Qisqa ma'lumot; O'tgan yili bu safar NoFapni kashf qilgandim va men eski bilan uchrashdim va qayta boshlashga urindim, lekin men faqatgina jinsiy aloqa qilishni xohladim, shuning uchun men tabletkalarni chiqarib tashladim va uni mihil qildi va undan hech qanday tuyg'u sezmadim! May oyi oxirida nihoyasiga etgandan so'ng, iyun oyidan boshlab qayta ishga tushirishga urinib ko'rdim, ammo bir necha marta muvaffaqiyatsiz tugadi! Iyun oyidan buyon 3ga tegishli urinishlarim bor edi;
- 21 kun ichida juda ko'p chekkada
- 37 kunlik hardmode
- 90 / 2 marta 3 kun davomida kichik qirrali
Bulardan tashqari, menda boshqa ko'plab urinishlar bo'lgan, ammo 2, 3, 4 kunlarda muvaffaqiyatsizlikka uchragan va hokazo. Ba'zilar uning 90 kunlik qattiq rejim emasligi haqida bahslashishlari mumkin, ammo ular nima qilyapti (IMO) o'zlariga ko'proq stressni keltirib chiqaradi va ko'proq tashvish tug'diradi - men beraman yaxshi namuna; Men oktyabr oyida 37 kunlik seriyamda O bilan qaytdim, ammo 26-noyabrga qadar men qattiqqo'llik bilan (60 kun) o'tirdim va juda achchiqlandim va "hech qachon tuzalmayman" deb o'yladim va chuqurroq chuqur qazdim.
Men fapped qachon muammolar; ayollarni tekshirish, ularni urish haqida o'ylash, iflos fikrlar, Facebook, erotik hikoyalar va hk. Shuning uchun ularni qayta ishga tushirish uchun men vositalarni yaratishim va ishlatishim kerak edi, ular mudofaa qatlami yoki xavfsizlik devorining biron bir shaklini yaratdilar. Men foydalanadigan vositalar:
37 kunlik va hozirgi chiziqlarni majbur qildi; Men ko'zguga kelguncha oynada gaplashar edim va o'zimga «senda 13 yoshdan 27 yoshgacha MO bor, yaqinda 28 yoshga kirgansan, xotin va bolalarni xohlamaysanmi? O'zgarishni xohlamaysizmi ??! "
Raqamlar o'yinini o'ynash (qancha ayollarga murojaat qilmayman, qarang, o'ylab ko'ring). Ba'zi kunlarda men 130 yoshdan oshgan bo'lar edim. Bu menga ayollarga qarash muammosida katta yordam berdi. (Siz buning hammasini jumboq deb bilasiz - siz ayolga ko'z yugurtirasiz, uyga borasiz va xayol qilasiz).
Agar xohlasangiz, sahna 1 ni urib qoldim.
2 bosqich Facebook / erotik hikoyalar muammosi edi. Wi-Fi yo'qligi sababli mobil aloqa xizmat ko'rsatuvchi provayderim va bu bloklangan hikoyalar saytlari orqali "kattalar uchun kontent" ni o'chirib qo'ydim. Facebook uchun men blokirovka qiluvchi dasturdan foydalandim.
Blokirovka qiluvchi dasturlar xavfsizlik devori / mudofaa qatlamini yaratishdir, ha, uni o'chirib qo'yish mumkin, ammo bu sizga "men buni haqiqatan ham xohlaymanmi va o'z yutuqlarimni yo'qotishni xohlaymanmi?"
Men hozirgi zinapoyada 40 kunida Facebookga qaytib ketdim, ammo men zehnni bosim o'tkazishga qodir bo'ldim.
Boshqa vositalar; telefonimda taqvimdan foydalanish - men o'zim MO va yigitlar unga necha marta qarashganini, bugun uning jirkanchligini eslatib turardim; iyun oyida men 3xMO ni bir kunda olaman. Bir kun sog'inib, keyin 2xMO.
Bu menga qanchalik o'zimni va qancha vaqt sarflaganimni ko'rsatdi!
90 kunlik sayohatdagi kurashlar;
- 2-50 va 54ish kunida 70 x olib tashlash belgilari
- 72 kunida WD tufayli qaytib kelganimni o'ylab, keyin 6 soat davomida chekindi
- 81-kun, bu befoyda deb o'ylayman, chunki tasodifiy erektsiya bo'lmaydi (quyida keltirilgan afzalliklarga qarang)
- hali ham yog'ochsiz yog'och!
- 30 + kunidan yomon xotirani oldim, chunki Xmasda slob bo'lganim uchun yaxshi xotira bor edi. Ahahaha
Foyda;
- Hech qanday tashvishlanish yo'q!
- Qiziqarli, ko'proq zarbalarni buzish
- Ko'zlarning oqligi
- Kirpiklarni qorishtirish
- Batafsil mushaklar o'sishi
- 30-kun atrofida ayollarning e'tiboriga sazovor bo'ldi - hozirda vafot etdi, lekin men hali ham lolni tekshirib ko'raman
- Rasmdagi kulgichlar sezilarli darajada yaxshilandi. 7, 60ish va 86 kunlari
- Yuz yanada sog'lom va toza
- Ayollar haqida jinsiy aloqa qilishni o'ylamang
- Fikrlashtiruvchi so'zlashuvlar uyg'otadi
- Fikrlashimni juda tez jinsiy fikrlardan o'chira olaman
- Ayniqsa karbonhidratlarni ko'proq iste'mol qilish sababli tasodifiy erektsiyalar qaytdi!
- Baxtli, quvnoq
- Uzoq vaqtni o'ylash va tezkorlikni xohlamaslik, ammo uzoq muddatli munosabatlar
- Uchrashuv saytida ro'yxatdan o'tganman va ikki kun oldin ushbu qiz bilan uchrashganman va biz boshidanoq intellektual rag'batlantirishni juda ko'p bosdik va u meni uyg'otdi - lekin mening his-tuyg'ularim tez rivojlanmoqda. U uzoq soat ishlaydi, lekin oxirgi kuni yoki u menga sovushayotganligini bilmayman - lekin biz ishlamasak o'lmayman, lekin men uni yaxshi ko'raman - 8 yilda bunday odam yoqmagan yil
- agar qizlardan xabar olmasam, bezovtalanmasligimdan - bezovtalanishimdan oldin!
Xulosa;
Qayta yuklash nima? Qayta yuklash - bu "o'chirish va yoqish" ni o'zgartiradigan va ong va tanani (erektsiya) bir-biridan ajratib turish qobiliyatiga ega dasturlash
Asboblar ishlatilganmi? Telefonlar taqvimi, raqamlar o'yini, saytlarni blokirovka qilish uchun dasturlar, kattalar tarkibini o'chirish, ozroq ovqatlanish / vazn yo'qotish, shuning uchun men qo'zg'aladigan kuchga ega emasman va qayt qilishimga olib kelaman ...
Men nima topdim? Quyidagi energiya bilan bog'liqligini kashf qildim;
- jinsiy
- Oziqlantirish
- Kutish (aqliy + jismoniy)
Ularning biridagi nuqsonlar boshqalarda muvozanatga olib kelishi mumkin, ya'ni ovqatlanish mening jinsiy aloqamga ta'sir qilmoqda (erektsiya), lekin ba'zi narsalar bilan gaplashayotgan qizim kimyo bor va u meni u erda uchqunga soldi!
Shuningdek, spermani ushlab qolish foyda keltiruvchi omil ekanligini, hayot tarzi o'zgarishi emasligini, ya'ni kam ishlaganimni, ammo mushak massasi ko'payib borayotganini ko'rganman, lekin oldin fapping paytida sport zaliga tez-tez borganman, ammo ko'p yutmaganman
90 kungacha hisoblash ...
Men 90 kunlik belgini ko'rib chiqsam, bu meni boshida qoldirishi mumkinligini tezda angladim. Shunday qilib, 30-kuni yana 7 kun o'yladim va o'zimning eng yuqori darajamga erishaman.
37 uchun mo'ljallangan va 40 uchun mo'ljallangan. Keyin yangi raqamlar o'yinini o'ynadim;
42 yaqin edi va bu meni 6 haftaga cho'zdi ...
42-ni urib, 45-ga bir necha kun qolgan deb o'ylayman va 50-dan 90%…
45 + 4 = 7 hafta ... mohiyatini tushunasizmi? Ushbu raqamlarda siz 90 kunlik foizni va bir haftalik o'yinni o'ynashingiz mumkin - bu sizga hamkorlikda yordam beradigan ikki xil daraja, bu mening aqliy ishonchimni oshirdi.
Kechirasiz, ammo to'liq rasm kerak edi!
Qattiq kunlarimda yordamingiz uchun barchangizga katta rahmat!
PS yomon tizzam og'rig'i bor, ehtimol men juda ko'p og'irlik haha yo'qotgan!
2016 yilgi maqsadlar - 90 kunlik NoFap va 70 kilogrammgacha etib borish (hozirda 58 yoshda 54 kg)
Bitta gol bir pastga borish uchun
Namozlarimga javoban va 90 kundan so'ng bu kasalliksiz yordam berayotganingiz uchun Allohga rahmat!
Savollaringiz so'raladi!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun o'tdi!
by raqami
;