Men tasodifan Internetning bu kichkina burchagiga tushib qolganim uchun juda minnatdorman. TL; DR: u erda turing. Bunga arziydi. Siz endi hayotdan qo'rqmaysiz.
76 kunidan oldin davom ettirishga bo'lgan g'ayratga ega bo'lgan har kimga berish uchun tajribam bilan bo'lishishni istadim. Kundaliklarni boshqalar buni qilganini va minnatdorchilik bildirganini eslayman, ular hammasini davom ettirishim kerak edi.
Men barcha standart imtiyozlarni boshdan kechirdim, ammo men erishgan eng katta super kuch - bu hayotga va kelajakka qarashim. NoFapgacha men butun hayotimni xotirjam, ammo shafqatsiz umidsizlik bilan o'tkazganman, doimo ongim fonida bo'lganman. Men baxtli yigitman, menga katta martaba, oilam va do'stlarimning qo'llab-quvvatlovchi tarmog'i, ajoyib xotin va boshqalar nasib qiladi, men juda kulaman va mayda narsalardan zavqlanaman. Men ham hamma kabi ko'tarilishni va tushkunliklarni boshdan kechiraman, lekin eng baxtli paytlarimda ham men har doim mayib tushkunlikdan bir necha santimetr uzoqroq bo'lganman.
Mening hayotim har doim dahshatli va hayratlanarli tomonga tegib ketganday tuyulardi. Eng yomoni, juda chuqur darajada edi (men buni "No Fap" ga qadar anglamagan edim) oxir-oqibat qanday yo'l tutganimni nazorat qilolmagandek bo'ldim, uni koinotning tasodifiy zarbalari boshqarar edi va mening miyamni ishlab chiqish usuli. Bu dahshatli edi va shu bilan birga men o'zimni o'zimga ovqatlanish, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, biznesni boshlash, o'z fikrimni aytish, narsalar uchun turish va h.k.ga bergan va'dalarimdan juda ko'p marta voz kechishga ishontirdim.
Oxir-oqibat, yoshim ulg'aygan sari, buni shunchaki zamonaviy hayotning bir qismi deb qabul qildim va hamma shunday his qilmoqda deb o'ylardim. Men buni yoshi ulg'ayganida odamlarning boshqa barcha tushunchalari bilan birlashtirdim, masalan, kattalar uchun bolaligiday tuyulgan narsalar mavjud emas.
Men hech qachon "Fap" ni hech qachon pornografiyaga qaram bo'lganim va ED yoki boshqa narsalar kabi jinsiy muammolarga duch kelmagan deb o'ylamagan edim. Men bu odamlarni yanada g'ayratli qilganini eshitdim (va pastga tushirish qoidalari va FosB fanlari mantiqiy edi) va men har doim o'zimning ish odobimga qaraganda ancha shijoatli bo'lganman, shuning uchun bu menga ba'zi bir qo'shimcha loyihalarni amalga oshirishda yordam beradi deb o'ylardim. ish.
Ammo kunlar "No Fap" bilan o'tishi bilan, mening har doim dahshatli tushkunlikni his qilgan qismim orqamdan ikki dyuym orqada qola boshladi. Bu mening zaminimdagi mustahkamlik hissi bilan almashtirildi. Men buni faqatgina "asosli" va barqaror bo'lish hissi sifatida tasvirlashim mumkin. Bu mutlaqo bebaho. Hayotim tashqi tomondan keskin o'zgarmadi. Yaxshilangan kontsentratsiya, ko'proq kuch va qat'iyatlilik, nikotin, alkogolli ichimliklar va kechikish kabi boshqa jismoniy qaramliklarni / istaklarni nazorat qilish qobiliyatini oshirish kabi muntazam imtiyozlarning barchasini oldim. Bularning barchasi ajoyib, ammo uzoq muhokama qilingan. Ammo bebaho narsa shundaki, umidsizlik hissi va nazorat etishmasligi ozmi-ko'pmi yo'q bo'lib ketgan.
Xafa bo'lsam ham, xursand bo'lsam ham, g'azablansam ham charchagan bo'lsam ham, har qanday vaqtda hamma narsa dahshatli bo'lib ketishi mumkin degan miyamdagi bu qo'rqinchli tuyg'u yo'qoldi. Ehtimol, bu gormonal va biologik bo'lishi mumkin, ehtimol u ko'proq psixologik (qiyin bo'lgan narsani amalga oshirish meni o'zimni ko'proq nazorat qilishni his qilishimga olib keldi), ehtimol ikkalasi ham ko'p, men bilmayman. Men bilaman, bunga arziydi. Stressli narsa yuz berganda, men hamma narsadan nihoyatda qo'rqib ketgan ruhiy makonga tiz cho'kib o'tirardim. Men tuynukka kirib, dahshatli hayotning oxirigacha chiqib ketmoqchi edim. Endi stressga tushsam, shunchaki stressga duch kelaman. Xafa bo'lsam, shunchaki xafaman. Keyin u o'tadi va men yana baxtiyorman. Va buni bilishning eng yaxshi tomoni, baxtli paytlarda o'zimning kichik bir qismim tashvishlanmaslikdir.
Mening tekisligim 55-kun atrofida tugaganidan so'ng, bu borgan sari qiyinlashib bormoqda va istaklar stress va g'amginlik paytida dastlabki ikki hafta kabi his etilmoqda. Men hali ham ko'p vaqt pornolarni qaytarib olaman. Ammo endi men bunga arziydi.
Qayerda bo'lishingizdan qat'i nazar, necha marta qaytadan qaytgan bo'lsangiz ham, bu safar osilib turing. Bunga arziydi. Siz sarflagan kuchingiz (men buni juda ko'p deb bilaman), undan chiqadigan narsalarga nisbatan juda kichik kartoshka. Bu yaxshi hayot uchun kuchni ko'paytiruvchisi.
Hurmatli foydalanuvchi - 76-kun. Bu oson bo'lmaydi. Ammo siz yaxshilanasiz. (25 yosh)
;