Men 29 yoshdaman va 14 yoshdan boshlab pornografiyani tomosha qildim, odatda ko'p kunlar fapping, ko'pincha bir kunda bir necha marta. Garchi men tez-tez porno qilmagan bo'lsam-da, men bir necha yil oldin o'zimni pornografik narkoman deb o'ylay boshladim, chunki unga qarashni to'xtata olmadim.
Men bir necha yil oldin nofap / noporn davrlarini o'zim boshdan kechirganman, lekin qiz do'stlarimga ega bo'la olganim sababli, bu menga zarar qilmasligini ratsionalizatsiya qildim. Asosiy effektlar qiz do'stlari bilan kam libido va yotoqxonada vaqti-vaqti bilan ED muammolari bo'lgan.
Men taxminan 6-7 hafta oldin so'nggi gf bilan do'stona ravishda ajralib qoldim va 4 hafta davomida nofap (hardmode) bilan shug'ullanardim. Avvaliga tekislik qildim (men butun PMOdan charchagan holda, tekis chiziqdan boshladim deb o'ylayman), lekin ayni paytda o'zimni yanada aniqroq, ayollarga nisbatan ishonchliroq va umuman olganda biroz yaxshiroq his qila boshladim. Men ikkinchi tilni o'rganishim bilan yana ishlay boshladim, yana kitob o'qishni boshladim, vaqtni topish osonroq bo'ldi.
Oxirgi 2 hafta ichida men nihoyatda tug'yonga ketgan edim va jismonan biroz chidab bo'lmaydigan bo'lib qoldi. Men pornografiyani maxsus tomosha qilish istagi haqida gapirmayapman, shunchaki jinsiy quvvatni iste'mol qiling. Kecha bir qiz bilan uchrashgan edim va u bilan oldindan aldanish haqida o'ylash meni shu qadar chidab bo'lmas darajada tug'yonga olib keldiki, men bu narsa chindan ham chalkashib ketishidan qo'rqardim. Shunday qilib, men bir kun oldin o'zingizning jismoniy ta'sir qilish orqali onanizmni onbrainonporn.com saytida eslatib o'tdim - umuman xayol, qizlar haqida o'ylamaslik va porno yo'q. Bu mening keskinligim / shov-shuvimdan katta jismoniy ozodlikni berdi, lekin siz odatda PMO bilan bo'ladigan bo'sh / sarflangan tuyg'ularsiz.
O'tgan 4 haftalaridayoq men libidoga normallik va sog'likni tiklash hissini his qildim. Tortishuvlar juda ham oson bo'lib, ancha to'laqonli, kuchliroq va uzoqroq turadi, mening jinsiy a'zolarim umuman yumshoq va to'liqroqdir. Mening tariximda qizni o'pish uchun erektsiyani oldim, odatda ko'proq stimullashni talab qiladigan narsa va ko'pincha uni ushlab turish uchun tashvishlanish bilan to'ldiriladi. O'ylab o'ylaymanki, o'n yildan ko'proq vaqtni eslay oladigan bo'lsam, o'zimga nisbatan kuchli va sog'lomroq jinsiy aloqa his qilaman.
Pornografiyani tomosha qilish istagi u erda bo'lgan, ammo jismoniy zo'ravonlik jinsiy zo'riqish, pornografiya istagidan ancha katta edi. Shubhasiz, bu hali ham erta kunlardir, lekin men shaxsan o'zimning jinsiy kuchimni nazoratdan o'tkazmaslik uchun vaqti-vaqti bilan MO dan foydalanib, pornografiyadan voz kechishim mumkin deb o'ylayman, agar men qiz do'stim bo'lmasa, PMO dan doimiy ravishda voz kechishga amin emasman. haqiqatan ham mumkin, keskinlik juda ko'p.
Men nishonimni olib tashlayman, chunki bu nofap va noporn emas. Mening xabarim eng qattiq nofap g'oyalariga mos kelmasligini bilaman, lekin hamma boshqacha ekanligini unutmang - bu erda odamlarning juda xilma-xil hayoti va muammolariga aynan bir xil echimlarni qo'llash foydasiz bo'lishi mumkin deb o'ylayman. Menimcha, hayotimdagi eng katta zararli narsa pornografiya bo'lganligi va uni qo'zg'atadigan narsani topishda tobora ortib borayotgan mushkulligi aniq. Menga haqiqatan ham jozibali va yigirma yoshdagilar boshdan kechirmasliklari kerak bo'lgan muammolarga olib keladigan qizlar bilan jinsiy aloqada bo'lishim to'xtatildi.
Men qancha vaqtdan beri pornografiyani ishlatganimni hisobga olib, o'zimga abadiy zarar etkazganimga amin bo'ldim - ammo men qanchalik tez foyda ko'rganimdan va ba'zi yaxshilanishlarni his qilganimdan hayron bo'ldim. O'ylaymanki, hardmode men uchun boshlash uchun to'g'ri tanlov edi, lekin bu men uzoq vaqt davomida qila oladigan ish emasdir. Men o'zimni o'rmondan tashqarida his qilyapman, lekin men ushbu mashqdan juda katta narsani o'rgandim deb o'ylayman. Sizning kurashlaringizga omad va tinglaganingiz uchun tashakkur.
Hurmatli foydalanuvchi - To'rt hafta mobaynida Nofap mening jinsiy salomatlikni yaxshilab qo'ydi
by fapfree555
YANGILASH - Haqiqatan ham, hayotimning eng yaxshi jinsiy aloqa sohibi bo'lib ishlaydi
Shunday qilib, men deyarli 3 xafta porno ishlatish yoki onanizmsiz ketma-ketman. Birinchidan, menda bir necha hafta mobaynida telefon bor edi va bu men ba'zan dam olish kunlari ko'rgan qiz bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqardi. Bu hafta tekis chiziq tugadi, garchi bu juda qiyin bo'lsa ham, men juda shov-shuvli edim, uni boshqarish mumkin edi. Ushbu dam olish kunlari men hayotimda ko'rgan eng yaxshi jinsiy aloqani boshdan kechirdim, 19 yoshimdan beri bunga o'xshash xayolimni o'tkazmadim. U hatto bir payt orqasiga o'girilib, "voy bugun juda qiyinsan" dedi. Turli xilligi juda katta edi - eng muhimi, giperda qolish haqida xavotirlanmasdan, o'zimni tinchlantirish va osongina his qilishim mumkin edi, bu qattiq qolish uchun qo'zg'aldi, bu esa uzoq vaqtni ancha osonlashtirdi. Menda yangi xo'roz paydo bo'lganidek edi.
Hammangiz uchun biron bir ma'lumot haqida: Men 30 yoshdaman va 14 yoshimdan beri pornografiyani tez-tez ishlatib turaman, o'sha paytlarda qiz do'stlari va munosabatlari bo'lgan, lekin men ular bilan bo'lganimda pornografiyani ko'rishdan to'xtamaganman. O'ylaymanki, bu o'sha vaqt ichida jinsiy faoliyatimda juda ko'p muammolarni keltirib chiqardi, uzoq davom eta olmaganimdan (vaqti-vaqti bilan) uni ko'tarish uchun kurashishga yoki jinsiy aloqada bir necha marta yumshoq bo'lishga qadar. Bu har doim men haqiqatan ham jozibali deb biladigan qizlar bilan. ED-da to'la kabi hech qanday dahshatli narsa yo'q, lekin men bir necha muammolarni hal qilishni afzal ko'raman va men bilan ajablanib edim.
Men, ehtimol, 22 yoshimdan beri pornodan voz kechishga harakat qilyapman va muvaffaqiyatsizlikka uchraganman. Men ba'zan qiz do'stim bilan jinsiy aloqada bo'lishga qiynalganimda muammoga duch kelganimni tushunib etdim, lekin pornografiyani yaxshi ko'rar edim, ko'pincha uni qo'zg'atardi qizlar men unchalik chiroyli emas deb o'yladim. Men u bilan uxlamaslikni, keyin o'z xonamga qaytib pornografiyani olib qochishni intizorlik bilan kutgan eng shafqatsiz narsani eslayman. O'shanda menda haqiqiy muammo borligini bilardim. Ko'p yillar davomida to'xtashga urinish va to'xtashga urinishgan, ammo yaqinda nofapni topish juda ko'p yordam berdi. Yaqinda men juda ko'p uchrashganman va mening jinsiy ishonchim juda yuqori, qisman nofap chiziqlari yordam beradi. Men 30 kun oldin qildim, lekin bir qiz bilan uxlagandan so'ng quvg'in effekti tufayli relsdan chiqib ketdim. Bu safar men pornografiyaning o'tmishdagi muammolar uchun mas'ul bo'lganligini 100% bilganimni his qilyapman va men buni juda yaxshi ko'raman.
O'tgan hafta, shuningdek, mototsikl litsenziyasini sinovdan o'tkazadigan yoqimli qiz ham menga kelib, keyin menga raqamini to'g'ridan-to'g'ri ko'kdan berdi. Men u bilan birgalikda safga borishni xohlayman deb o'yladim, lekin aslida u meni ichimlikka borishni xohlayaptimi, deb so'radi. Men o'zimni yanada ishonchli va sog'lom his qilyapman va boshqalar ham buni sezishadi.
Dastlabki bir necha kun ichida sinab ko'rishdan tashqari qanday maslahat berishni bilmayman, bu yomon odatni tark eting va tekis chiziqqa o'ting va davom eting. Bir vaqtning o'zida oling, asta-sekin bir necha kun va hafta, so'ngra ikki haftaga aylanadi va hokazo. Salqin turing va shunchaki kundan kunga e'tibor bering, siz birdaniga yaxshilanishga intilmayapsiz. Biroz vaqt o'tgach, sizga nisbatan ko'proq tabiiy erkalik hissi sizni egallab olganday tuyuladi. Agar men hozirda biron bir qizni ko'rmagan bo'lsam, men vaqti-vaqti bilan pornografiya va xayollarsiz masturbatsiya qilardim. Men 30 kunlik seriyamda bo'lganimda, men hech qanday qiz haqida o'ylamasdan juda og'irlashdim va jirkanch edim, shunchaki sensatsiya. Men bu seriyadagi foydalarni umuman tugatgandek his qilmadim va bu meni aqldan ozgan shoxdan ozod qildi. Shaxsan menimcha, 30+ kunlik hardmode rejimidan o'tish men uchun imkonsiz bo'ladi va men pornografiyani doimiy ravishda tez-tez ishlatib turishni juda yaxshi his qilaman, vaqti-vaqti bilan onanizm emas, men uchun juda zararli narsa, boshqalari farq qilishi mumkin.
Hozir men birinchi marta ko'p yillik urinishlarimdan so'ng bepul porno yashash imkoniyatiga ishonchim komil. Yomon bo'lmang, bu chiziqni davom ettiring, agar siz uni buzsangiz va qaytadan boshlasangiz - ko'nglingiz buzilmasin va yana davom eting. Tunnel oxirida yorug'lik bor. Tinchlik va omad tilaymiz.
Men 9 oydan beri yoqish va o'chirish bo'yicha tajriba o'tkazdim. 30 kunlik seriya va 1-2 haftadan iborat to'plam. Bir necha hafta davomida qayta tiklanib, o'sha porno teshigiga qaytib borguningizcha, keyin relapsga o'tishingiz mumkin bo'lgan qatorni olish ham sizga bir oz foyda keltiradi.
Ayniqsa, buni amalga oshirish uchun hech qanday sabab yo'q edi, chunki bu mening jinsiy faoliyatimga putur etkazishini bilar edim, shuningdek, men bir necha yildan so'ng yana yolg'iz edim va miyam shu pornolarga to'la bo'lmagan odamlar bilan uchrashishni xohlaganimni his qildim.
;
