2016 iyun oyida bu sayohatni boshlaganimdan beri boshqalar uchun foydali bo'lishi mumkinligi bilan umidvorligim haqida xabar beraman, deb o'ylardim. Men 29 yoshli ukalikman. Men 15 yoshda bo'lganimdan beri PMOing. Bir necha yillar davomida men o'z yaqinlarimga qarshi bo'lgan va ko'pincha noqonuniy bo'lgan materiallarga tushib qoldim. Hech qachon "sirli" hayotim va mening ijtimoiy hayotim o'rtasidagi aloqani hech qachon qilmaganman.
Ammo jozibali sheriklar bilan erektil disfunktsiyani yuzaga keltirdi - ikkalasi ham qiyin emas, shuningdek, og'zini bo'shatib yubormayapti. Men hozirda juda ajoyib, uzoq muddatli sherigim bor. Jinsiy munosabatlar birinchi navbatda yaxshi edi, ammo 2 + ni bir oz zeriktira boshladi. Bu yil u men bilan birga, oxir-oqibatda nikoh va chaqaloqlarni olib ketishdan ko'proq majburiyatlarni talab qilmoqda. Men bu kontseptsiya bilan kurashdim va qarorimni qanday qabul qilishni qaror qildim.
Fan / nazariya
Men juda ishonarli, ilmiy va shubha bilan qaraydigan odamman va barcha ma'lumotlarni uchburchak qilish va dalillarni ko'rib chiqish kabi. Dastlab bu masala bo'yicha tegishli yordam yoki yo'l-yo'riq topishga harakat qilardim. Ko'pchilik veb-saytlar diniy tabiatda tuyulishi mumkin edi, zaiflik esa, chayqovchilik uslubi sifatida ishlatilgan. 10 qadam dasturlari har doim "Isoni topish" bilan boshlanib, tugatganga o'xshaydi va asosan mening dunyoqarashimga mos kelmaydi. Men NoFAP jamoasini va oxir-oqibat, bu erda uchrashdim Pornografiya haqida miya. Materiallar tabiatan ilmiy va miyaning qanday ishlashi haqidagi peer-reviewed tadqiqotlardan olingan. Buni men uchun chinakamiga tushirgan video edi; Internet pornosi miyani qanday ta'sir qiladi?. Ayniqsa, dopamin rolikni qidirish, tomosha qilish va mashq qilishda o'ynaydi. Ayniqsa, o'zimdagi vaziyatni, ayniqsa ba'zan butun kechqurunlarni yolg'iz o'zim "saranjom-sarishta" qilishimni tushuntirib berdim. "Ilmiy nuqtai nazardan ishonchli bo'lgan har bir kishini kuzatishni taklif qilaman.
Mening sayohatim
Men odatimga ta'sir qiladigan omillarning keng doirasini bilar edim va "sovuq turkiy" ga sakrab o'tishni emas, balki uni nazorat qilib, qisqartirishni maqsad qilganimni his qildim. Menga PMO miqdori, materiallarni yozib olishimga ruxsat beradigan (ha, men nerdam) elektron jadvalni yaratdim va hamkorim bilan haqiqiy shahvoniy uchrashuvlar bilan bir qatorda tishlarini (tinimsiz, zerikish, spirtli ichimliklar, giyohvandlik va boshqalar) tetiklash mumkin. Aslida, men bu ishni qilganman Buning bo'sh varianti bu erda mavjud, siz faqat oylarni o'zgartirishingiz, kelgusi oylarni nusxalashingiz va joylashtirishingiz kerak. Grafika, menga bu masalani hal qilishni boshladi. Mening birinchi oylik yozuvim, hamkorim 5 marta va PMOed 30 marta suhbat qurdim. Ba'zi materiallar kunning sovuq nuriga qarashga qiynaldi.
Iyul oyida men 2016 ni kamaytirishda dastlabki qadamlar oldim. Men PMO bilan necha kun mobaynida borishimni ko'rishga harakat qildim va o'zimni "maqbul" materiallardan foydalanishga majbur qildim. Men aslida yordam bergan asosiy tanlovim "Buyuk Britaniyaning Facebook qizlari" ni "Qiziqarli suratlar" da ko'rib chiqdim, chunki ular odatda shahardagi bir kecha-kunduzda ko'riladigan oddiy (ammo issiq) qizlarning tasvirlari edi. Men bu narsalarni yanada aniqroq his qildim. Men o'zimning tasavvurimdan foydalanib, oldingi haqiqiy jinsiy tajribalar, yoki atrofimdagi haqiqiy "qizlar" bilan hayratga tushib, o'zimni MOga qo'ydim. do'stlarim, do'stlarim va boshqalar. "Material" ostida ingl. (V) yoki tasavvurga (I) e'tibor qaratdim. 15-ga birinchi oyning yarmida PMO-nun yarmini va 10-ga mening jinsiy aloqamni ikki barobar oshirdim.
Avgust uchun men iyun oyidan iyulgacha barcha tetikleyicilarni ko'rib chiqdim. Men chekishni tashlashni qaror qildim, chunki men o'zimning PMO-ni yaxshilash uchun chekishim kerakligini his qildim. Men uxlab yotishdan oldin MO ning ehtimolini kamaytirish uchun yotishga tushganimda o'qiy boshladim. Spirtli ichimliklar qiyin bo'lgan, ammo o'zimni MOga qo'ysam, men tasavvurimdan foydalanganman. Men hozirgi kunga kelib, o'zimni ko'proq tashvishlantiradigan narsalar uchun qayg'urishni istadim. PMO / Mo da men aslida ikki tomonlama o'zaro munosabatlarni tasvirlayotganda, men bilan birga o'tmishdagi jirkanch xayollarga qo'shilmasdan, potensial sherikni xursand qilish haqida tasavvurga ega bo'ldim. Men deyarli tushib ketganidan so'ng, men o'zimni PMO ga tezroq maqbul materiallardan tezroq majbur qilaman va faqatgina bu yo'ldan olib tashlashim kerak. PMO / Mo' 8ga tushdi va jinsiy aloqalar 13ga o'tdi - bu men hayotimda birinchi oy Men PMOed dan ko'proq marta jinsiy aloqa qildim!
Sentyabr oyi mobaynida men o'zimning jinsiy aloqalarimga nisbatan PMO / MOga o'zimning maqsadimni qo'ydim. Hozir 1 PMO / MO ni har bir 4 jinsiy aloqasi uchun maqsad qilib qo'yaman. Ayni paytda ushbu maqsadga erishaman.
natijalar
Men ushbu sayohatning ajoyib ijobiy tajribasi bo'lganini his qilyapman. Barcha bu jihatlarning qanday aloqasi borligiga ishonchim komil emas, lekin men quyidagi afzalliklarni topdim deb aytishim mumkin:
- Juda kuchli, qalin va uzunroq erektsiya - PMO / MO va aloqa uchun ham. Xotinim uni yaxshi ko'radi.
- PMO / MO va jinsiy aloqa uchun juda ham kuchli orgazm. Jinsiy aloqalar Orqazmlar Men o'zimning kuchayib borayotganini ko'rmoqdaman - xuddi Mandyning tovush yukini tushganda. Hatto PMO / miloddan avvalgi holatimdan mamnuniyat bilan ketaman, xuddi mening miyam faqat ingliz Facebook Facebook qizlari yukini to'kib yuborgan deb o'ylashgandek.
- Orgazm ustidan ko'proq nazorat qilish, Men ham jinsiy aloqani uzaytira olaman, yoki faqat uni olib tashla. Ushbu sayohatni boshlashdan oldin ba'zida orgazm qila olmadim.
- Motivatsiyani oshirish, ehtimol, begona o'tlarni tark etishga to'g'ri keladi, ammo baribir ijobiydir. Bu odatda - shakli qoladi, kechki yurish uchun ketadi, faqat odatda narsalar qiladi.
- Ijtimoiy tashvishlarning kamayishi, odatda do'stlar bilan muloqot qilish va yangi odamlar bilan tanishish. Tashrif buyurib, boshqalarga tashrif buyurishingiz kerak.
- Katta jinsiy orzu, ikkalamiz ham hamkorimdan ko'proq narsani talab qilmoqdaman, shuningdek, kundalik hayotimda jozibador urg'ochi ayollarni ko'paytirdim. Bu mening odatiy shahvoniy imtiyozim urg'ochi bo'lgan, ammo tasodifiy boshqalar. katta yoshli ayollar, taniqli insonlar (Xaleesni aqldan ozdirishgan bo'lsa-da, men boshqa mavsumlarning hammasini kuzatgan bo'lsam-da).
- O'zim bilan baxt, Men o'zim haqida qorong'i sirni yashira olmaslikni yaxshi ko'raman. Men kelgusi haftada LSD ni sinab ko'rishni rejalashtirmoqdaman, chunki men o'zimning fikrlarimga ko'proq ta'sir qilishni his qilganim kabi his etdim.
O'ylaymanki, yakuniy va eng ijobiy natija - mening masalalarimni majburiyat bilan engishim. Men va sherigim endi uzoq muddatli rejalar tuzishga kirishdi. Men u bilan yanvar oyida u bilan birga harakat qilaman va bu borada ijobiy his etaman. O'ylaymanki, mening miyam shu porloq qizlarni bu safardan oldin otib yuborgan deb o'ylashadi va majburiyatga muhtojlikni ko'rmadilar. 29-yillik oddiy insonning istaklari bor; Ha, men boshqa ayollar bilan tanishishni yaxshi ko'raman, lekin oilani boshlash istiqboli haqida mamnunman.
O'qishingiz uchun tashakkur va umid qilamanki, bu ulardan foydalanish.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap tomonidan ishonchga sazovor bo'lgan aql bovar qilmaydigan
;
