Mening hayotim PMO holda yoki o'tgan 3 yil ichida juda ajoyib bo'ldi. Men P.ni qasddan ko'rganimdan beri bir yildan ko'proq vaqt o'tdi, men butunlay tuzalmaganman, ammo ozod bo'lish yaxshi. U erda bo'lganingiz uchun nofapga va xotinim meni eshitgani va kechirimli bo'lganligi va menga qaramlikni rivojlantirish va o'sishda yordam bergani uchun tashakkur.
Hurmatli foydalanuvchi - PMO holda turmush hayoti juda yaxshi (self.NoFap)
by vxlccm
ILOVA POSTLAR
Men MO ni 13 yoshida boshladim, 18 ga yomon qaram bo'lib qoldim, keyin P va PMO sotib olishni boshladim, hatto undan ham yomon giyohvandlikka aylandim (qattiqroq kuchliroq). Bu har doim o'zini yaxshi his qilayotgandek tuyulardi, lekin meni jirkanch his qilar va turmushimga zarar etkazar edi, shuning uchun ajralishimga sabab bo'lgan narsa shu. Shunday qilib, men 20+ yil davomida PMO bilan bog'lanib qoldim. Mening orqamda o'sha jindan xoli bo'lganim ajoyib tuyuladi.
Ko'pincha, men o'zimni qadrlash tuyg'usini sog'lom his qilishni boshladim (ha, faqat BOSHLADIM). Bekorlik va mag'rurlik emas, balki hamma o'zlarini hurmat qilgan deb o'ylayman. Men o'spiringacha bo'lganimdan beri hech qachon bunga duch kelmaganman. Men hali ham shubhalar va hatto o'zimni aybdorlik darajasiga etkazish bilan kurashaman, lekin yaxshi odam bo'lishga urinish va ota bo'lishni yaxshi ko'rish va oilani ta'minlashga yordam berish uchun ishlash endi mening yangi qismim. Bu mening fikrimcha yangi a'zolar yoki yangi porlab turuvchi nur kabi, bu mening shaxsiyatimning bir qismi.
Maxsus imtiyozlar. Grafika olishni xohlamang. Men mormonman va so'zlarimni diqqat bilan kuzatishni yaxshi ko'raman va trigger tilidan foydalanishni xohlamayman. Ammo, menga ishoning, oilaviy yaqinlik engil yillarga qaraganda yaxshiroqdir. "Nima" ning mexanikasi juda ko'p emas, lekin bu ham yaxshiroq, lekin bu mening qanday munosabatda bo'lishim va xotinim mening 100% o'zimni bag'ishlaganimni bilishini his qilishim bilan bog'liq. Xo'sh, 99.99%, chunki men P sub-lar bilan vaqti-vaqti bilan kurashaman va men shu ustida ishlayapman. Hozir jinsiy aloqa tuyg'usi, men OPda aytganimdek, "juda yaxshi". Ehtimol, tez-tez ham. Ba'zan, men xotinimni tez-tez ta'qib qilayotganim sababli va hatto u hech qachon mendan bunday bo'lishni so'ramasa ham, unga xushomad qilyapman va uni ta'qib qilinayotgan ayol sifatida yaxshi his qilaman deb o'ylayman. Jinsiy aloqada bo'lmasdan tushuntirish qiyin, va ehtimol hamma uchun bir xil emas, ammo bu bizning tajribamiz. Men asossiz emasman va u meni xohlaydi deb o'ylash uchun ishonchni topish hali ham juda qiyin, pornografiya buni boshimdan sindirib tashladi, chunki u istagan vaqtingizda xohlagan narsani qiladi va aytishi mumkin bo'lgan haqiqiy odam emas - 30 soniya kuting yoki kuting 30 daqiqa yoki bugun kechqurungacha kuting. Kamdan kam hollarda xotinim meni haftaning oxirigacha kutishga majbur qiladi, ammo bu sodir bo'lishi mumkin va men bu bilan kurashishga etarlicha kuchli bo'lishni o'rgandim. Mening giyohvandligim ilgari juda yomon edi va bu juda achinarli, ammo agar xotinim "30 soniya kuting" kabi bo'lsa ham, men hech qachon o'ylamagan bo'lardim va keyin pornografiyani ko'rib chiqaman. Pornografiya sizni odamlarni narsalarga kamaytirishi sizni jirkanch qiladi va men o'zimning rafiqamga nisbatan odam kabi munosabatda bo'lmas edim, juda ham sevgan insonimga.
Xotinimga gapirish juda qiyin bo'ldi. Lekin, aslida, asosan, juda qiyin bo'lgan narsalarni bilasiz me. Bu xotinim uchun aslida dunyoning oxiri emas edi. Aytmoqchimanki, bu yomon va dahshatli edi, lekin mening qo'rquvim aslida sodir bo'lgan narsadan ham yomonroq edi.
Men qo'rqoq edim (yoki ehtimol dono) edim va bu haqda 90 kunlik PMO-ni qayta ishga tushirishda muvaffaqiyatli bo'lgunga qadar gaplashmadim. Nima uchun? Men ratsionalizatsiya qilganim uchun, bir muncha vaqt jinsiy aloqada bo'lmaslikka tayyor bo'lishim kerak edi, agar bu hali o'zim uchun kuchli bo'lmasam, meni relapsga olib kelishi mumkin edi. Bundan tashqari, bu piyozni tozalashga o'xshash edi. Men unga porno bilan bog'liq muammolarga duch kelganimni aytishim kerak edi, lekin keyin ham unga bir necha hafta davomida savollar berishga va mening muammom nima ekanligini ochiqchasiga aytishga ruxsat berdim. Men xursandman, chunki buni kichik bo'laklarga aytsa, gapirishning iloji yo'q edi. Men unga ishlash haqida yolg'on gapirganimdan va u bilan to'shakda yotishdan ko'ra kechroq pornografiyani tomosha qilganimdan uyaldim. Men pornografiyani tomosha qilayotganimda, ko'pincha MO uchun ham sharmanda bo'ldim. Ushbu tafsilotlarning barchasi, o'z-o'zini nikoh terapiyasi bo'yicha munozaralarimizdan kelib chiqdi. Qo'shimcha yondashuv men uchun mantiqiy edi, chunki giyohvandlik tuynukini qazish uchun yillar kerak bo'ldi. Bu haqda haftada ikki marta yoki hatto har oqshom gapirishga qarshi bo'lmaganman. Bu deyarli har safar "kayfiyatni" o'ldirgan, ammo oxir-oqibat savollar kamroq va yaqinlik uchun ko'proq vaqt bo'lgan. Faqatgina uni bosib o'tganimizdan so'ng, biz butunlay yaxshi jinsiy aloqada bo'ldik va muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'ldik, chunki men munosabatlardan tekshirilmagan edim va hech qanday hissiyotga tushib qolmadim (P nima qiladi), ehtimol bir oydan keyin. Men o'sha erda omadli tushgan bo'lsam kerak - shuncha tashvish va ayb, sharmandalik va o'zimga ishonchsizlikdan 1 oy o'tib ?! Menga uni tezroq yordam berishga jalb qilishim kerak edi! Meni adashtirmang, bir yil o'tgach, ishlar umuman to'g'ri emas edi, ammo baribir (yo'q, is) Biz hozir qaerda bo'lishimizdan qat'i nazar, bunga arziydi.
Mening vaziyatimda din juda katta yordam berdi. Umumiy echim sifatida emas, balki men hali ham muammomni hal qilish ustida ishlashimga qaramay, xotinim va men yaqin bo'lishimizga yordam beradigan doimiy ta'sir sifatida. Xudo hayotimda meni davolamadi va men shunday bo'lishini istardim, lekin men uchun bu haqda o'zim juda ko'p ishlashim va yana bir kun 1 bo'lganida marraga etib kelish uchun ozgina qo'shimcha yordamim kerak edi. juda qiyin bo'ladi va men yiqilib tushgan bo'lishi mumkin. Xotinim meni har safar nafsdan qutqarmadi; ba'zida Xudo bizga yordam berdi. Ha, bilaman, men juda baxtli odamman. Ammo, men bu bilan pul tikishga tayyorman a LOT uning xotinlariga nisbatan o'z huquqlarini himoya qiladigan va muammolarini hal qilishni va nikohini yaxshilashni istagan kishini kechirishga tayyor.
Nofap.com saytidagi mening jurnalimda biroz batafsilroq hisob qayd etilgan: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;