16 yoshimda birinchi marta jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildim va uni ko'tarolmadim. Hatto bir oz emas. Men sizga aytish uchun keldim: yo'q, bu ishdan tashvish emas, testosteron darajasi yaxshi emas, siz gey / aseksual emassiz / nima bo'lishidan qat'i nazar - siz juda ko'p porno tomosha qilasiz va bu sizni oddiy odamga aylantiradigan joy. yana.
10 yil bo'ldi. Men 2 yil oldin NoFap-ni boshlagan edim va kecha men hayotimda birinchi marta muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'ldim. Men butun tajriba davomida jismonan iloji boricha qattiq edim va bu juda ajoyib edi.
Shu ikki yil ichida mening eng uzun seriyam atigi 60 kunni tashkil etdi. Ammo, men juda qattiqqo'lman va agar pornografiyani "qidirsam" qayta tiklayman - bu hatto ochiq yalang'ochlikning birinchi sahifasidagi havolani bosishni ham o'z ichiga oladi. Men porno qilishni xohlaganimdan beri ancha vaqt bo'ldi.
Hozirda mening seriyam 24 kun (nishon ishlamayapti). Biroq, oxirgi marta asl sahifadagi NSFW havolasini bosganim sababli qayta tikladim. Men ushbu sahifada bir daqiqadan ko'proq turmadim va albatta M yoki O yo'q edi.
Muammo nafaqat jismoniy pornografiya bilan shug'ullanish emas; bu shunchaki alomat. Muammoning ildizi sun'iy yo'llar bilan zavq olishga intilishida deb o'ylayman, shuning uchun agar hatto yalang'ochlikka qarasam (agar bu albatta xato bo'lsa)
Albatta odamda maslahatim bor:
Tinch turish haqida; Ishonchim komilki, ko'p odamlar ishlash xavotirlariga ega, ammo PA so'nggi yillarda davom etmaydi. Kechirasiz, lekin bu haqiqat. Agar siz fappingni to'xtatsangiz, sizning biologik lazzatlanish tizimingiz miyangiz uchun odatiy holga aylanadi (siz ishlatilgan sun'iy porno asosidagi narsadan ko'ra) va menga etib borganingizda menga ishonasiz, yalang'och ayolni ko'rish sizni shunchalik qattiq qo'zg'atadiki, hatto asabiylashish haqida o'ylashga vaqt topolmaysiz. Oddiy jinsiy aloqa "shunchaki ro'y beradi", bu haqda o'ylamaysiz, shunday ham emas qilmoq bu o'zingizning boshingizga "tinchlaning!" bundan zavqlanib, chiqish qilishingiz kerak! ” yoki har qanday narsa
Qayta yuklash jarayoni haqida; bu juda qiyin. Bunga ikki yo'l yo'q. Mening eng katta maslahatim: siz qanchalik uzoq bo'lsa deb o'ylayman pornografiya haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istamasangiz, uni tomosha qilish qiyin bo'ladi. Misol uchun, 40 soniya uchun pornografiya haqida qayg'urish deyarli relapsga olib keladi; bu haqda 2 soniya uchun o'ylab ko'ring va keyin o'zingizni boshqa biror narsa haqida o'ylashga majburlang va siz, albatta, qaytadan qaytasiz. Har safar o'ylab ko'ring, sizning boshingizga katta urushda kichik bir jang sifatida aylanadi. Har safar urush qilsangiz, urushni yutib, qutqaruvga bir qadam yaqinlashasiz
Men 2 yil davomida juda ko'p jinsiy aloqada edim va juda ko'p marta muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim.
Sizga bir necha hikoya aytib beray: nofapdan oldin men erektsiya qila olmadim. Umuman. Hech narsa yo'q. Esimda, NoFapning birinchi haftasidan keyin men erektsiya oldim va darhol uni yo'qotdim. Bu men uchun burilish nuqtasi edi. Men hech qachon erektsiya qila olmagan edim, keyin 1 haftalik NoFapdan keyin birini oldim, shunda men buni tushunib etdim va men ichkariga kirdim.
O'sha 2 yil ichida men ko'p marta jinsiy aloqada bo'lishga urinib ko'rdim va ko'p marta muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Bu asta-sekin yaxshilandi, garchi bu mutlaqo mos kelmasa ham - ba'zida men uni 40 daqiqada ushlab tura oldim, ba'zan esa 2 daqiqadan ko'proq turolmadim. Keyin kecha men birinchi marta to'la jinsiy aloqada bo'ldim. Men boshidan oxirigacha qattiq edim va bu jismonan ajoyib edi.
Sizning savolingizga javob berish uchun sizga 2 yil kerak bo'lishi mumkin - men buni albatta qildim. Bu uchta omilga bog'liq: siz pornografiyani boshlaganingizda qancha yosh edingiz, qancha vaqt qildingiz va shu vaqt ichida qancha qildingiz.
Omad tilaymiz. Buni ham qilishingiz mumkin.
Hurmatli foydalanuvchi - PIED 100% davolandi - bu kun keladi deb o'ylamagan edim
;
