Siz netflixni tomosha qilayotgan va kun bo'yi vidya qiladigan va $ 200k / yr hali ham to'lanadigan pul ishlab chiqaradigan bir necha alfa-erkakni qanday bilishingiz va sizni qanday tarbiyalashni boshlashingizdan oldin. Ushbu xabar sizning (men kabi) sizning bu shaxs emasligingizni tan olganlaringizga qaratilgan,
va sizning giyohvandlikni buzish uchun yangi yondashuvni qidirmoqchisiz.
Men 26 yoshdaman va pornografiyani tomosha qilaman, onanizm va 12 yoshdan 13 yoshgacha Internetdan haddan tashqari foydalanaman. Men ushbu muammolarni 18 yoshga to'lganimda angladim va shu vaqtdan beri ularni boshqarish yoki yo'q qilishga harakat qilyapman. Taxminan so'nggi 5 yil davomida bu harakat mening hayotimning doimiy, hozirgi qismidir. Agar siz ham xuddi shunday vaziyatda bo'lsangiz, ayniqsa mendan ancha katta bo'lsangiz, hayotingizdan ko'ra bu haqda qayg'urishga qancha vaqt sarf qilganingizni o'ylab ko'ring. Bunga yo'l qo'ymang - har kuni yangi kun, o'tmishingiz esa eski voqea. Ushbu muammo bilan qancha ko'p kurashgan bo'lsangiz, uni buzish shunchalik foydali bo'ladi. Yana kutmang.
5 yil davomida men doimiy ravishda 2-3 xaftadan kam bo'lmagan PMO chiziqlarini oldim, bir yil oldin 44 kun bo'lishi mumkin edi. Bir necha oy oldin shaxsiy Internetdan foydalanishni to'xtatishga qaror qilganimda bu o'zgardi. Men hali ham mobil Internetga egaman, lekin elektron pochta, xaritalar va boshqalar uchun kamdan-kam hollarda foydalanaman. Bu odatiy kompyuterda ko'rish kabi qoniqarli emas. Agar buni qilish sizga qaramlikni yo'qotishga yordam beradi deb hisoblasangiz, bir oy davomida urinib ko'rishga arziydimi? Doimiy sharmandalikka duchor bo'lmagan samarali, sog'lom hayot men uchun hamma narsani anglatadi. Bir necha oy davomida shaxsiy Internetdan foydalanishdan voz kechish - bu to'lash uchun ozgina narx. Internet-provayderingizni chaqiring va xizmatingizni bekor qiling.
Haqiqatdan qochish uchun filmlar, o'yinlar yoki teledasturlardan foydalanmaslikka harakat qiling. Agar siz maktabda bo'lsangiz, maktab ishlarida yoki kasbga oid boshqa loyihalarda maktab kompyuterlaridan foydalaning (agar sizga ruxsat bo'lsa, ishchi kompyuterlardan ham foydalaning). PMO-ga qaramlik bilan kurashish Internet vasvasasisiz juda oson edi. 5 kun ichida kamida 90 marotaba eslayman, agar uy interneti menga osonlikcha mavjud bo'lsa, qaytadan qaytgan bo'lardim. Internetga qaramlikni bartaraf etishda siz tirnoqlarni tishlab, yolg'iz, tashvishli kunlarni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo bu sizning PMO qaramligingiz bilan kurashishingiz bilan yuz beradi. Shunday qilib, qisqacha hikoya - Agar siz menga o'xshasangiz, doimiy relapsdan charchagan bo'lsangiz va o'zingizning qaramligingiz to'g'risida doimo tashvishlansangiz, men o'zimni Internetdan uzib qo'yishni maslahat beraman. Hech bo'lmasa, agar u sizga yordam berishi mumkin deb o'ylasangiz, shunchaki sinab ko'ring.
Xo'sh, 90 kundan keyin qanday bo'ldi? Juda yaxshi. Borliqning yangi tekisligi. Hali o'spirin fiksatsiyasidan o'tmaganingiz uchun yoki Internetdan haddan tashqari ko'p foydalanganingizda, hayotingizda hech qachon qila olmagan boshqa qismlarda ishlashga qodir bo'lgan tuyg'uga vaqt topolmadim. Men birinchi ho'l tushimni 85-kunida ko'rganman. 26 yoshida birinchi marta ho'l tush ko'rganmisiz? Men jinsiy aloqada bo'lganlarning hammasini eslay olmayman, ammo bu normal emasligini bilaman. Ikkinchi yoki uchinchi oylarda ertalab o'tin yana takrorlana boshladi va bu zarba yoki sog'inishga o'xshaydi, garchi men hali 14 yoshdan beri sezmagan bo'lsam ham.
"Buyuk kuchlar" bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Shunday kunlar borki, har qanday o'zaro munosabat juda zo'r, "super kuchlar" o'zlarini juda real his qiladilar - men ko'proq, ayollar esa ko'proq noz qilishadi. Ammo hanuz kunlar borki, men o'zimni xuddi avvalgidek bezovta yoki noqulay his qilyapman. 90 kun ichida ko'p marta o'zimni g'ayrioddiy g'azablantirgan yoki xafa qilganman. Men hanuzgacha ayollar bilan ichak tutadigan muvaffaqiyatsizliklarga duch kelganman, aslida avvalgidan ham ko'proq, ehtimol men o'zimni u erga ko'proq tashlab qo'yganim uchun.
Bu bir xil emas. Siz hayotingizni yaxshilayotganingizni va har bir yangi kunda hech kim bilishini istamagan narsalaringizni yashirincha onanizm qilishdan uyalmasligingizdan faxrlanishingiz mumkin. Yomon kunlarda ham xuddi tobora kuchayib boradigan va sizni to'g'ri tomonga tortadigan va itarayotgan tok bor kabi. Agar narsalar bilan ovora bo'lib qolsangiz, siz hali ham to'g'ri yo'nalishda yurasiz. Xafa bo'lmang.
Shubhasiz, men 90 kun ichida ikki marta jinsiy aloqada bo'lganman, lekin pornografiya yoki onanizmdan foydalanmaganman. O'ylaymanki, 90 kun ichida umuman orgazmga ega bo'lmaslik orqali siz kuchli ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin, ammo biz kimni hazillashayapmizki, agar sizga juda yoqadigan kishi jinsiy aloqa qilishni xohlasa, ehtimol siz buni rad qilmasligingiz kerak. Yaxshiyamki, buni jinsiy aloqa uchun qilmang. Buni hayotingiz uchun qiling; jinsiy aloqa hayotingizni tozalaganda sodir bo'ladi. Giyohvandlikdan qutulish uchun kurash sizni yanada yaxshi odamga aylantiradi, ammo siz hali ham jasorat topib, tavakkal qilishingiz kerak. Yangi topgan qo'shimcha vaqtingiz va qo'shimcha kuchingiz bilan ko'p imkoniyatlardan foydalaning. Hayot haqiqatan ham tez o'zgarishi mumkin, unga yordam bering. Omad!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot: Internetdan uzilib, hayotingiz bilan bog'laning.
by TA2456
;