Bu erda siz uchun biron bir narsa bor va sizga yoqishi mumkin deb o'ylayman. Bu ilhom. Avvalo, ushbu matnga rioya qilish uchun zarur bo'lgan ma'lumotni olishingiz uchun o'zimni tanishtirishga ijozat bering: men yaqinda pornografiya va onanizmga moyilligini anglagan va hayotini yaxshilash uchun kurashgan va g'alaba qozongan 27 yoshli yigitman. bu yomon odatlarni yo'q qilish orqali tajriba. Mening hayotim o'zgardi va men ushbu o'zgarishlarning asosini PMO-ni tark etishiga ishonaman. Bu erda nashr etish uchun biroz vaqt kerak bo'ldi, chunki men ushbu o'zgarishlarga (ayniqsa, barqarorlikka tegishli) ishonch hosil qilishni xohladim.
Ammo oxir-oqibat men o'zimni ushbu jamoaga ilhom qarzdoridek his qildim, chunki bu jarayon men uchun juda foydali edi. U erda mening hikoyam bor ... (ingliz tilidagi xatolari uchun uzr so'rayman, bu mening ona tilim emas).
O'zingizni yomon his qilsangiz, hayotingizda nima bo'lganini ratsionalizatsiya qilish oson emas. Endi nima qilayotganimni ko'rib turibman, lekin azob chekkan paytlarimda bu aniqlik bo'lmagan. Bilasizmi, balog'at boshlanganidan beri men o'z hayotimdan qoniqmadim. Men bu erda o'qigan postlarimni hisobga olgan holda, ko'pchiligingiz kabi uyatchan emas edim, lekin xursand bo'lmadim. Men maktabim / kollejimning taniqli yigitlari va qizlari bilan yurar edim, lekin asosan "yoqimli yigit sun'iy yo'ldoshi" kabi yigit sifatida. Va bu menga yoqmadi. Garchi tashqarida men o'zimni yaxshi qilayotgandek ko'rsatgan bo'lsam ham, ichimda o'zimga ishonchsiz, qo'rqinchli, charchagan, g'amgin, har doim ideal deb o'ylagan narsamga etishmayotganimni his qildim. Va men yuqori ma'lumotli yigit bo'lsam-da (men shifokorman), nega ko'p kunlarda o'zimni nega his qilayotganimni, eng muhimi, o'zimni qanday davolashni tushunolmadim. Men xonimlar bilan bo'lgan vaqtlarni boshdan kechirdim, lekin aytishim kerakki, erektil disfunktsiya va erta ajralish bilan og'rigan edim (jinsiy aloqalarimning aksariyati shu sababli meni qoniqtirmadi).
Men hayotimda birinchi marta NoFap kuchini sezganimga ishonaman (aslida pornografiya uchun kuchning pasayishi, ammo biz bunga keyinroq erishamiz) bu taxminan 20 y / o bo'lganimda tasodifiy moment edi, qachonki taxminan 15 kun davomida fap qilmagan voqealar zanjiri. O'shanda ko'rmagan edim, lekin endi bu seriyaning so'nggi 5 kunida nega o'zimni superman kabi his qilganimni endi angladim. Men o'zimni ishonchli, ijobiy, his-tuyg'ularga bog'lamagan natijalar (ularni qo'yib yuborganda sehrli ravishda paydo bo'ladigan natijalar) va NoFap jodugari bilan birga kelgan boshqa barcha "super kuchlar" ni his qildim.
Keyin PMO ga qaytdim va hayotim xaosga qaytdi.
Keyin men 9gagda sörf paytida "Sizning miyangizni pornografiya" haqida bilib oldim va uni tomosha qilgandan so'ng, sinab ko'rishga qaror qildim. O'sha paytda men juda g'ayratli emas edim, chunki hayotimni yaxshilash uchun ko'p narsalarni sinab ko'rdim va uni to'g'rilay olmadim, ammo baribir zarba berdim. Albatta bilasizmi, NoFapning 15/20 kunlari oxirida men yana Xudoning o'zi bo'ldim. Shunday qilib, endi nima uchun ekanligini tushunish uchun nazariy bilimga ega bo'lib, ilgari nima bo'lganini ko'rdim.
Ushbu post buni qanday qilishni o'rgatish haqida emas, chunki bu juda katta matnni yaratishi kerak, bu sizga PMO spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar kabi hayotni emizuvchi faoliyat ekanligini ko'rsatishga qaratilgan. Menimcha, PMO-ni tark etish supermenga aylanib bormoqda, men buni kriptonitni olib tashlash deb bilaman (buni boshqa postda kim yozgan bo'lsa, shuni ko'rgan).
Men qancha vaqtdan beri pornografiyani tomosha qilmaganimni va tomosha qilmaganimni bilmayman, lekin klassik 90 kundan ko'proq vaqt davomida. Rostini aytsam, bu 6 oydan ko'proq vaqt o'tgan bo'lishi mumkin. Bu vaqtda men ishlay boshladim (shuning uchun endi nafaqat tanam yaxshi ko'rinmoqda, balki o'zimni yaxshi his qilyapman), ancha samarali ishlayapman (chunki men diqqatimni jamlay olaman va charchagan go'shtning katta to'plami emasman) suyaklar), va men hech qachon o'ylamaganim kabi o'zimni yaxshi his qilyapman.
Yana bir narsani alohida e'tiborga olish kerak. Hozir men orzu qilgan qiz bilan uchrashaman. Men mubolag'a qilmayman, u so'nggi ikki yil ichida men juda qattiq sevgan ajoyib qiz, va u endi mening qizim, va men uning ko'zlarida va qilayotgan ishlarida uni sevib qolganligini ko'raman u bilan bo'lganim kabi men bilan ham, bolalar, aytaylik: bu bebaho tuyg'u. Men jinsiy hayotimga qaytdim, ya'ni men endi ED yoki PE dan azob chekmayman, shuning uchun endi qizlar / jinsiy aloqadan qo'rqmayman. Men bu munosabatlardan to'liq zavqlanaman va bu NoFap-ni boshlaganingizda boshingizga tushadigan jahannamga arziydi.
O'ylaymanki, PMO sizni to'liq potentsialingizdan mahrum qiladi. Bu sizning barcha muammolaringizga mo''jizaviy echim deb o'ylamayman, lekin men uni zanjir deb bilaman. Sizda juda ko'p muammolar bor va ular zanjirni tashkil qiladi. Bir uzukni bo'shatib bo'lgach, boshqalarini kesish osonroq bo'ladi. Masalan, menda ishlashga chidam yo'q edi va PMO ni kesib tashlaganim sababli, energiya qaytib kelayotganini sezdim va buni qila boshladim. Bir necha oydan so'ng, men o'zimni yaxshi ko'rdim va o'zimni yaxshi his qildim, bu menga o'zim uchun chinakam istagan qizga to'g'ri yo'l bilan yaqinlashishga ishonch bag'ishladi. NoFap mening munosabatlarimdagi muammolarni hal qildimi? Yo'q! Ammo bu unga bilvosita olib keldi. O'ylaymanki, agar siz "yomon his qilish zanjirining" har qanday halqasini kessangiz, bu sizga boshqalarni yaxshilashga yordam beradi, ammo PMO bu juda katta. (Ishonchim komilki, men buni aniq ifoda etmagan edim, lekin la'nat, bu mening xayolimda hozir hamma narsa aniq va shunga qaramay uni so'z bilan ifodalash juda qiyin).
Qanday bo'lmasin, bu allaqachon katta ip, va men bu erda yozma ravishda yozishni o'ylagandan ko'ra qiyinroq ekanligini tushunib etdim, ammo bu sizning ba'zi biringizga hech bo'lmaganda yordam berishi mumkin.
Shunga qaramay, ingliz tili mukammal bo'lmasa uzr. Agar kimdir mening sayohatim haqida aniqroq biron bir narsa so'ramoqchi bo'lsa, men uni biroz batafsilroq aytib berishdan mamnun bo'laman.
Uni itarib turing.
Ko'p sevgi,
Bir yigit.
Hurmatli foydalanuvchi - Ilhom izlayotganlar uchun
by Boshqa Guy
;