Men pornografiyani keltirib chiqaradigan erektil disfunktsiya tufayli NoFap-ga keldim: jinsiy aloqa paytida dikimni qattiq ushlab turolmadim va pornografiya vaziyatda rol o'ynaganiga amin bo'ldim.
Jinsiy aloqada bo'lganimda har doim biron viagra ichardim (to'liq tabletka emas), lekin ko'pgina sabablarga ko'ra bu ideal emas.
Siz qila olmaganingizdan keyin qizning yuzidagi umidsizlik ko'rinishi ajoyib tajriba emas. Yomon narsa aytilmagan, lekin uning ko'zlari “Nega mening o'zimga bo'lgan ishonchimni buzayapsiz? Men sizlarga etarlicha etarlimi? "… Menni NoFap-ga olib kelgan narsa
Men kun bo'yi ko'nglim bo'lardi, trans, pusht va shunga o'xshash narsalar haqida lamer va lamer pornolarni tomosha qilardim, yarim qattiq mashq qilardim, kundalik ishlarning bir qismiga aylantirdim va hech qanday rag'batga ega emas edim ...
Qanday bo'lmasin, aprel oyining boshidan buyon ishlaganimdan so'ng, buning hammasi behuda emasligini aytishdan xursandman! Kechani qiz do'sti bilan o'tkazdi va biz kecha va bugun ertalab 4 marotaba jinsiy aloqa qildik. Hech qanday tabletka ichmaganimga qaramay, qiyinlashdim va osonlikcha bardosh berardim. Bundan tashqari, ichkilik ichgan edim, bu ishlarni qiyinlashtirishi kerak edi, ammo bunday bo'lmadi. Yaxshiyamki, mamnun bo'lganimni aytish adolatli!
Yana bir muhim narsa, mening qon bosimim biroz yuqoriligandan beri men bu haqda biror narsa qilishga harakat qilaman. Yuqori qon bosimi erektsiyani oldini oladi, shuning uchun har bir odamni tekshirishni va quyidagi oddiy narsalarni bajarishni taklif qilaman:
- BOShQA SALT (va shuning uchun kam taomlar va kam qayta ishlangan oziq-ovqat) kuniga 5g dan kamroq turishga harakat qiling, bu oson emas
- sog'lom vazn, sizning BMI tekshiring va agar kerak bo'lsa, bir tosh to'kish kerak
- ko'proq mashq qilish, bu testosteron va jinsiy aloqada bo'lish uchun ham foydali
- QUR'ONDAGI sabzavotlar, men siz kabi mish-mishlarga o'xshagan yutgich bo'lib xizmat qilsangiz oson emas
(btw, men 31 yoshdaman)
Oxirgi izoh; meni bir-ikki marta qirqishga majbur qilgan narsa POF yoki OKC kabi onlayn tanishuv, shunchaki issiq rejimlarni ko'rib chiqish. Men hisobni yopmoqchi emasman, lekin bunday befoyda ko'rishni to'xtataman. Ammo boshqa tomondan, o'zimizni aldab o'tirmaylik, biz har doim trubada / metroda juda ko'p chiroyli qizlarni ko'rayapmiz, ayniqsa hozir Yoz yaqinlashmoqda ...
[Tarix:]
- Men 7 apreldan beri hech qanday porno ko'rmadim
- Men 27 apreldan beri chalg'imaganman
- Oxirgi 2 oy davomida haftasiga bir marta kamida jinsiy aloqa qildim.
Bu erda bir necha daqiqa chekka bo'lishi mumkin edi, lekin keling, siz hali ham ishlayotganini vaqti-vaqti bilan tekshirib turishingiz kerak ...
Men hali ham muammolardan butunlay qutulganman deb o'ylamang, ayniqsa, prezervativdan foydalanish masalasida muammo shu bilan davom etaveradi.
Yaxshiyamki, NoFap va YBOP yordami uchun tashakkur, odamlardan voz kechmang !!
Barchaga omad tilaymiz.
Hurmatli foydalanuvchi - PIED - sezilarli taraqqiyot!
;
