25 yosh - Men ko'z bilan aloqa qila olaman va tez-tez orqaga qarashni, shuningdek, 15 funtdan pastga tushaman. o'tgan yildan beri chinakam urinmasdan

flirt.-09.jpg

Nihoyat bu erga kelishim uchun meni majbur qildi. OK, men nimani o'rganganman? Ijobiy: Har bir narsa porloq va juda ham yaxshi. Haqiqiy g'amgin va ruhan tushkun odamman, lekin PMO holda meni har kuni pastga tortib hayotga nisbatan baxtli ko'rinishga ega bo'lish juda oson edi. Men hali ham qo'rqinchli va yomon fikrlar keltiraman va ishonchli masalalarga ega bo'lgan juda paranoyak odamman.

Nofap men uchun bularning hech birini tuzatmadi, lekin mening fikrimni nazorat qilolmaydigan narsa emasligini menga ko'rsatdi, men bunga qanday munosabatda bo'ldim.

Sizning miyangiz Sizni PMO ga olib borish uchun sizni ko'zning porlashiga olib keladi. Siz xafa va yolg'iz bo'lishingizni xohlaysiz, shunda siz hech qachon o'rnidan tura olmaysiz va vaziyatdan chiqib ketolmaysiz. Faqat ehtiyojlaringizni qondirish.

Lekin men tushkunlikka tushmayapman, men 15 lbsdan tushdim. O'tgan yillardan beri haqiqatan ham harakat qilmasdan. Men ongli ravishda yaxshiroq ovqatlanaman va ko'proq sport zalini rivojlantirishni rejalashtirayotganimda, aqldan ozgan ish jadvali atrofida harakat qilaman. Men o'rta maktabdan beri bu og'irlikda emasman va bu erda qolish uchun kurash emas. Buning uchun NoFapga barcha rekordlarni beraman.

Ayollar. Xo'sh, bu qism har bir kishi uchun farq qiladi. Men ko'z bilan aloqa qila olaman va ko'pincha orqaga qarayman. Men qaerda bo'lishidan qat'i nazar, meni tekshirib ko'rgan ayollarni payqadim. Men xonaga kirganimdan so'ng darhol uch-to'rtta ayolni ko'rdim va men odatda o'zimni yoki ikki kishini ko'rmoqdaman. Menimcha, bu mening jinsiy hayotimdir, men hech narsaga qodir emasligimga imkon beradigan bunday munosabatim yo'q, aralashtiraman.

Salbiy: Ushbu qismni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Mening miyam hayotimdagi odamlar haqiqatan ham yaxshi emas deb o'ylashim uchun hech narsa qilmaydi yoki aytadi, men ularni hammasini va faqat PMO ni har doim tashlab yuborishim kerak. Men hazil qilmayapman, eng muhimi, mening fikrimcha, dopaminni chiqarib yuborish uchun yozgan mish-mishlarim va fan-fantastika orasidagi farq nimani anglatishini tushunib yetdi.

Istaklar ... Men har doim tug'yonga ketganman. Hech qachon ketib qolmaydi, hozirda mening ichimda o'tirishni talab qiladi va uni hayot uchun qo'pol energiya orqali yuborishim kerak. Bu hali ham katta ish. Istaklari osonroq olsa-da, men aytmoqchi bo'lgan narsa oson yoki hatto toqatli bo'lishi mumkin. O'zingiz bilan yolg'iz qolsangiz, siz ularni tayyorlashingiz kerak.

Keling, bundan keyin ham davom ettirishim kerak. PMO men uchun alkogolizmga o'xshaydi. Men orqaga qaytib, biron bir narsani qila olmayman. Har kim bu tanlovni qila olmaydi, lekin bilaman, men odatdagidek retseptsiyani qaytara olmayman, aks holda spiral va eski yo'llarimga qaytaman.

Men bilmayman, men muvaffaqiyatsiz qolishni istamayman va bu jamoa va atrofdagilarning sevgisi va qo'llab-quvvatlashiga erishdim. Mening asosiy fikrimcha, kurashda hozirning o'zida biron bir odamni bilish - siz yolg'iz emassiz, va bu jamoa ajoyib bo'lsa-da, hayotingizda ijobiy odamlarni izlash kerak.

Men 25 yoshdaman, 15 yoshdan beri PMOing bilan ishlayapman, men bir necha yil davomida Nofap sayohatida edim, ammo yaqinda jiddiylashdim.

Tl: dr. Agar siz aqlbozlik qilsangiz, lekin sizni hech qachon tark etmaslikka urinishlaringiz osonroq bo'ladi. Sizning hayotingiz "Siz uyga ketishingiz shart emas, lekin bu erda qololmaysiz."

Hurmatli foydalanuvchi - 100 kun toza. Men nimani o'rgandim va nima bilan kurashishni davom ettiraman.

By chet ellik ishlab chiqarish