Men 29 yoshdaman. 12 yoshda fappingni boshladim. Bugun "NoFap" haqida YouTube orqali bilib oldim, lekin men haqiqatan ham gaplasha olaman!
Jinsiy / jinsiy aloqa bilan bog'liq giyohvandlik - hayotni yo'q qiladigan va yo'q qiladigan hayvondir.
2014-da pornografiya tomosha qilishni to'xtatishga harakat qildim. Menga 75 kunlik vaqtni olish uchun bir yil bo'ldi. Yo'qotilgan. Va 7 oydan so'ng bu so'nggi ishga tushirildi. Ushbu takrorlash odatiy holga kelishidan oldin.
Qanday qildim?
- Ma'naviy bo'l. Qanday / nimaga ahamiyat bermaslik; Faqat qalbingizga g'amxo'rlik qilishni boshlang
- Xabardor bo'ling. Qo'lingizdagi hamma narsani o'qing.
- 12 ta qadam guruhi (Men hech kimni reklama qilmayman, lekin jinsiy aloqada juda ko'p, bu boshqa giyohvandlik kabi giyohvandlikdir!)
- Siz boshdan kechirayotgan yoki u orqali o'tgan boshqa ppl-ga ulaning. Ularga har kuni qo'ng'iroq qiling! Ular bilan tanishing, gaplashing! Bunda siz yolg'iz emassiz.
- Qo'shilmoq. Boshqalarga yordam berishga yordam bering.
- Orqangizdan turishda davom eting! Qayta tiklanganda, uni tortib oling va qaytadan urinib ko'ring. Bu og'riqli jarayon, ammo mukofotlari juda katta!
- O'zingizni juda qattiq tutmang. Oxir-oqibat siz qaytadan qaytasiz. Vaqt va mashaqqatli mehnat bilan bu o'zgaradi.
- Kundalik har bir narsani jurnali. Siz kimligini bilib oling!
- Sizda bor narsalaringiz uchun minnatdor bo'ling. U qo'polroq bo'ladi; bu yo'l oson emas. O'zingizni kamtar tuting va hayotning haqiqiy go'zalligini ko'ring. Kichik narsalarni qadrlang va minnatdor bo'ling. Minnatdorchilik menga ko'p marotaba najot berdi. Bu meni o'z boshimdan olib ketdi.
Ehtimol, men ko'proq yozishim mumkin edi, ammo bu, ehtimol, buni amalga oshirishimning asosidir. Yoki qanday qilib "men" buni qilmadim. Men buni yolg'iz qila olmadim. Mumkin emas! Ammo Xudoga shukurki, men bu tunneldan chiqib, hayotni butunlay yangi nuqtai nazar bilan qabul qilyapman.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, ularga javob berishdan mamnunman.
Sam
Hurmatli foydalanuvchi - Taxminan 13 oylik Fapfree
by Sam_Tri
;