Xo'sh, men ushbu birinchi 90 kunlik nishonni olishga bir necha soat vaqt qoldi. Ushbu giyohvandlik qanchalik yomonlashib ketganligi sababli, men qanday qilib bu darajaga etganligimdan hali ham hayronman. Men ko'p yillar davomida relapsni davom ettirgan edim, ammo endi ishlar yaxshilanadi. Talablarga qarshi kurashishda o'zimni ancha kuchli his qilyapman.
Ba'zida men u erda og'ir his-tuyg'ularni boshdan kechiraman, lekin odatda 5-10 daqiqa ichida yo'qoladi. Ba'zida xayolimda xayollar paydo bo'ladi, lekin men undan chiqib ketish va fikrimni boshqa narsalarga yo'naltirishdan yaxshiroqman.
Bugun juda zerikarli kun edi, sport zalida dam olish kuni va dushanba, mening dam olish kunlaridagi tungi smenalarimni tugatgan bo'lsam, bu o'tmishda takrorlanadigan kun bo'lardi. Bu mening 90 yillardagi birinchi 10 kunlarim, o'tgan yili bir marta 50 kunlarga yetdim va keyin 2-3 haftalari orasida bir nechta chiziqlar oldim, bundan oldin asosan 3-7 kunlik chiziqlar edi.
Agar men 90 kunni bajara olsam, har kim qilishi mumkin. So'nggi 40 kun nishon nishonlanadigan eng yangi kun bo'lganini bilish juda ajoyib va har kuni bu rekordni qo'shadi. Hozir yoki kelajakda qayt qilish juda katta zarba bo'lar edi va men yana boshlanib, hozirgi holatimga qaytish uchun aprel o'rtalariga etib borishim kerak edi. 50 kunlik seriyamni tugatganim juda yomon xato edi, otga minib, u erda qolishim uchun 75 kun kerak bo'ldi va bu tezda ko'rinadi. Nihoyat, ushbu giyohvandlikdan xalos bo'lish juda yaxshi. Barchangiz kuchli bo'ling!
Men 22 bo'lganimda, fotograflarni boshladim, porno tomosha qilish orgazmni tezlashtirganini tezda angladim. Men dopamin ta'siriga berilib ketdim, men hozir bo'lmasdan yashashni va ko'proq zavqlanishni o'rganyapman. PMO yoki MOdan keyin men axlat, energiya kamligini his qilardim.
PMO-ni olib qo'ying, hayot juda zo'r. Men 32 yoshdaman, uylanganman va ikki o'g'lim bor.
Nihoyat imkonsiz bo'lib tuyulgan maqsadga erishganimdan juda xursandman. Men bir yil oldin kulgan bo'lardim. 2-3 hafta ichida uni yo'qotib qo'yadigan yangi chiziqni boshlashdan boshqa hech narsa bezovta qilmadi.
Asosiy foyda, PMO dan keyin depressiya yoki kam energiya bo'lmaydi. Endi ayb yo'q, zerikkanimda, giyohvandlik meni qabul qilmaydi. Ba'zan men zerikkanimda bir soniya pornografiya haqida o'ylayman, lekin keyin undan tezda chiqib ketaman. Haqiqat shundaki, bu osonlashmaydi, shunchaki kuchli bo'lsak, kuchliroq bo'lamiz va qaytish ehtimoli kamroq bo'ladi.
3 hafta o'tgach, narsalar osonlasha boshladi, deyman. Ungacha bo'lgan chaqiriqlar juda kuchli edi va miyamga urilgandek edi. Kechasi pornografiya haqida o'ylardim, keyin turish va PMO istagi bilan kurashardim.
Endi men teskari ho'l orzularni ko'rmoqdaman, u erda har qanday narsadan o'zimni uyquda to'xtataman. Bunday nazoratga ega ekanligimni juda yaxshi his qilyapman, men ushbu giyohvandlikdan juda xoli edim, masalan, 3 kun bir yil oldin yaxshi seriya edi. Men shamollash / grippdan 3 marta kasal bo'lganman. Zerikish muammoga aylanib qolishi va kasal bo'lsa sovuq yomg'ir juda chidab bo'lmasligidan istak juda qattiqlashadi.
Men hozir ovqatlanishimni tartibga solish uchun ishlamoqdaman. Faqat ovqatlanish vaqtida ovqatlanish va keraksiz narsalarni kesish. Bundan tashqari, avvalgidan ham qattiqroq mashq qilish. Pornoning qolganini buzishga yo'l qo'ymasdan, hayotdagi narsalar ustida ishlash.
Hurmatli foydalanuvchi - Birinchi 90 kunlik hisobot
By hornyboolet
;