Men 32. Men 21 bo'lganimda PMO ni boshladim va u bilan birga ketishni davom ettirdim. Men vaqti-vaqti bilan chekinib turardim, lekin oddiygina boshqa narsalar mening fikrimni qo'zg'adi, chunki men bu muammo deb o'ylagandim. Oxir-oqibat, men yomon narsalarga tushib qolganimni va majburiy jinsiy aloqa videoslarini tomosha qila boshlaganimda, to'xtashim kerakligini bilar edim.
Porno sanoati va ayollarning nima haqida ketayotgani haqida o'qish ham yordam berdi. Siz deyarli barcha porno yulduzlar imzolanganini ko'rganmisiz? Ba'zilar og'irmi? Men doimo sanoat va uning foydalanuvchilariga zarar yetkazgan zararni ifoda qilish usullari bormi, deb hayron bo'ldim.
Albatta men darhol sovuq kurkaga bormadim. Men hech bo'lmaganda kamroq ekspluatatsiya qilingan deb o'ylab, havaskor videolarga o'tdim. Biz o'zimiz aytadigan yolg'on. Shubhasiz juftliklar yoki sevgilisi Internetga yuklamasdan oldin uning shaxsiy ekanligi haqida va'da bergan qizning videolarini yuklab olish. Do'zaxda ikkinchisi uchun alohida joy bor, ular haromlar, ular va biz uchun bizning foydalanishimiz uni rag'batlantiradi.
Nihoyat, P ni butunlay tark etishga muvaffaq bo'ldim. Albatta, men hali ham R reytingli filmlar bilan cheklangan edim, ammo bu juda kam edi va yaxshi ish uchun o'zimni orqamdan siladim. Ammo mening xayolparastligim, asosan, eng yuqori darajadagi uskunani urdi va muvozanatni ta'minladi. Bu pornografiya bo'lmaganligi sababli, men buni jiddiy qabul qilmadim, bu xato edi. Pornografiya ko'p vaqtni va kuchni behuda sarflashga olib keldi, ammo xayol surish shunchalik oson va har qanday joyda bo'lishi mumkin edi, chunki bu juda jiddiy emas deb o'ylash oson edi.
Faqat sherigim hayotimga kirganida, men ikkalasini ham hal qilish uchun jiddiy harakat qila boshladim. Bu 5 yil oldin edi. Men NoFap va bu jamoani o'tgan yili kashf qildim. Men o'zimni 74-kunimdaman va bu erda ko'rgan yaxshilanishlarim.
- Ko'proq ishlarni bajarish uchun ko'proq vaqt sarflayman. Faqat meni pornografik erga ko'chib o'tishdan to'xtatibgina qolmay, nafaqat "NoFap" dan olingan narsalarni mustahkamlamoqda.
- Men ishimga ko'proq e'tibor qaratdim va ogohlantirdim.
- Men endi ayollarni obro'sizlantirishni anglatyapman. Avvallari men paranoyak bo'lib, ular mening fikrlarni sezishimga yoki dahshatli insonga qanday munosabatda bo'lishganini bilardim.
- Men o'zimni yaxshi his qilyapman. Ilgari men o'zimni juda kam tirikligim kabi his qilardim, faqat sirtga chiqib, o'limga o'xshash uyqudan voz kechishni istaganimda.
- Barcha qo'shimcha ish va yaxshi his-tuyg'u men juda yaxshi uxlashni anglatadi.
- Oyoqlarimda va harakatda bo'lish sog'lig'imni yaxshiladi. Ovqat pishirishdan bezovtalanishim mumkin emasligi sababli endi zararli ovqatlar bilan ovora bo'lmayman.
Men boshlaganimda, u erda ishlarni qayta tiklash kerak edi. Endi esa, men o'z hayotimni yana boshqarishim uchun bu dahshatli qaramlikdan xalos bo'lishni istayman. Men kim bo'lishni xohlayotganimni bilaman va uzoq vaqtdan beri birinchi marta u erga etib borishim mumkin ekan. Men hali u erda emasman va pastki qavatda narsalar yaxshi bo'lsa-da, u hali ham avvalgidek emas. Ammo men tunnel oxirida yorug'likni ko'rayapman deb o'ylayman.
Hurmatli foydalanuvchi - 70 kun pastga tushdi va hali ham davom etmoqda
by Ryan Veitch
;