Men 2015 yil boshida RN-ga qo'shildim. Men 1996 yildan beri pornografiyani tomosha qilardim va undan voz kechish uchun bir necha yil davomida kurashdim. Men bu erga kelib, pornografiya bilan kurashadigan boshqalarning fikrlarini eshitishga yordam berishiga umid qildim va bu yordam berdi! So'nggi paytlarda RN bilan umuman aloqam bo'lmaganligini tan olaman va o'zimning voqeam bilan bo'lishishdan tortinib qoldim. Ammo men biron bir narsa aytmasdan o'chib ketishni xohlamadim, chunki men RNning katta yordam ekanligini his qildim. Shunday qilib, mening hikoyamning 5 daqiqali versiyasi.
Men 20 yoshdan 14 yoshgacha bo'lganimda, 15 yil davomida pornografiyani (va PMO'dni) ko'rib chiqdim, ko'p yillar davomida men bu muammo yoki yo'qligi bilan kurashdim, lekin mening bahonam odatda men ko'rgan materiallar asosan yumshoq edi -core, va bu mening ishim edi, shuning uchun nima bo'lishidan qat'iy nazar. Mening xristianlik e'tiqodimga qaytish yo'lini topganimda va bu xatti-harakatlarimni xristianlik e'tiqodi bilan yarashtira olmasligim bilan yana kurashishni boshlaganimda, bu yigirma yoshimda ko'proq muammoga aylandi.
Men pornolardan voz kechish uchun quyidagilar eng foydali bo'lgan deb aytmoqchiman:
- Porno orqasida ilmni tushunish. Dopaminin qanday ta'sir qilishini bilish va porno berishdan qanday qilib qayta boshlashni talab qiladi. Ushbu forum va bir nechta kitoblar bularni yaxshiroq tushunishga yordam berdi.
- Do'stingizni aytib berish. Nihoyat o'tgan yili mening yaqin do'stimga qilgan kurashim haqida gapirib berdim va bu menga boshqa birovni tanib bilish va meni javobgar saqlashga katta yordam bo'ldi.
- Mening "yolg'onchi qiz do'stim" dan voz kechish. Men tez-tez uchrashadigan (juda platonik) bir qiz bor edi, men uni juda yaxshi ko'raman, lekin u men bilan romantik munosabatda bo'lishni xohlamaydi. U bilan bo'lgan munosabatlarim, men uni ko'rganimda tushuna olmaganimdan ko'ra zararli edi, chunki bu meni boshqa ayollar bilan "haqiqiy" romantik imkoniyatlarni qidirishdan qaytarardi. Men RNga qo'shilganimdan bir necha kun o'tgach, u boshqa birovni ko'rishni boshladi (ular hozir turmush qurishgan) va o'sha paytda bu juda qiyin bo'lgan bo'lsa-da, endi bu sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa ekanligini bilaman. Pornografiya ham u bilan mening g'alati munosabatlarim edi va ikkalasidan voz kechish eng yaxshisi edi.
- Xudoga bo'lgan ishonchim. Men ushbu forumni dunyoviy deb bilaman, lekin men uchun bu juda katta edi va bu meni ba'zi harakatlarimni qilishga undadi va men o'zim qaror qildim, shu bilan yolg'onchi qiz do'stimdan ayrilishim bejiz emas deb o'ylayman. pornodan voz kechish. Xudo bildi, ikkalasidan ham o'tadigan vaqtim keldi. Bu narsa amalga oshishiga ishonish oson emas edi, va birinchi oylar dahshatli tushkunlikka tushishdi, lekin men boshqa tomondan yaxshiroq chiqdim deb o'ylayman va buning uchun Xudoga shukur qilaman.
- Do'stlarim. Porangni berish va qizni yo'qotish katta zarba edi va do'stlar bilan suhbatlashish va tashvish qilish juda muhim edi. Men, albatta, o'sha qorong'i vaqtda do'stlarimning kimligini bilib oldim.
O'tgan Sevishganlar kuni o'tganidan so'ng, yana uchrashishni boshlashga tayyor ekanligimga qaror qildim. Bir tanishuv saytida kurash olib borganimdan so'ng, nasroniylarning tanishuviga bag'ishlangan boshqa saytni sinab ko'rishga qaror qildim. Men ilgari o'zimni "etarlicha yaxshi" nasroniy emasligimni his qilib, ikkilanib yurgan edim va pornografiyani oxirgi marta ko'rganimga bir oy bo'ldi. Va menimcha, men ham bir oz qo'rqardim, chunki bu men o'zimni nasroniy ayol bilan xristian erkak kabi bo'lishga va harakat qilishga bag'ishlaganimni anglatadi, bu endi porno va boshqa bahona degani emas. Ammo bu safar o'zimni tayyor his qildim. Va bir nechta muvaffaqiyatsiz startlardan so'ng, men haqiqatan ham uni urib yubormoqchi bo'lgan ayolni topdim.
Uchrashuvdan oldin bir necha hafta davomida Internetda va telefonda suhbatlashdik va biz tezda chuqur munosabatlarni rivojlantirishga kirishdik. U juda chuqur va jiddiy mavzularni qanchalik tez muhokama qilmoqchi ekanligi bilan dastlab meni biroz qo'rqitdi, lekin men unga ishonishim mumkinligini his qilardim. Uchinchi uchrashuvimizda parkda sayr qilayotib, biroz dam olish uchun o'tirdik. Va biz bir nechta muhim mavzularni muhokama qildik, ulardan biri pornodan foydalanish edi. Agar u bu haqda gapirishni istamasam yaxshi edi, dedi, lekin men ochdim va unga nima bo'lganimni va undan voz kechish uchun qanday ishlaganimni aniq aytib berdim. Mening eng qorong'i sirim va uni uchinchi uchrashuvda u bilan baham ko'rdim! O'ylaymanki, o'shandan beri pornografiyadan qochish osonroq edi va bu haqda o'ylamayman. Men vasvasaga tushmadim deb ayta olmayman, lekin bu faqat bir-ikki marta bo'lgan va u qadar kuchli bo'lmagan.
Demak, aslida shu narsa, men dunyoni jahannam deb o'ylayman va 18 oy oldin hech narsa yaxshilanmaydi, deb o'ylardim, endi ajoyib qiz do'stim bor. Bu juda qiyin, u bilan tanishish, uning his-tuyg'ulari, umidlari, orzulari va boshqalarni hisobga olish va ularni hayotimda ishlash. Ammo bu juda yaxshi muammo, pornografiyaga qaraganda ancha mazmunli va qoniqarli. Men u bilan tanishishni davom ettirishni, pornografiyadan uzoqlashishni, Xudo bilan bo'lgan munosabatlarimni rivojlantirishni va kelajakni porloq pornografiya bezovta qilmasdan yanada porloq qilishni umid qilaman. Ishonchim komilki, kelajakda unga qaytish vasvasasiga tushishim mumkin, ammo men qarshi kurashish uchun har qachongidan ham kuchliroq ekanligimni his qilyapman.
Sizning yordamingiz uchun, ayniqsa mening jurnalimga javob berganlar uchun rahmat. Men buni juda qadrlayman! Sizga porani engish yoki undan qochish uchun ishlashga harakat qilishda muvaffaqiyatlar tilayman.
Hurmatli foydalanuvchi - Yangi qiz do'sti bilan 4 oy porno va 3 oylik!
Muallif tomonidan - AoMSentMe
BOShQA POST - 18 yil kurash
Salom. Men bu erdaman, chunki men pornografiyani tomosha qilish uchun hayotimning ko'p qismini behuda sarfladim, bu qanday aralashganini va hayotimdagi yaxshi narsalarni yo'q qilganini ko'rdim va endi ishdan ketishim vaqti keldi. Men, ehtimol, men 14 yoki 15 yoshimda boshlaganman, hozir 33 yoshdaman, shuning uchun bu kamida 18 yil davom etdi, bu mening hayotimning aksariyat qismida. Uning 99.9% Internet pornografiyasi. Aksariyati odatda "yumshoq yadro" deb hisoblanishi mumkin, bu menimcha, bahona topishga ko'p marta urinib ko'rganimning sababi bu unchalik katta ish emas. Ammo men har doim PMO yo'liga tushib qoldim va bu qanday muammo ekanligini yaxshi bilaman, shunchaki o'z yo'limni xohlaganimda uni rad etish juda qulay. Ammo men bu muammo ekanligini bilaman va bu ishdan chiqish juda qiyin bo'lgan.
Men har qanday qiyin kunlarni boshdan kechirganman, va PMO bilan o'zim juda ko'p davolanganman. Taxminan o'n yil oldin men turmush qurgan edim va bizning to'yimiz hech qachon ro'y bermasligiga olib keladigan bir qancha omillar bo'lgan bo'lsa-da, endi bilamanki, mening pornografiyam o'sha paytlarda anglaganimdan kattaroq muammo edi va bu menga hech qachon xalaqit bermadi. men bilan bo'lishi kerak bo'lganidek unga yaqin bo'lish. Agar buzilishdan oldin yomon bo'lsa; bundan keyin ham yomonroq edi. Men ajralishni umuman yaxshi hal qilmadim, chunki u mening birinchi va yagona qiz do'stim edi va men juda ijtimoiy xavotirga tushgan va o'zimni tutib turadigan odamman. Orqaga qaraganda, bu sodir bo'lganligi yaxshi edi, lekin o'sha paytda u mutlaqo ezilgan edi. Men sirtda yaxshi ishlaganimda (kariyeramni tiklash, kollejni tugatish, barcha qarzlarimni yo'q qilish va h.k.) er osti qismida men halokatga uchragan edim. Ko'p ichish va juda ko'p PMO. U erda bir necha yil davomida bu juda yomon edi.
Hozir ishlar biroz yaxshilandi. Yaxshi do'stlarim bor, ko'proq ijtimoiy hayot, va men muvaffaqiyatli bo'ldim, o'z martabamni qurdim va uy sotib oldim. Men odatdagidek PMO qilmayman va ba'zida bir necha kun porno holda yurishim mumkin. Ammo men buni qilsam, bu bir necha kun davom etadigan haddan tashqari holatga aylanishi mumkin. Men hozir aynan shu erda turibman. Dekabr oyida men 20+ kun davomida pornografiyasiz qoldim - bu men uzoq vaqt davomida eng uzoq vaqt ketganman. Judaham zo'r bo'ldi! Ammo bu davom etmadi, endi men 8 yoki 9-kunlarda ishqibozman va u har doimgidek keksaymoqda. Ushbu tsikldan charchadim.
Men bu borada juda ko'p ibodat qildim. Men nasroniy bo'lib ulg'ayganman, lekin erta yoshimdagi hayotimda undan yuz o'girdim. Men bir necha yil oldin Masihga qaytib keldim va mening hayotimda yangi imonim natijasida ko'plab ijobiy o'zgarishlar yuz berdi, ammo bu meni doim ham qabul qiladi. Menimcha, muammoning bir qismi bu bizning madaniyatimizda qanday qabul qilinganligidadir - buni yaxshi yoki juda normal deb o'ylash juda oson bo'ladi, lekin yuragimda va ibodatlarimda bu mening hayotimga to'g'ri kelmasligini bilaman. Men ba'zan shunchaki "xristian sharmandasi" kabi his qilardim, lekin bundan ham ko'proq narsani bilaman, chunki pornografiyaga qarshi bahslashadigan dunyoviy manbalarni topdim - kitob Pornografiya Pamela tomonidan Pol - bu mening xristianlik e'tiqodimdan tashqari, ajoyib namuna va kuch manbai. Haqiqatan ham qalbimni izlayotganimda, Xudo mendan buni hayotdan chetlatishimni istayotganini his qilaman, ammo qichima paydo bo'lganda, afsuski, buni e'tiborsiz qoldirish juda oson.
Buni engish uchun men boshqalarga murojaat qilishim kerak, deb o'ylayman va bu erda Xudo meni boshqaradi. Men bu haqda va odamlarning fikri haqida juda uyalaman, shuning uchun bu erda notanish odamlar bilan boshlayman va bu to'g'ri yo'lda qadam deb umid qilaman. Vaqt o'tishi bilan umid qilamanki, ba'zi maqsadlarimga erishganimda va pornografiyani tomosha qiladigan yigitdan yigitga aylanish yo'lida o'sib borayotganimni his qilaman. Yo'q pornografiyani ko'ring, shunda men bu kurashni eng yaqin do'stlarim bilan baham ko'rishim mumkin. Ammo hozircha bu juda katta qadam, chunki men hech qachon qaramligimni eski qiz do'stimdan boshqa hech kim bilan muhokama qilmaganman.
Men bir kun kelib xotin topib, turmush qurishni istayman va pornografiya bu maqsadga katta to'siq bo'lganini his qilaman. So'nggi bir necha yil ichida men bir necha marta uchrashganman, lekin unashtirganimdan beri yaxshi qiz do'stim bo'lmagan. Umid qilamanki, pornografiya va PMO-ga qaramlikni engib o'tish menga kerak bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi, chunki men hali ham ichki odamman va juda g'ayrioddiy emasman.
Ushbu forumda jurnalni va hisoblagichni saqlashdan tashqari, mening boshqa rejam PMO uchun qichishish paytida boshqa narsalarni topishdir. Hozirda men ibodat qilish, o'qish yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan bir nechta narsalardan birini bajarishni rejalashtirmoqdaman. Men ozgina vazn yo'qotishim kerak va men kam harakat qilyapman, shuning uchun pornografik giyohvandligimni engish bilan bir qatorda buni yaxshilashga umid qilaman. Men shu haftaning oxirida tarozidan o'tmoqchiman va bu boradagi yutuqlarimni jurnalimga ham yozib qo'ymoqchiman. Bundan tashqari, ko'proq o'qishni va Masihga bo'lgan ishonchimni yanada chuqurlashtirishni istayman, shuning uchun o'qish, ayniqsa Muqaddas Kitob va boshqa kitoblar bu maqsadda menga yordam beradi. Menimcha, pornografiyadan foydalanishni almashtirish uchun ba'zi ijobiy maqsadlarni belgilash va aslida ularni ko'rish menga kerak bo'lgan narsadir va endi men o'zimni javobgar qilishim uchun joyim bor.
O'qiyotganingiz uchun tashakkur, men ushbu forumda ishtirok etishni orzu qilaman va men bu yovuzlikni hayotimda engish uchun birinchi qadam deb ibodat qilaman.
(Tartibga solish: qo'shishim kerak, mening hisoblagichda ko'rinib turganidek, mening 30 kunlik maqsadim. So'nggi 18 yil ichida men bir oy davomida hech qachon porno yoki porno o'rnini bosuvchi o'yinchilarsiz qatnashmaganman, shuning uchun 30 kun men uchun katta maqsad. Bu bilan uchrashganimda, mening keyingi maqsadim 60, keyin 90 va boshqalar. Men kamida 120 kunga erisha olsam, o'zimning ishonchimni yaqin do'stim bilan muhokama qilishni rejalashtiraman.)
;