Taxminan ikki yil oldin, men birinchi marta NoFap-ni topdim. Men nihoyatda tushkunlikka tushgan edim va chiqish yo'lidan umidvor edim. Men ozgina tomoq edim, bir necha tonna keraksiz ovqat yeb, pornografiyaga tushib, video o'yinlar o'ynardim. Bu shunday edi. Men juda kech yotar edim va doimo uxlar edim. Men 23 yoshda, ishsiz, mashinasiz, uyda yashardim.
Men toza va soddalikka ega edim.
NoFapni topgach, hayotim o'zgarib ketdi dramatik tarzda bir oydan sal ko'proq vaqt ichida. Men bir oz vazn yo'qotdim, sport zaliga qo'shildim, ko'p o'qiy boshladim va sog'lom ovqatlanishni boshladim. Ishlar yaxshi edi ... ehtimol shu paytgacha bo'lgan eng yaxshi narsa. Ishlar oson bo'lmagan. Uyda o'qiyotganimda, mening NEET turmush tarzim 14 yoshdan 23 yoshgacha o'tdi. Demak, bu 9 yil yaxshi. Shunday qilib, endi men odatlanib, o'zimni yaxshilash yo'lida harakat qildim. Mening javobim bor edi. Bir necha oydan so'ng, men oziq-ovqat do'konida stoker sifatida ish topdim. Hech narsa katta emas, lekin nihoyat daromad manbai va meni band qilish uchun biron bir narsaga ega bo'lish hayoliy edi.
Qizig'i shundaki, men umr bo'yi introvert (shoker) sifatida o'zimga yangi ishonch va do'stona munosabatda bo'lganimni angladim. Men bokira qiz emas edim, lekin deyarli yo'q edi. Shu paytgacha faqat uch marta jinsiy aloqada bo'lgan. U erda birinchi kunimda men bir qiz bilan tanishdim, u shunchaki… mening e'tiborimni tortdi. U boshqacha edi. Mutlaqo ajoyib, u haqida o'ylashni to'xtata olmadim. Keyin men bir nechta qiziqishlarni baham ko'rdik. Mening sevgim oshdi. Men o'zimning nazarimda juda alfa bo'lgan narsalarni aytayotganimni va aytayotganimni topdim. Men edim o'z umidlarini sindirish.
Uzoq qisqasi, bir necha oy o'tgach, u mening qiz do'stim. Biz ikkalamiz ham eng yaxshi ... yaxshi, samimiy hayotni boshdan kechirmoqdamiz (va aslida men o'sha paytlarda bitta bo'lganman). Juda grafika olish uchun emas, lekin biz jinsiy aloqani tugatdik a haftada bir necha marta. Bu men uchun juda zararli edi; 4chan tipidagi NEET beta-versiyasidan deyarli har kuni men tanigan eng go'zal qizlardan biri bilan yotish juda mantiqiy edi. Hali ham, haqiqatan ham. Shunday qilib, bir necha oydan so'ng, uning maktabdagi mashg'ulotlari ko'payadi va men ish joyida doimiy ish joyini egallayman. Bizning kancalarimiz tobora kamroq bo'ladi. Cue chaser effekti. 😛 Oxir oqibat, biz haftasiga bir martadan kamroq jinsiy aloqada bo'lamiz.
Men buni qabul qila olmayman. Xo'sh, nima bo'ladi? Men yana fappingni boshlayman. Porno yo'q, shunchaki fikrlar ... keyin bilaman keyingi narsa pornografiya bilan bog'liq. Narkomaniya haqida kulgili narsa ... ular maskarad qilishadi va qo'llaridan kelganicha yashirinishadi, to'g'rimi? Mana, men NoFapdan oldin maydonga qaytib keldim, faqat mening qiz do'stim yo'q. Ammo nima deb o'ylaysiz? U tez orada payqay boshlaydi, men qanday qilib biz o'zimizga diqqatli, o'ziga ishongan va alfa ko'rinishida emasligimni aytib berdik. Muqaddas bok, u to'g'ri aytdi. Men barcha chiplarimni NoFap-dan yoki uning maqsadi nima bo'lishidan butunlay voz kechib, qiz do'stim savatiga joylashtirdim.
Shunday qilib, bizning munosabatlarimizga taxminan bir yil bo'lganida, shu yilning yanvariga tezda etib boramiz. Biz ajralamiz. Men mutlaqo parchalanib ketdim ... bu past daraja. Rostini aytsam, bundan pastroqqa tusha olmayapman. Shunday qilib, oxir-oqibat, mening yagona harakatlarim NoFap vagoniga sakrab tushish ekanligini tushunaman va bu safar qurollarimga yopishishni bilaman, aks holda o'zimni maydonga qaytaraman.
Mana, 98 kundan so'ng, men so'nggi ikki yil ichida juda ko'p saboq olganim uchun, men chin dildan o'zimni har jihatdan boshqacha odam kabi his qilyapman. Hayotingizda etarlicha toshlarni ag'daring va shunday bo'ladi, deb o'ylayman.
Men hech qachon NoFap-ga hamma savollarga javob beraman - osmonlar, yo'q - lekin bu siz o'zingizni yaxshi hayotga o'tish uchun ekkan urug'ingiz bo'lishi mumkin. Yoki, ehtimol ko'proq mos o'xshashlik - bu eshikning kaliti kabi. O'zgarishlarga olib keladigan narsa kalitning o'zi emas. Siz kalitni topishingiz kerak. Keyin kalitni oling. Ular buni eshikka qo'yishdi. Kalitni burang ... keyin eshikni o'zingiz oching. Siz pornografiyani tomosha qilishni va fappingni to'xtatishingiz mumkin, ammo agar siz eski usullaringizni davom ettirsangiz, go'shtni kaltaklash bilan hech narsa o'zgarmaydi. Ammo oxir-oqibat, sizning dopaminingiz tepib yuboradi va siz o'zingiz tug'iladigan haydovchiga ega bo'lasiz, chunki siz pornografiya translyatsiyasini kashf qilishdan oldin va siz bo'ladi o'rnidan turing va ushbu o'zgarishlarni deyarli avtomatik ravishda amalga oshiring. Men uchun bu aniq vazifa kabi. Qanday qilib o'zimni yaxshiroq qila olishimni o'ylab, oldinga qarab ketyapman. Hozirgacha men butunlay veganga aylandim, har kuni meditatsiya qilaman, o'zimga bo'lgan muhabbatni tasdiqlayman, haftasiga uch marta sport zaliga boraman, maktabga qaytaman va har kuni o'qiyman. Jahannam, men hatto o'yin pristavkalaridan xalos bo'ldim va barcha chalg'ituvchi veb-saytlarni brauzerimdan to'sib qo'ydim.
Agar buni qilsam, sen ham shunday qila olasan. Xullas, shunday qiling, xafa bo'lmang. 🙂
Hurmatli foydalanuvchi - 98 kun: Mening rolli sahnachisim o'z-o'zini rivojlanishga chiqishadi.
by g'azabdan
;