27 yosh - letargiya va dangasalikning odatiy turmush tarzi endi jozibali emas

Mening oxirgi P, M yoki O-dan beri 365 kun bo'ldi, men qattiq rejimda NoFap-da bo'ldim (hech qanday jinsiy aloqa yo'q va yagona chiqish noctornal) 15 yil 2015-iyundan beri. Ma'lumot uchun, men 27 yoshdaman Avstraliyadan kelgan erkak. Men ilgari bir marta NoFap-ni sinab ko'rdim, lekin uni kam baholadim va deyarli darhol qayt qildim. Shundan keyin yana hech qachon qasam ichmadim.

NoFap mening hayotimga qanday ta'sir qildi, deb so'raganman. Yaxshi, albatta, ijobiy, ammo sizning hayotingizdagi hamma narsa o'z-o'zidan chiqib ketadi, chunki siz endi mastitatsiya qilmasligingiz bema'ni. Hayot ko'p jihatdan bir xil, ammo siz kunlik qiyinchiliklarni engish uchun ancha barqaror va yaxshi jihozlangan his qilyapsiz. Mening kayfiyatim ko'proq nazorat ostida, mening ishimga ko'proq e'tibor va kuch bag'ishlanadi va halol bo'lishimga qaramay, 6 haftadan so'ng mast qilmaslik qiyin kechdi.

Endi men bu erda juda ko'p narsalarni ko'rgan turli sohalarni buzaman:

Fokus va energiya Men NoFap yilida juda yaxshi ish topdim va yangi narsalarni o'rganishni boshladim. Men PMOing emas, balki kariyeramda yordam bergan mavzular haqida tadqiq qildim. Ehtimol, NoFap uchun eng katta foyda shundaki, siz kunning ko'p qismini qaytarib olasiz. PMOing - bu sizning qilishingiz mumkin bo'lgan eng katta vaqt isrofgarligi, geroinni in'ektsiya qilishning etishmasligi - hatto siz televizor tomosha qilsangiz yoki kompyuter o'yinlarini o'ynasangiz ham, bu PMO dan yaxshiroqdir. Ajablanarlisi shundaki, PMO'siz uzoqroq yurganingiz sayin letargiya va dangasalik turmush tarzi shunchalik jozibali bo'lmaydi. O'yinlarni butunlay to'xtatdim, faqat bir nechta shoularni tomosha qildim va tez-tez mashq qildim. Bu mening oddiy hayotim uchun juda katta farq emas, lekin albatta seziladi.

NoFap davom etayotganda men eski dangasa yo'llarimga qaytish uchun asta-sekin sozlana boshladim. Men har kuni jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganimni va sport zaliga borishga cheksiz kuchim borligini aytsam edi. Haqiqat shundaki, men bir yil oldingiga qaraganda unchalik g'ayratli emasman, endi menga qarshi turish uchun PMO kerak emas.

NoFap motivatsiyasi abadiy qolishini kutmang. Sport zalida muvaffaqiyatingizni bog'lamang, NoFap bilan ishlang yoki o'qing, aks holda siz qayt qilish xavfini tug'dirasiz. Energiyani muvozanatni topishga sarflang, bu esa doimiy ravishda energiya talablariga qarshi kurash usullariga sarflanmaydi.

Qizlar Tanishtiruvda aytib o'tganimdek, men qattiq rejimda bo'ldim, ya'ni nolinchi jinsiy aloqa. Men bir nechta uchrashuvlarga bordim, ammo bu jinsiy aloqaga olib kelmadi. Men umuman qizlar atrofida o'zimni yanada qulay his qildim va o'zimni biroz ochiqroq ko'rsatishga etarlicha ishonardim. Ilk uchrashuvlarga borishga avvalgidek asabiylashmagan edim, chunki bundan oldin onamni onanizm qilmagan kattalar ko'proq edi.

Biroq, qizlar mening oldimga oqishmadi. Qizlar halollik bilan siz onanizm qilmaysizmi yoki yo'qmi (ayniqsa, turmush qurmaganlar), ular sizning hissiy jihatdan mavjudligingiz va etuk ekanligingizdan g'amxo'rlik qilishadi, xohlagan jinsi, aloqasi, do'stligi yoki turmushi. Menda o'ziga xos ishonch va qalbakilashtirish aurasi yo'q edi, tashqi ko'rinishim haqida hech narsa sezilarli darajada o'zgarmadi. O'zimni ichki idrok qilishim ancha xotirjam va barqaror edi, lekin mening shaxsiyatim deyarli o'zgarmadi.

Men hali ham qiz do'stimni qidirmoqdaman, lekin o'zimni qadrlash yoki motivatsiya tuyg'ularimni bu izlanish bilan birlashtirmayman. Menda qiziqish uyg'otish va u bilan uxlash uchun o'zimga va qizga yolg'on gapirish uchun kamida 2 imkoniyatim bor edi, lekin men bunday qilmadim. Agar siz faqat jinsiy aloqaga qiziqish bildirayotganingizni va boshqa tomon o'zaro javob qaytarishini oldindan bilmasangiz, har ikki tomon uchun ham foydali bo'lmaydi. Men u emas edim, u shunday emas edi.

ishonch Xonimlar bilan katta muvaffaqiyatga erishmagan bo'lsam ham, men tabiatan o'ziga ishongan odamman, ayniqsa o'zim yaxshi ko'rgan mavzular haqida gap ketganda. Mening NoFap yilimda bu sevimli mashg'ulotlar va ehtiroslar haqiqatan ham yaxshilandi. Men juda havaskor fizik va texnologiyani yaxshi ko'radigan odamman va shu sohada ishlash baxtiyorman. Men o'zimni shu darajaga ko'tarishga muvaffaq bo'ldimki, 50% ish haqi bilan yangi ish topdim va endi butun dunyo bo'ylab sayohat qilib, o'zim juda yaxshi biladigan joy mavzularida nutq so'zlayman.

O'z-o'zini samaradorlikning ushbu darajasi a) kattaroq ish uchun borish va b) odamlar bilan to'lgan xonalar bilan suhbatlashish, albatta, NoFap va mening aqliy holatim tufayli. Menda juda kuchli kuchlar yo'q, lekin mening tabiiy iste'dodimni endi miyani tuman va o'zini o'zi qadrlash bosqini kabi narsalar yashirmayapti.

Bu, ehtimol, mening hayotimning eng baxtli qismi va NoFap ajralmas edi. Shunga qaramay, men hali ham ko'p mehnat qildim. NoFap men uchun buni qilmadi, NoFap menga buni o'zim qilishim uchun zarur bo'lgan aqliy va hissiy vositalarni berdi.

Ushbu NoFap sayohatini davom ettirishni davom ettirishni xohlayman. Men endi hech qachon onanizm qilmaymanmi? Balki. Men bu erda haqiqatan ham bilmayman, ammo aniq narsa shundaki, men hayotimning ko'p qirralarida bo'lishni istagan darajaga yaqin emasman va onanizm bilan shug'ullanish mening yaqinlashishimga yordam bermaydi!

Hurmatli foydalanuvchi - 365 kunlik NoFap - Mening tajribam

By maskedgunman