31 yosh - Nofap sehrli tabletka bo'lmasligi mumkin, ammo bu albatta yordam beradi. Va bu juda yaxshi yordam beradi

Bu qisqa bo'ladi.

Men NoFap-ni kashf qilganimga bir yil bo'ldi. Ikki marta 90 kundan o'tib, bir necha marta qaytadan qaytdim, lekin PMO jahannamiga qaytishni hech qachon o'ylamagan edim.

Faqat sizlarga aytmoqchi edimki, bu osonroq bo'ladi, lekin siz yangi va kuchli odatlarni qurishingiz kerak. Sport, jismoniy mashqlar, har qanday jismoniy faoliyat bu kurashda, ammo haybatli sayohatda hamma narsani yaxshiroq qiladi. Yugurish, gimnastika, ko'tarish vaznli, aerobika, velosiped, suzish, futbol, ​​beysbol, futbol, ​​atlamali ip va boshqalar.

Sizning tanangizni, ongingizni va ruhingizni sog'lom va faol saqlab qolish uchun deyarli cheksiz xilma-xil ichki va tashqi tadbirlaringiz bor.

Harakat qiling, kompyuterdan tashqariga chiqing va ishlaysiz. Haqiqatdan ham yaxshiroq bo'lishni istasangiz, hech qanday uzr yo'q.

Men jiddiy jarohatlarga chalingan edim, u deyarli 6 oy davom etdi, biroq hali ham ishlay boshladi va mashg'ulot olib bordi.

Endi oyog'imdagi og'riqlardan so'ng nihoyat meni qutqarmoqdaman, dojoga qaytdim va kuniga 3 yoki 4 soatgacha bo'lgan karateni o'rgandim. Va ba'zan buning o'zi etarli emas deb o'ylayman. Darhaqiqat, laqab tomi orqali g'ayrat va shafqatsizlik.

Bir yil burun men jahannamga tushib qoldim-da, har kuni va kunduzda kasallik pornolarini pichirlab, o'rab olishardi. Mening porno rituallar og'ir edi va ba'zida 2 soat kabi to'g'ri videoni qidirmoqdaman.

Nofap sehrli hap bo'lishi mumkin emas, lekin, albatta, yordam beradi. Va bu juda ko'p yordam beradi. Va nima qilsa, u ajoyib.

Siz oldinga borishga va maqsadlaringizga nisbatan juda ko'p harakatlar qilishingizga to'g'ri keladi.

Agar siz men kabi bo'lsam, juda qattiq pornografik fapper bo'lsa, unda nima demoqchi ekanimni bilasiz.

Oldinga boring va orqaga qaramang. Hardcore yondashuv.

Afsuski, bu juda qisqa emas edi. Baribir o'qiganingiz uchun tashakkur. Barchangiz ajoyibsiz. Yashasin nofap.

Hurmatli foydalanuvchi - Nofap yilda bir yil. Maksimal imtiyozlar. Hardcore ta'limi. Umid hech qachon o'lmaydi.

by StereoRPM


UPDATE

Xullas, mening o'smirlik yillarimdan o'tgan do'stim bor edi, men o'tmishda o'tgan 4 yilni ko'rganman (mening xatolarim, o'zimning depressiyadan va pmo va shit tufayli o'zimni xavfsiz holatga keltirganman)

Men buni bilaman. U menga ko'p marta aytgan va men unga ishonaman, chunki u hech qachon menga yolg'on gapirmagan. Qanday qilib va ​​nima uchun u hech qachon fapping qilmaganligini va pornografiyaga kirmaganligini aniq bilmayman (100% do'stlarimiz esa). Ehtimol, u odatini rivojlantirmagan, ammo u menga ho'l tushlar haqida gapirib berganini eslayman, bu men uchun juda g'alati narsa edi ... men onanizmni kashf qilganimdan beri kuniga 2 yoki undan ko'p marta fap qilardim .. Shuning uchun men uchun g'alati edi.

U men bilgan eng sadoqatli, ishonchli kishilardan biri edi. Ehtimol, eng ko'p.

Shunday bo'lsa-da, men doimo uning ahmoqona deb o'ylardim. O'ylaymanki, bu meni past darajada his qilyapti.

Menimcha, hozir u haqida juda ko'p narsalarni tushunaman. Nima uchun u bunday yo'l bilan harakat qilardi ... Nima uchun u doimo odamlar bilan o'ralgan edi. Nima uchun u o'zining ehtiroslariga bag'ishlangan, kariyerasiga bag'ishlangan. Nima uchun imtihon topshirganida o'zini jazolagan? Va nima uchun u o'z darajasini olish uchun aqldan ozib o'tirar edi.

Unga aytamanki, u o'zini chayqashga majbur qilib, o'z-o'zidan og'irlashishni to'xtatishi kerak edi. U hech qachon to'xtadi. U nima bo'lishidan qat'i nazar, oldinga siljiydi.

Xullas, ha, bu pal ham buni bilmasdan, hech qanday foyda yo'q edi.

Men u haqida o'ylardim, chunki men ilgari yomon ko'rgan ko'p odamlar yoki bezovta qiladigan narsalar haqida fikrlarimni o'zgartira boshladim.

Men bir yil va bir necha oy Pmo ni yutishga urindim. Bu vaqt davomida ba'zi ajoyib narsalar bo'lganmi? Oylar davomida toza bo'lib turish, qattiq ishlash ... 90 kundan keyin fappingsiz ulug'lash ajoyib edi ... Bundan tashqari, og'ir ijtimoiy tashvishlarni engib o'tish. Nofap davolash ishladi.

Lekin meni eng hayajonga soladigan narsa, men o'zim bilan odamlar bilan yanada ko'proq qulayroq narsalarni topmoqdaman, chunki men ular bilan ko'proq aloqadorman va ularning ijobiy tomonlarini e'tiborga olaman.

Bugungi kunda bu do'stim juda yaxshi ish olib boradi, mehnat qilishning barcha yillari mahsulotini ishlab chiqaradi (u uzoq umr ko'rmagan, ammo u bir daho emas, uni bir necha yillar davomida o'z darajasini olish uchun olgan), baxtli oilali va Men u baxtli ekanini bilaman, chunki u juda ko'p vaqt edi.

Ko'p sabablar bilan, men doimo uning ahmoqona, sharmandali, bezovta qiluvchi do'sti deb o'ylaganman. Ehtimol, hasad, rashk, bilmayman. Bizda ham ahmoqona janjal bor edi, ehtimol buning sababi edi.

Lekin men bilgan narsam, bularning barini hozirda aytib berish kabi his qilaman, men qo'pol, men uni hurmat qilaman va u menga namuna. Men sog'lom turmush istayman, men nima bo'lishidan qatiy nazar, davom ettirishni qat'iy istayman.

Qiziqarli narsa qanday paydo bo'ladi.

Faqat bu yangi his-tuyg'ularni o'chirishni xohlardim. Tasavvur qiling, agar men o'zimni boshqalar haqida yaxshi his qilsam, yaxshi ish qilayotganimni anglatadi.

Hurmatli foydalanuvchi - Men do'stimni qandaydir ahmoq deb o'ylardim, u hech qachon fapped emas, pornografiyaga tushmagan ...

By StereoRPM