Birinchidan, o'zim haqimda bir oz. Men Las-Vegasda yashovchi 27 yoshli erkak dasturiy ta'minot ishlab chiqaruvchiman. Men NoFap-da juda kamdan-kam holatlardaman, chunki men boshlaganimda umuman ayollar bilan hech qanday muammolarga duch kelmaganman, hech bo'lmaganda men buni tushunmaganman. Men 20 yoshga qadar jinsiy aloqada bo'lmaganman, chunki menda qiziqish kam edi.
Ammo keyin boshlaganimdan so'ng, menda turli xil ishtahalar paydo bo'ldi va bu keyinchalik o'zimni nazoratdan tashqarida deb bilgan narsamga aylandi. Buni istiqbolga keltirish uchun: Men sobiq Maksim modeli bilan uxlagandim va bu tajriba deyarli azoblantiradi, chunki men uni yotoqda yotish uchun borgan vaqtim men kim bo'lishni istaganimga unchalik xos bo'lmaganligini tushunib etdim ... men bo'lmasam ham » uni aldashga yoki manipulyatsiya qilishga urinmang, men uni asrab qolish uchun o'zimni aqldan ozdirdim va nihoyat shunday qilganimda, bu juda zo'r edi. Men ushbu voqeani kuzatib, bir-ikki kunni o'tkazdim: kunlik harakatlarimning aksariyati jinsiy ozodlik istagi ta'sirida edi ... va bu ochlik meni deyarli boshqacha odamga aylantirdi ... menga yoqmagan odam.
Men tadqiqotni boshladim va oxir-oqibat NoFap-ni topdim. Men 90 kunlik yugurish uchun imzoladim, lekin birinchi urinishimdayoq 100tadan o'tishga muvaffaq bo'ldim. Men juda uslubiyman va shuning uchun ko'pchilik odamlar buni birinchi marotaba amalga oshirish mumkin deb o'ylamasligini bilsam ham, bilingki, men sizga yolg'on gapirishga hech qanday sababim yo'q. Men 101-ga etib bordim va sindirib tashladim, keyin bir necha kundan keyin uzoq davom etgan relapsdan keyin o'zimni zaxiralashni boshladim, endi o'zimga NoFap kerak emasligiga amin bo'ldim. Ikkinchi yugurishimda 500 dan oshdi .... ajoyib qiz bilan uchrashdi, sevib qoldi, Yangi yil kuni u bilan bo'lgan katta janjaldan keyin qaytadan qaytdi ... Men bir yil o'tib ketgan so'nggi ishimni boshlashimdan oldin yana NoFapdan tanaffus qildi. O'sha qiz va men oxir-oqibat narsalarni yaxshi tomonga yakunladik, ammo bu yana bir kun uchun qayg'uli voqea.
Mening davrimda men NoFap menda yaratgan o'zgarishlarni sezdim. Men har doim o'ziga ishongan edim, lekin jinsiy aloqa har ikki rozi bo'lgan kattalar birgalikda lazzatlanishni tanlashi mumkin bo'lgan mashg'ulot ekanligini tushunganimda, doimo sirt ostida bo'lgan qo'rquvim barham topdi va buni shunday yutish kerak emas ... yo'qolgan. Men allaqachon ayollar uchun jozibali edim, lekin tashqi ko'rinishimga yoqishni o'rgandim. Men allaqachon ijtimoiy jihatdan yaxshi edim, lekin men ijtimoiy rok yulduzi bo'lishni o'rgandim va do'stlarimga o'zlarining inhibisyonlarini ozod qilishlariga yordam berdim.
Men zamonaviy madaniyatdagi munosabatlar o'nlab va o'nlab (yoki yuzlab bo'lmasa), to'g'ri munosabatlarni tashkil etadigan juda noto'g'ri tushunchalarga asoslanganligini tushunib etdim. Jinsiyadir taxmin qildi istak kabi, ma'lum bir yo'l bilan qarash. Agar kimdir munosabatlarning o'ziga xos stereotipini kutsa va ular buni qabul qilmasa, ular taxmin qilinganidan kamroq olishadi deb o'ylashadi ... bu bizga faqat ijtimoiy bosimlar orqali qurilgan ... biz o'z hayotimiz bilan yashamaymiz bizga aytilgan so'zlar o'rniga nimani xohlashimiz kerakligini hal qilishimiz kerakligini anglaymiz. Bir paytlar tan olingan bu umidsizlik muammosi, chunki odamlar o'zlarining harakatlari aksini isbotlagan taqdirda ham, norma ular xohlagan narsadir, deb ishontirish uchun tish va mix bilan kurashishadi. Hali ham bu muammoni hal qilishim kerak ... bu haqda suhbatlashadigan juda oz odam hatto nima demoqchi ekanimni tushunadi.
Men hech qachon NoFap qattiq rejimini qilmaganman. Menga boshidanoq bu juda oson edi, chunki ayollar men bilan vaqt o'tkazish uchun saf tortishadi. Agar bu maqtanchoqlik bo'lsa, uzr so'rayman ... Men shunchaki aniq va rostgo'y bo'lishni istayman va bu haqiqat. Men ushbu xabarni yozmoqdaman, chunki bir yil o'tgach, men uchun oson rejim etarli emas deb o'ylayman. Men hali ham o'zimni aqlli (jinsiy aloqada bo'lganimdan keyin darhol mavjud bo'lgan) meni jinsiy aloqada bo'lishim uchun kulgili deb biladigan harakatlar qilyapman. Men noo'rin harakatlarga yoki beparvolikka toqat qildim. Men chegaralarni sinab ko'rmoqdaman, bu men aytgan chegaralarni hurmat qilmaslik bilan izohlanishi mumkin (aslida men ayolga nima istayotganini va nima istamasligini aniqlashga qiynalaman ...). Men o'z jadvalimni haqiqiy do'stlarimni ortda qoldirib, uxlashim mumkin bo'lgan qizlar bilan o'tkazgan vaqtim bilan to'ldiraman ... bu yaxshi emas va men bundan ham yaxshiroq bo'lishni xohlayman.
Qattiq rejimni qila olishimni bilmayman. Bir necha kundan keyin ozod bo'lmasdan, men o'zimni xuddi o'sha odamdek his qilmayman. Menda har kuni istak paydo bo'lib, aqlimning turli qismlariga moyilliklarni jalb qilish va tortishish, odatdagidek qabul qilishdan ko'ra yaxshiroq biladigan katta qarorlarga asoslanib kichik qarorlar qabul qilish istagi paydo bo'lgandek tuyuladi ... bu energiya paydo bo'lguncha bu tanlovlar. Men Hard Mode-ni sinab ko'rsam, yugurish paytida mening tomonim kim bo'lishini his qilaman ... bu kuch har qancha orqaga surilsam ham meni tortib oladi va bu meni aqldan ozdiradi. Men deyarli terapevtga murojaat qilib, jinsiy aloqada bo'lishim mumkinligi haqida o'ylamoqchiman ...
NoFap-ni boshlamagan yoki sayohatining boshida bo'lgan har bir kishi uchun men sizni hech kimni NoFap-dan qaytarishga urinmasligimni bilishingizni istayman. Ushbu sayohat menga juda ko'p narsani ko'rsatdi va men hech qachon avvalgi holatimga qaytishni istamayman. Men shunchaki bu sayohatning oxiri haqiqatan ham tugaganligini bilmayman, demoqchiman va buni boshidanoq tan olish kerak. Biz hammamiz tabiatimiz bilan abadiy nuqsonli odamlarmiz. Yaxshilashga erishish kerak emas ... qilish uchun har doim ko'proq narsa bo'ladi. Ushbu sayohat bizning naqadar nuqsonli ekanligimizni anglash va iloji boricha qo'limizdan kelganini tuzatish bilan bog'liq.
Kecha e'lon qildim bu mavzu, mening hozirgi yugurishimni boshlaganimning bir yilligi munosabati bilan, bolalarga qisqa va yoqimli qichqiriq. Men do'stlarim bilan edim va mavzu ko'tarildi ... shuning uchun men hisoblagichni tekshirib ko'rganimda, bu bir yil bo'lganida, men shunchaki bir qatorni tashlashga qaror qildim, lekin men uni o'chirib tashlamadim. Menda buni o'rashning imkoni yo'q. Men haqiqatan ham shunchaki gaplashayapman. Kecha uxlay olmay, har xil narsalar haqida o'tirgan holda o'tirdim va bu men diqqat qilish imkoniyatiga ega bo'lgan ko'p narsalardan biri. Umid qilamanki, agar siz bilan suhbatlashadigan odam kerak bo'lsa, men atrofimda ekanligimni bilasiz, garchi men hammasini tushunib olgandek ko'rinishga qodir bo'lmasam ham. Kuchli bo'ling va shuni bilingki, biz hammamiz birdammiz.
Hurmatli foydalanuvchi - Ko'rib chiqilgan yil
;