Garchi bu mening 90-kunligim qattiq rejimda bo'lsa-da, men faxrlanaman va shukur qilaman, aslida bir yarim yildan beri o'zim orgazmlarni qo'llarim yoki varaqlarim bilan to'ldirishni to'xtatganimdan beri. Yil va yarim yillar ichida muvaffaqiyatga erishish uchun qattiq rejimga o'tishni xohlaysizmi? Men o'zimni orgazmni qo'llarim yoki choyshablarimga aloqasi bo'lmagan bir necha kasallik bilan o'tkazdimmi? Ikkala variant ham noto'g'ri bo'ladi.
Haqiqat shundaki, taxminan ikki yil oldin men o'zimning notanish narkomanlarimdan ikkinchisidan voz kechganman, Pot. Men sigaretni, idishni ichmayman, mas'uliyatsiz ichimlik va har bir narsani tasavvur qilish uchun foydalanar edim, qolganlarini esa mastit bo'lib qolganimga qadar birma-bir tashlab ketdim. Men bu so'nggi to'siqni engib o'tishim mumkinligini bilganimda, hayotim erkin bo'lar edi, va yirtiq yomg'ir tomchilarimning ho'l va chiroyli o'rniga yangi va salqin bo'lib tuyulishi mumkin edi. Xullas, NoFap jamoasining yarim yordamli yordami bilan o'zimni bir yarim oy mobaynida mast qilmasdan topdim.
Men o'zimni kuchli, ishonchli his qildim, katta og'irlik ko'tarildi va dunyo qayta sotib olindi. Imkoniyatlar bor edi.
O'zimga va'da bergan birinchi narsa, men onlayn pornolardan onlayn intervyuga o'tishni o'zgartirgan bo'lardim. Bu meni jinsiy jihatdan zudlik bilan qoniqtirmasdan emas, balki ijtimoiy jihatdan rag'batlantirishi mumkinligini o'ylardim. Men rad etildim, va men uni bezovta qilmaslikka o'rgandim, hatto qiziqish ko'rgan ayolni topdim.
U katta edi va men uni qarshilab olishim uchun mening yoshim haqida yolg'on gapirishga majbur bo'ldim, lekin nima qilishim kerak edi? Men sog'lom alfa erkak edim.
Birinchi kechani sevdik, men uni o'ziga jalb qilganimni yoki bilmasligimni bilaman deb o'ylamayman.
Biz dating bilan jinsiy aloqa qilishni boshladik. Dastlabki ikkita mashg'ulotdan so'ng, men boshqa xotinlarning fikriga suyanib ketdim.
Keyinchalik, agar men boshqa ayollar haqida o'ylayotgan bo'lsam, unda faqat orgazm qila oladigan bir yillik munosabatlar edi.
Boshimdagi tasvirlar sobiq pornografiya va o'rta maktab o'qituvchilarini qayta ishlay boshlagan, men esa sharmandalikdan xavotirda edim.
Men noto'g'ri ekanligimni bilar edim, ammo giyohvandlik meni yana bir bor qo'zg'atdi. "Bu stressni engillashtiradi", "Siz aslida onanizm qilmaysiz" deb bahona qildim.
Men bo'ldim.
Biz jinsiy aloqada bo'lganimizda, uni bir hafta mobaynida tark etganimizdan so'nggina o'ylab qoldik. Uning femurida stress tanqisligi bor edi va unga yordam beradigan hech kim uning qutisiga qutichalarni qo'yishdi. Men unga yordam berdim va o'zim bilan jinsiy aloqa qilish fikrimini topdim.
Biz yana birga edik va ikkita mashg'ulotdan tashqari, onam allaqachon pornografiya va boshqa ayollar fikrlarini qayta-qayta takrorlash edi.
Biz bir-birimiz uchun juda noto'g'ri edik. Men juda ko'p og'ir ovqatlarni yeyishni boshlagan edim va shu ishni bajarish uchun o'limga qadar mashq qildim, menimcha, undan yuqori darajaga ko'tarilishga harakat qilgandim. Men arzimas oziq-ovqat kabi narsalarni iste'mol qilmadim, lekin ko'plab uy quradigan cho'llar va pitssalar va ovqatlanishga chiqdim. Bizning umumiy narsalarimiz, ovqatlanishimiz, jismoniy mashqlarimiz (u stressni buzmaguncha, shu bilan umumiy narsalarning bo'linishini kuchaytirguncha) va jinsiy aloqada bo'lgan. (U btw xunuk emas edi, u aslida juda yaxshi formada edi va men taniganlarning hammasi uni juda jozibali deb o'ylashardi, u shunchaki mening turim emas edi)
Shunday qilib, men yana bir marta fappingga berilib ketdim, faqat bir ayolning ichida va charchoqdan o'zimni mashq qilardim, shunchaki xursand bo'lishim uchun idish-tovoq ustiga ovqat yig'ishim mumkin edi. Men chekishni, ichkilikbozlikni va uni chayqashni oziq-ovqat, tanadagi balandliklar va, yaxshi ... bilan almashtirdim. uni silkitmoqda.
Esimda, bir kuni tushdan keyin u men rejissyorlik qilgan va rol ijro etgan film loyihasini tomosha qilish uchun kelganida u buzilib ketgan edi. U sharhlar berishda davom etdi va men ularni ayb deb qabul qildim. "Bola sizning teringiz u erda yaxshi ko'rinadi". "Chunki bu haqiqiy hayotda axlatga o'xshaydi?" (Bu men ovqatni haddan tashqari boshdan kechirayotgan tanaffuslar uchun tashvishim edi.
Nihoyat men unga haqiqatni aytdim, yigitlar hozir aytayotganim emas, balki yarim yil oldin uni aldaganimni aytdim. U g'azablandi, meni keyingi haftada olib boradigan barcha jinsiy kasalliklarga oid testlar uchun pul to'lashga majbur qildi va uyimda saqlagan prezervativ va narsalarimni chekkada qoldirdi.
Men stressni kundan kunga cho'zmasdan nima qilish kerakligi haqida mashq qildim (qaltirash / kardio uchun ko'proq vaqt ajratish uchun ushlab turilgan narsamni cho'zish va depressiyaga qarshi kurashish uchun) va tizzamda og'riqli tendonit bilan yakunlandi . Bu bugun 90 kun oldin edi.
Men ruhan jazolanayotganimni bilardim va agar men masturbatsiya bilan shug'ullanishni davom ettirmoqchi bo'lsam, qo'lingiz yoki vagina bilan bo'lsin, men boshqa giyohvandlikni qo'llamasdan qilishim kerak edi.
Bir soatlik jismoniy mashqlar paytida sizning g'azabingiz g'arq bo'lganini his qilish keskin ekanligini unutmang. Ammo yuqori darajaga emas, uzoq muddatli sog'liqqa mashq qilish kerak, chunki giyohvandlik har qanday shaklda bo'ladi. Bu bizning yaqinlarimiz va do'stlarimiz shaklida keladi. Bu javoblardan boshlanadi va sizni ta'qib qiladi. Siz abadiy yugura olmaysiz.
Yordamingiz uchun NoFap-ga rahmat. Biz o'sishda davom etishimiz kerak. Ko'proq shov-shuv, ko'proq tarkib va avvalambor fapstronavtlar bo'lishi kerak. Bugun bunday bo'lmaydi, lekin agar biz bunga rioya qilsak, bir kun kelib biz tan olamiz va xuddi o'ynagan bola ustidan kulgan ota-onamiz oxir-oqibat orzularga intilish, qizlarni ta'qib qilish va yashash uchun voz kechganidek, bizning bolalarimiz ham shunday bo'lishadi kompyuterdan uzoqda, o'z orzulariga erishish uchun.
Rüyalarimiz va bizning haqiqatimizni boshqarish qobiliyatlari.
Men 25 yoshdaman, ichki hayotimning o'ta sezgir chuqurliklaridan ko'ra haqiqatga ko'proq sadoqatlilik darajasini ko'rganman va 11 yoshdan 23 yoshgacha o'zgargan fapper edim.
Hurmatli foydalanuvchi - Bugun 90 kunlik nishonlanmoqda, minnatdorchilik izhori va bir nechta ogohlantirishlar bor.
;
