Men o'zimning eng uzun seriyamdaman va mening 9 oylik qayta yuklanishimga 3 kun qoldi, va men sizlar bilan (va qizlar) ba'zi narsalarni baham ko'rmoqchiman. Men 5 yil oldin nofap-ga qo'shildim va shu vaqtdan beri buni sinab ko'rmoqdaman. Bu giyohvandlikni engib o'tish juda qiyin. Menga ishoning, bilaman, men ilgari geroin giyohvandiman, 1 yil 3 oy hushyorman.
Qahramon meni mensimay darajada becerdi, lekin reabilitatsiya markaziga bordim va ular juda yordam berdi. Reabilitatsiya qilishda men hech qachon chiqib ketmasdim. Buni o'zim qilolmadim. Ko'p marta sinab ko'rdim, ammo muvaffaqiyatsizlikka tushib qoldim.
Ammo nofapda "pornografik giyohvandlik markazi" mavjud emas. "Anonim fapoliklar" yo'q. PMO giyohvandligida sizning tanlagan dori-darmoningiz doimo sizning qo'lingizda bo'ladi, jamiyat uni targ'ib qiladi va Internetda cheksiz miqdorda sun'iy stimulyatsiya mavjud. Men chin dildan aytmoqchimanki, fappingni to'xtatish geroindan voz kechish kabi qiyin edi ... ehtimol undan ham ko'proq. Men sizning bolalaringiz PMO ni to'xtatish uchun ushbu sayohatga borishga harakat qilish uchun qanchalik kuchli ekanligingizni bilishingizni istayman.
Biz bundan ko'ra yaxshiroq ekanimizni tushunadigan erkaklar va ayollar zotimiz. Biz hayotimizda ko'proq haqliroqmiz. Biz zararli odat bo'lib qolgan yaxshi odamlarmiz. Ushbu safarda bo'lgan har bir kishiga barcha omadlar tilayman va barchangiz maqsadlaringizga erishasiz.
Men boshlaganimdan beri boshdan kechirgan ba'zi ijobiy narsalar bilan bo'lishishni istayman:
- - Sigaret qoldirish (ikkalasi ham tamaki va sirop)
- -Energetika (doimiy charchamayman)
- -Fokus
- - o'zimni qabul qilaman
- - Shaxsiy masalalarni tanib olish va qabul qilish
- - Ayollarga ko'proq e'tibor berish
- - Shaxsiy kuch (men o'zimni nazorat qilaman, endi qurbon emasman)
- - Ishonch
- - Natijalarga qo'shilish hissi
- - O'zini ko'p rahm-shafqatli bo'lish
- - Umuman, hissiy etuklik
Bu oxirgi narsa men hech qachon ishlamagan narsadir. Men giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishni 14 yoshida boshladim va ko'p jihatdan shu yoshdan boshlab hissiy jihatdan kamol topmadim (hozir 29 yoshdaman). Biroq, ayniqsa so'nggi bir oyda menda ilgari bo'lmaganidan ko'proq "yutuqlar" bo'ldi. Men o'zim va o'zimning naqshlarim va harakatlarim haqida juda ko'p narsalarni tushunaman va o'zim haqidagi narsalarni qabul qila oldim, chunki nofapdan oldin pastga tushirdim. Nofap uchun rahmat, barchangizga bu erda rahmat va mening barcha yutuqlarim uchun Xudoga shukur. Buni bir kunning o'zida bajaring va men sizga buni amalga oshirishingizga va'da beraman. Men endi pornografiyani ko'rishni istamayman, men hali ham vaqti-vaqti bilan fap qilishni xohlayman, ammo bu chaqiriqni siqib chiqarish juda oson. Mening 90 kunlik maqsadim ko'z oldimda ... lekin men haqiqatan ham o'zimni qanchalik uzoqlashishim va qanchalar yaxshiroq bo'lishim kerakligini bilib olishim mumkin deb o'ylayman. Bardam bo'l.
Sevgi va tinchlik,
Hurmatli foydalanuvchi - Qoyil. 9 kun ko'proq!
By Notfappening
Pornografiya qanday qilib baxtsizligimga qarshi kurashishga imkon berdi
Mening pornografiyasiz sayohatim miyamni ko'p jihatdan davolay olishiga imkon berdi va men hali uzoq yo'l bosib o'tgan bo'lsam-da, boshlagan joyimdan bir necha mil uzoqlikda bo'laman. Bir narsani payqadim, men baxtsiz edim va garchi jamiyat va ota-onamni ayblash oson bo'lsa-da, oxir-oqibat bu mening aybim. Men nima qilsam, shuni aytishni ham tanlayman. Ular mening nazoratimda. Men boshqalarning harakatlarini yoki so'zlarini boshqara olmayman, lekin ularga bo'lgan munosabatimni nazorat qila olaman. Men safarim boshida juda reaktiv bo'lganimni va qurbonlik girdobida qolganimni payqadim. Men o'zimni qurbonga aylantirayotganimni anglay boshladim. Albatta, hayot qiyin bo'lgan, ammo men qiyinchiliklarga dosh berolmayman. Har kim ular orqali o'z yo'lida o'tadi. Ushbu qiyinchiliklarni boshdan kechirish va o'zingizni hech kim bilan taqqoslamaslik muhim. Bu sizning hayotingiz va siz o'zingizni faqat o'tmishdagi o'zingiz bilan taqqoslashingiz mumkin. Siz yaxshiroq tomonga o'zgartirishlar kiritayotganingizda, siz rivojlanyapsiz.Men pornografiyani tepadan yiqilib tushayotgan qartopga o'xshataman (nofap ham). Siz oddiygina usulda o'zingizni yaxshilay boshlaysiz - P ni tomosha qilmasdan (va nofap bo'lsa MOing emas). Ammo PMO bo'lgan salbiy energiya ishlab chiqarishdan xalos bo'lgach, hayotingizda yaxshilashni istagan boshqa sohalarni ko'rishni boshlaysiz. PMO ni to'xtatish sizning ko'zingizdagi junni olishiga o'xshaydi va siz o'z hayotingizni asl holatida ko'rasiz va siz baxtli emassiz (agar siz menga o'xshasangiz). Keyin siz hayot tarzingizda avvaliga og'ir va og'riqli, ammo uzoq muddatda foydali va hayotni tasdiqlaydigan o'zgarishlarni amalga oshirasiz. Va bu sizni xursand qiladi. Porno tomosha qilishdan kelib chiqadigan arzon "baxtli" emas, balki haqiqiy baxt kabi. Bu haqiqiy va doimiy va sizni shaxs sifatida shakllantiradi. Men endi kuniga bir necha marotaba pikselga yoqadigan g'alati zohid jonzot emasman. Men endi parda ortidagi harakatlarimdan uyalmayman. Men kimligimdan va bundan keyin ham kimligimdan faxrlanaman. Birodar va opa-singillaringizni saqlang, ishlar yaxshilanadi. Va yaqinda o'zingizni baxtli deb ta'riflashingiz ham mumkin ...
Endi men 90 kunlik maqsadimdan bir kun uzoqlashdim va ba'zi bayramlar tartibda deb o'ylayman. Men aytadigan ko'p gapim yo'q, shunchaki o'zimni 90 kunlik ishimni hatto ko'zdan kechirmasdan qilganim bilan tabriklamoqchiman. Bu jimgina g'alaba bo'lsa-da, bir narsaga yopishganim uchun o'zimdan faxrlanaman. Men buni shon-sharaf uchun qilmadim, shunchaki o'zimni tuzatish uchun. Va so'nggi uch oy ichida katta yutuqlarga erishdim deb o'ylayman. Men mohirlikni 12 yoshida topganimdan beri unga berilib ketdim va so'nggi besh yil ichida jiddiy kurash olib bordim. O'tgan 3 oy bir qator janglar bo'ldi. Men nofap va pornografiyasiz muammolar bilan bir vaqtda bo'lgan ko'plab odat va odatlarga hujum qildim. Men sigaret chekishni to'xtatdim, muzqaymoq iste'molimni qisqartirdim (men muzqaymoq lolini yaxshi ko'raman) va aslida depressiyaga qarshi ba'zi dorilarimning dozalarini kamaytirdim. (Shifokorim ishtirokida, albatta)
Endi mening maqsadim - ruhiy holatni yaxshilash / psixotrop dorilarni nazorat ostida va sekin jarayonda bo'lish. Men yana men bo'lishni xohlayman. Dori-darmonlarni xato bilan buyurilgan deb o'ylayman va endi tuzoqqa tushib qoldim. Bu juda qiyin janglar bo'ladi, lekin agar pornografiyadan foydalanishni to'xtata olsam, men hamma narsani qila olishimni bilaman. Bu istak yo'q kabi emas. Bu. Bu shunchaki jim va men uni osonlikcha engishga qodirman. Men nofapning 90-kuni emasman, atigi 23 kun, lekin o'tgan 90 kun ichida faqat bir marta onanizm bilan shug'ullanganman, bu men uchun katta yutuq. Ehtimol, men hozirgi traektoriyada qolaman va kelajakda meni qanday foyda kutishini kutib o'tirmayman. Tinglaganingiz uchun tashakkur va barcha maqsadlaringizda sizga omad tilayman. Tinchlik.
Men pornografiyani ko'rmasdan juda uzoq vaqt davomida qilganimga ishonmayman. Agar men bunga qodir bo'lsam, kimdir qila oladi. Hozir 12 dan 31 yoshgacha porno tomosha qilyapman ... Koshki men buni tezroq topsam edi, lekin bu hayot. So'nggi 3 oy ichida miyam juda sog'ayib ketdi va hayotimning har bir soniyasi uchun Xudoga minnatdorman porno. Ilgari men ijtimoiy jihatdan juda noqulay, energiyasiz va bu bilan hech narsa qila olmaydigan edim. Endi ijtimoiy jihatdan qulayman, menda juda ko'p kuch bor va men hech qachon o'ylamagan narsalar bilan shug'ullanardim.
Jiddiy bo'lsa-da, hozirda mavjud bo'lgan energiya ajoyibdir. Men pornografiyani tomosha qilayotganimda va fapping paytida o'tmishdagidek uxlashimga hojat ham yo'q. Bu pornografiya menga yordam bergan eng katta va eng yaxshi foyda. Pornografiya va fapping sizning energiyangizni sizdan qanchalik kamaytirishi aqldan ozgan. Men har doim charchaganimni va har qanday vaqtda jiddiy uxlab qolishimni his qilganimni eslayman. Endi men soat soatlari kabi ertalab soat 7 da turaman va kunimdan zavqlanaman (bu hozir soat 12 da boshlanmaydi). Hatto erta turishga va erta uxlashga harakat qilmaganim kabi ... shunchaki qilaman. Uyqu odatlarim rivojlanganidan juda xursandman va har kuni meni qiynayotgan surunkali charchoqni engishga muvaffaq bo'ldim. Super kuchlar haqiqiydir. Agar ular biz uchun shunchaki qudratli davlat bo'lib tuyulsa ham, biz anchadan beri o'zimizni "normal" his qilmayapmiz. Men qizlar bilan suhbatlashishni osonroq his qildim, o'zimni yaxshi his qildim, ijobiy va kamroq salbiy fikrlarga ega bo'ldim, va mening holatim, ovozim va tanam yaxshilandi. Ammo qasam ichamanki, men topgan eng katta farq o'zimni his qilayotgan kuchim. Agar siz charchash va doimo charchash bilan kurashsangiz, pornografiyani sinab ko'ring. Men buni nofap bilan birlashtirishni yaxshi ko'raman, shuning uchun men energiyani eng katta kuchayishiga erishaman.
Xo'sh, men geroin, sigaret va boshqa ko'plab giyohvand moddalarni kaltakladim (16 yoshimdan beri giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish muammosi bor edi) va endi pornografiya, endi nima qilaman lol? Meni qo'llab-quvvatlagan har bir kishiga rahmat, bu menga sayohat qilishimda katta yordam berdi. Bu erdagi barchaga omad tilaymiz, barcha maqsadlaringizga erishishingiz mumkin. Tinchlik!
Bugun 90 kuniga hitsiz. Tabriklayman, men.
Pornfreega qachon minnatdor bo'lishimiz kerak
Men narsalar uchun minnatdor bo'lish uchun etarli vaqtni talab qilmayman, shuning uchun hayotimda ijobiy bo'lgan bir nechta narsani ta'kidlashim kerak deb o'ylayman:
- Sigaretdan xursandman! 16 yil mobaynida pornografiyalik sayohatimga 80 kunlik odat qo'ydim.
- Energiya baxtiyorman! Men har doim juda charchagan bo'lardim va uning katta qismi kun bo'yi pornolarni tomosha qilishardi.
-Mening tushkunligim albatta kamaygan. Men endi past darajalarga tushmayman va o'zimni baxtli va ijobiy his qilaman. Hali ham yomon kunlarni boshdan kechirmoqdaman, lekin ular avvalgi o'ylarim bilan solishtirganda hech narsa emas.
-Men olgan pornografiyani tomosha qilishga bo'lgan har qanday istakni samarali ravishda engganimni aytishdan mamnunman. Hozir men endi pornografiyani tomosha qilishga unday olmayman. Har doim kichkintoy paydo bo'lishi mumkin, ammo u osonlikcha kaltaklanadi. So'nggi bir necha oy ichida miyamni davolashda juda katta yutuqlarga erishdim.
-40 kundan beri fapped emasman! Men pornografiya bilan birgalikda nofap qilyapman va M va O ni bir marta qilgan bo'lsam ham, pornografiyani ko'rmadim. O'tgan 105 kun ichida men jami bir marta onanizm qildim. O'ylaymanki, bu juda ajoyib, ayniqsa, avvalgi holatimni eslaganimda.
- Men umuman olganda ko'proq xabardorman. Endi ichimda hech kimga aytishdan uyaladigan sirim yo'q. Men o'zimman va siz ko'rgan narsa - men kimligim. Men pornografiyani tomosha qilayotganimda va onanizm bilan shug'ullanganimda o'zim bilmagan uyat bilan shug'ullanmaslik juda yaxshi his. Men endi o'zim bilan faxrlanaman.
Men bu va boshqa narsalar uchun juda minnatdorman, va men o'zimni va koinotni hozirgacha kelishga ijozat berganim uchun qadrlayman. Rahmat. Umid qilamanki, barchangiz o'z maqsadlaringizga erishasiz va ajoyib hayotga ega bo'lasiz. Tinchlik!
;
