Ayollardan ko'proq e'tiborim yo'q. Menga qarashganda, men orgazm emasman. Lekin men ularga tabassum qilishda ko'proq ishonchim bor va ular tabassum qilganda yaxshi tuyg'u. Va bu nafaqat ayollar, balki erkaklar ham, kichik bolalar. Dunyo ko'zguda o'xshaydi, unga jilmaydi. Men suzayotganimda, ishlayotganda va hokazo. Odamlar bilan tasodifiy suhbatni boshlay olaman. Odamlar yomon emas va hamma e'tiborni sevadi. Shuning uchun men atrofimdagi dunyoni qabul qilaman.
- 90 kundan so'ng to'xtatilmaydi. Ba'zida kuchli urinishlarim bor, lekin ularni qanday boshqarishni bilib oldim. Sıkıntıya tez-tez sabab bo'ladi. O'ziga ko'proq ishonish kerakmi? Albatta, menda bor. Bilamanki, men xohlagan narsani hayotga o'tkazish uchun qadamlar qidiraman. Vaqt menga kerak bo'lgan narsadir.
- NoFap samaradorligi? Yo'q. Men faqat fapping emas, balki samarali emasman. Bu menda ishlamaydi. Kundalik rejamga ega bo'lishim kerak. U holda men kun davomida oz vaqtni behuda ishlarga sarflayman.
- Kamroq uyqu bormi? Albatta yo'q. Men hozir chaqaloq kabi uxlayman va uni yaxshi ko'raman.
- Meditatsiya juda yaxshi. Hayot juda tez ketadi, shuning uchun faqat kerak bo'ladigan narsalar ba'zan to'xtaydi. Va bu menga qizarib ketishga yordam berdi.
- Men ishlayotganimda ko'proq energiya bor. O'sha kun emas, balki keyingi.
- Depressiyalar yo'qmi? Ba'zan ular. Agar hayotda hech qanday o'zgarish bo'lmasa, demak, siz o'liksiz.
- Kitoblar ajoyib. Men faqat shaxsiy o'sish haqida o'qidim, lekin menga motivatsiya va boshqa kishilarning nuqtai nazarini beradi. Men hamma uchun tavsiya qilaman "Yo'q, janob Nitsa Guy!"
- Men o'zim har qila olmaydi. Shuning uchun men boshqa odamlar menga yordam berishlarini istayman, shuning uchun men ham yordam so'rashdan va yordam berishdan uyalmayman. Va men ba'zi sabablarga ko'ra kabi emas, balki odamlar qutulish.
- O'zimga g'amxo'rlik qilaman. Tashqi va ichki tomon. Calocagati. Va men nima qila olmasligimni bilishim kerak.
- Men har kuni ertalab va kechqurun issiq va sovuq shovqinlarni almashtiraman. Iymon tizimi uchun Boost.
- Internetdan kamroq Internet men samarali bo'lganman.
- PIED davolandi. Ammo bu uzoq davom etishi qiyin. Buni tushunishim kerak.
- Qabul qilishlar qachonki bu subreddit doim yordam beradi. Shunday qilib, siz bu erda nashr etadigan barchangizga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Sizning xabarlaringiz meni pushaymon bo'lgan narsalar qilishdan qutqaradi. Biz shu yo'lda emasmiz, shuning uchun safarimizning oxirida uchrashamiz. Agar sizda bir savol bo'lsa, o'zingizdan so'rang. 🙂
Menda g'alati fathlar bo'lmagan. Men doimo vanil pornolarga qarardim. Men har kuni chaqiraman. 😀 Hilol biror narsani qilish va ular ketadi.
[ED haqidagi savolga javoban] Men uning tuzatilishiga 100% aminman, lekin pornografiyaga qaramang va onanizm qilmang. Jinsiy aloqada erektsiyani yo'qotish haqidagi yomon xotiralar tufayli men bir oyga yaqin jinsiy tiyilishni tanlayman. Men shunga o'xshash muammolar bor edi. Keyingi safar yaxshi bo'ladi. 🙂 Menda ham shunday muammo bor edi, tavba qilishdan oldin umuman qiynalmayman. Prezervativ qo'ygandan so'ng men erektsiyani yo'qotib qo'ydim va u juda issiq edi, shuning uchun men bu sharmandalikni tushunaman. Menimcha, bu muammo pornografiya, onanizm va ishlashdan qo'rqishdir. Sizning improvent boshqa narsani va u yaxshi bo'ladi.
Agar mening 60 kunlik postimga nazar tashlasangiz, men tekis chiziqda edim. Men dangasa edim, ko'p uxladim yoki tushkunlikka tushdim. Men dofamin kamomadi edi, tabiiy. Faqat onanizm qilmang va siz asta-sekin o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilishni boshlaysiz va sizga dopamin berasiz. Shundan keyin sizning shahvoniyligingiz yaxshilanadi. Yurishda davom eting. 🙂
Men hayot tarzimni o'zgartirdim. Sovuq yomg'irlar, meditatsiya, kunlik rejalar ... Men qanday muammolar borligini ko'rdim, ba'zi echimlarni boshladim va shu bilan davom etaman yoki hayotimning ba'zi jihatlarida o'zimni yaxshi his qilyapman. 🙂
Men 25 yoshdaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 + KUN NOFAP orqali o'rganganman
By AllDayActive
;