Ilmiy maqolalar, boshqalarning tajribalari va odamlarning fikrlari sizga pornografiyadan kelib chiqqan ED va pornografiyaning haddan tashqari ko'pligi sababli tushkunlik haqidagi hikoyalar haqida gapirib berishi mumkin, ammo agar siz bunday narsaga duch kelsangiz, buni allaqachon bilasiz. Ehtimol, agar [bu sayt] bo'lmaganida, men pornografiyani tomosha qilishni ancha uzoq davom ettirgan bo'lar edim, garchi u allaqachon o'zimning hayotimni va hissiy muvozanatimni buzayotganini sezgan edim.
Men 33 yoshdaman va 15 yoshimdan beri ozmi-ko'pmi pornografiyani tomosha qilaman, ko'pchilik mening hayotim yaxshi deb aytgan bo'lar edi - men doktorlik dissertatsiyasini olganman, ko'plab qiz do'stlarim bo'lgan, odatdagi narsalar.
Biroq, men doimo bunday dahshatli kayfiyatni o'zgartirgan edim, depressiyani aniq belgilari, tez-tez tajribali ED va jinsiy a'zolar uchun sezilarli darajada desensitizatsiyaga uchragan edim. Men to'shakda soatlab turdim, faqat orgazmga erishish uchun boshqarishim mumkin edi.
Men bir necha bor to'xtashga qodir emasligimni, pornografiyani tashlay olmasligimdan, qiz do'stim bilan kechadan keyin qaytib kelib onanizm bilan shug'ullanishni va ehtimol u erda u bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaganligimni his qildim. Sizni etarlicha uyg'otadigan, to'g'ri pozitsiyani, to'g'ri tanani topa olmaydigan qizni topolmay, juda ko'p marta bir kecha yoki hatto butun bir kunning ortidan behuda ekran oldida behuda yurganimni his qildim. Va qancha ko'p vaqt bo'lsa, "toifalar" shunchalik haddan tashqari yuqori bo'ladi.
Men, albatta, bu masalani yaxshi ko'raman qizni yo'qotib qo'ydim va, albatta, u yo'qolgan vaqtning katta miqdori uchun ham, mening ishimdagi konsentratsiyaga ta'sir qildi. 15 yil mobaynida jamlanadigan vaqt sayohat qilish yoki ishlashga sarflashim mumkin edi.
Va behuda sarflanadigan vaqt ham yomon emas - eng yomoni, doimiy zaiflik va to'xtash qobiliyatidir. 1000 vaqtidan keyin to'xtatishga harakat qilgandan so'ng, o'zingizning ishonchingiz yo'qoladi va o'zingizga ishonishni to'xtatasiz.
Mening REBOOT tajribam:
Nisbatan qisqa vaqt ichida bir necha marta to'xtadim. Yakuniy narsa to'xtash va'dasi bilan o'zimga tatuirovka qilganimdan so'ng, buni juda uzoq vaqt davomida mening marosimim sifatida tasavvur qilganimdan so'ng sodir bo'ldi: bu va'dani buzish menga abadiy taassurot qoldirgan bo'lar edi. O'ylaymanki, har kim o'z marosimini topishi mumkin - men uchun shunday bo'ldi.
Oxir-oqibat fappingni to'xtatganimda, bu juda yaxshi va juda tez ishlaganligini aytishning hojati yo'q. Nihoyat, butunlay jinsiy aloqani to'xtatmasdan qayta ishga tushirdim va ba'zi Cialis bilan o'zimga yordam berdim. Xato shundaki, uni ishlatish juda oson bo'lib tuyuldi, shundan keyin men yana qaytardim. Shunday qilib, jinsiy aloqada bo'lganingizda qayta boshlashning iloji bor, ammo buni qilmasangiz, albatta, osonroq bo'ladi - fiziologik, ehtimol psixologik jihatdan bu qiyinroq, deb o'ylayman.
SIZNI ISHMAYDI YO'Q PORNO U YOMON MI?
Bilaman, ko'pchilik jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan odamni o'ldirish uchun boshqa muammolarga duch kelishi kerakligini aytadi va shuning uchun nofap buqacha emas, chunki u haqiqiy sababni davolaydi. O'ylaymanki, bu fikrni ba'zi bir haqiqat bo'lishi mumkin, ammo bu juda chuqur xato:
-Birinchidan, agar u rost bo'lsa ham, bu har qanday qaramlik shakli uchun bir xildir. Alkogolizm 20 yil oldin rafiqangiz bilan ajrashganingizdan boshlanishi mumkin, ammo agar to'xtamasangiz, spirtli ichimlikning o'zi sizning muammoingizga aylanadi.
U holda nima qilish kerak, shunchaki ichishni to'xtatish kerak, chunki ilgari giyohvandlik kelib chiqishida boshqacha muammo bo'lgan? Bu har qanday dori bilan bir xil. Men uchun, ehtimol, shunday bo'lgan - men buni ko'pincha haqiqatdan qochish uchun ishlatardim, ehtimol bu men uchun juda og'riqli edi. Muammo shundaki, giyohvandlikni keltirib chiqaradigan har qanday giyohvand moddalar kabi, u ham muammoga aylanadi. Va pornografiya tushishi juda oson, chunki biz tabiiy ravishda jinsiy aloqani yoqtiramiz, vasvasaga tushish deyarli muqarrar.
- Ilm to'g'ri. Agar siz Devid J Ley kabi veb-saytlarda o'qigan bo'lsangiz, bular asab-psixologiya haqida hech narsani tushunmaydigan odamlar, menga ishoning. Men neyrobiolog emasman, ammo miya haqida etarli ma'lumotga ega bo'laman, shuni aytishim mumkinki, hech qanday fap yo'qligi haqidagi ilm to'liq ma'noga ega.
Bir ma'noda, men hech kimni ishontirishga unchalik ahamiyat bermayman. Devid J Ley singari qobiliyatsiz odamlar nofap ularning fikri joy egallashi uchun ishlamaydi deb aytishadi.
Yaqinda ilmiy dalillar yanada aniqroq bo'ladi - bu juda yosh maydon - shuning uchun bu deyarli foydasiz so'zlar.
Muhimi shundaki, agar sizda biron bir alomat paydo bo'lsa, men buni aniq bilishingizga aminman. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa ... sinab ko'ring. Aksariyat hollarda effektlar shunchalik kuchli va tezkor bo'ladiki, siz bunga juda uzoq vaqt shubha qilmaysiz. Sizga shuni aytishim mumkinki, siz 5 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida suyanchiq bilan uyg'onmaganingizda, keyin har kuni shunday bo'ladi ... yaxshi, bilasizmi, bu shunday! Yarim soat yoki undan ko'proq vaqt davomida hayajonli videoni topishingiz kerak bo'lgan vaqtgacha.
Odamlarning aytishi kulgili: ehtimol bu shunchaki jinsiy tashvish ... ha, ha, menimcha, 10 daqiqadan so'ng qizning ko'kraklarini silab, uqalashdan keyin u erda hech qanday reaktsiya sezmaysiz, albatta tashvishlanishni boshlaysiz! !! Agar odatdagi reaktsiyangiz bo'lsa, shubhasiz kamroq tashvishlanasiz!
Va faqat oxirgi ikki narsa, ehtimol, ahamiyatsiz:
- sizning qo'shimcha vaqtingiz - bu siz uchun eng yaxshi vaqt .. uni pornografiya uchun sarflamang!
- bu to'g'ri, jinsiy sherik bilan ko'proq aloqa qilish qobiliyatida ham bir narsa bo'ladi. Va bu ilmiy-fantastika emas, oksitotsin va mukofot tizimlari bir-biriga bog'langan, psixologik jihat haqida gapirmaslik kerak.
Do'stlarim, omad tilaymiz, hayotdan zavqlaning, u yuqoridan pastgacha yangilanadi - ayniqsa, dam olish kunlarini isrof qilmasdan, tashqarida quyosh porlayotgan paytda!
Hurmatli foydalanuvchi - NOFAP to'g'ri, eski tajribali va ilm-fan odam sifatida tajribam
By gibbon82
;
