Men bu yerga o'zimni tuzatmoqchi bo'lgan va bu dahshatli kasallikdan qutulmoqchi bo'lgan butunlay buzilgan inson sifatida eslayman.
Ushbu safar davomida sizning doimiy qo'llab-quvvatlashingiz uchun barchangizga rahmat.
Men kuniga 6 marta onanizm bilan shug'ullanadigan va butunlay sedativ bo'lgan, juda yomon odatlanib qolgan edim, ko'pincha o'zimga zombi deb murojaat qilardim. Men o'zimni ko'rinmas his qildim va ko'pincha odamlar menga e'tibor bermaydilar, go'yo mening ovozim ham yo'q edi, ammo endi hamma narsa tugadi
Safarimni boshlaganimdan beri shaxsiy o'sishni boshdan kechirdim, meditatsiya va bodibilding bilan shug'ullandim, bu men uchun ajoyib natijalar berdi. Men tez-tez tabassumlar, bosh irg'ashlar va ko'cha-ko'yda begona odamlardan nima kutmoqdaman, kiygan barcha mushaklarim tufayli kiyimlarim juda qattiq, men shaxmat o'yinimni juda yaxshiladim.
Umuman olganda hamma narsa hayoliy ketmoqda va men barchangizni ushbu jamoatchilikka va sizlarga qo'llab-quvvatlashingiz uchun qarzdorman. Yassi chiziq yoki boshqa pulni olib tashlash alomatlari tufayli bu erga kelganimni eslayman va bebaho maslahat va yordamga ega bo'ldim, rahmat!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot!
by sup3r_saiyan
YANGILASH - Uyingizda ishonch, qaytib kelaman
Hali ham shubha qiladigan kishi o'qiydi. Nofapdan oldin men odamlarni birinchi ko'rishdayoq oriq, noqulay tashvish va juda ko'p terlar edim. Men bir vaqtning o'zida salbiy, g'azablangan va g'amgin edim. Bundan tashqari, ruhiy tushkunlik har doim yuqori bo'lgan va o'z joniga qasd qilish xayollari odatiy hol edi, bu sizning hayotingiz uchun juda sog'lom usul emas. Bularning barchasi mening pornografik qaramligim edi, men uni hech qanday ahamiyatga ega emas deb rad qildim, chunki hamma haqni silkitadi !? Noto'g'ri! Men bu axmoqlikdan tiyilganimdan beri, men qat'iy, ambitsiyali va irodali odam bo'ldim. Bundan tashqari, men maqsadga to'la, ochiqchasiga kulgili va hozir tosh kabi qurilganimni esladimmi? Meni ko'rgan har bir kishi dietam va mashg'ulotlarim haqida so'raydi, mening uslubimga izoh beradi, hazil mening borligim. Hozir men yaxshi o'qiyman, bir necha haftada bir roman o'qishga harakat qilaman va xursand bo'lganim uchun endi qutichani boshlayman. Bularning barchasi hayotimda bitta o'zgarishni amalga oshirganim sababli, u ko'plab boshqa o'zgarishlarga aylana boshladi. Barchangizga baribir tilayman va axloqqa sodiq qolishingizga umid qilaman, chunki bu haqiqat, jamiyat bizni o'z illuziyalari bilan yanada yo'q qilishiga yo'l qo'ymang.
YANGILASH 2 - Bye Bye Nofap, har bir narsa uchun rahmat!
Nihoyat, men ushbu kasallikdan davolandim deb ayta olaman, birinchi marta bu erda boshlaganimda, birovdan "qayta yuklaganimni qanday bilaman?" va u menga "sen bilasan" dedi. Xo'sh, endi hamma narsa bosiladi, men o'z hayotimni sevimli mashg'ulotlarim, katta ijtimoiy hayot va boshqa narsalar bilan to'la yashayman. Men pornografiya haqida umuman o'ylamayman! Hozir xonim bilan jinsiy aloqada bo'lganimda, hech bo'lmaganda hech bo'lmaganda, hech bo'lmaganda gapirish juda aqlga sig'maydi. Mening libido, erektsiya, testosteron - bu pornografiyaga onanizm qilishni kashf qilishdan oldin qanday bo'lganim. Men uchun barchasi endi zarba berdi, men buni tushunaman, shahvoniylik hayotdagi sherigim bilan ekran bilan emas, zavqlanish uchun juda yaxshi narsa.
Men bu erga vaqti-vaqti bilan qaytib kelaman, chunki siz qiziqadigan savollarga javob berish uchun Internet iste'molimni kamaytirdim. Qayg'urmoq; o'zini ehtiyot qilmoq! Va qo'llab-quvvatlash uchun hammaga rahmat.
YANGILASH 3 - Ikki oy !!! HAMMA ... ichida.
Ba'zilaringiz buni qanday boshlagan bo'lsam, qanday buzilganligini bilishingiz mumkin. 34 erkak, ish yo'q, ikki marta ketish, har hafta oxiri ichimliklar va shuning uchun o'zimni tuzatish uchun bu safar o'zimni pastdan yuqoriga ko'tarish uchun boshladim.
Chiqib ketish alomatlari tez va g'azablanib keldi; Og'riqqa qo'shiling, mushaklarning har qanday og'rig'i, bosh og'rig'i, uyqusizlik, dahshatli depressiya, mening xavotirim ikki pog'onaga ko'tarildi, terlash va hokazo. Mana bir oy vaqt o'tdi, keyin salqinlash uchun biroz vaqt ketdi, shuning uchun men narsalarni aniqroq ko'rishni boshladim epifaniyalarni olish, rag'batlantirishning ijobiy fikrlari va nima bo'lmasin. Shu orada bu jamoat meni qo'llab-quvvatladi, har qadamda mening harakatlarimga maslahat berdi va rag'batlantirdi va buning uchun nofapga rahmat aytaman. Mana bugun men 2 oydaman va hammasi o'zgardi? Men, albatta, o'zimning odam ekanligimdan, o'zimdan ko'proq ishonchni his qilaman, bu dunyodan nima istayotganimni va unga erishish uchun nima qilishim kerakligini anglay boshlayman. Qayerga bormayman, ayollarning e'tiborini va boshqa erkaklarning hurmat bilan bosh irg'ashlarini qabul qilaman, shuning uchun bu afsona emas, balki haqiqat. Odamlar endi menga ko'proq murojaat qilishadi, suhbat qurishadi va eng muhimi, men boshqa odamlar bilan bog'lanishni osonroq va osonroq deb bilaman. Bularning barchasi ikki oy ichida men yana qanday amalga oshirilishlar, yutuqlar va yutuqlarga erishishimni bir yil yoki 2 yoki 5 yoki 10 yil deb bilishni kutib o'tirmayman, chunki bu safarda men hammaman!
Rahmat yo'q.
YANGILASH 4 - [90 kun] Hisobot, o'z haqiqatim va tajribam!
90 kun! 90 kun!
Men shu kuni ertalab uyg'onganimda o'zimga buni takrorladim. Qanday qilib mening miyam bugungi kunda balog'at yoshidan beri birinchi marta qayd etilganligini bilar ekan, men abadiy videolarni tomosha qilishdan va ularni tugatishni to'xtatib qo'ydim. 90 kun davomida hech qanday video, bitta rasm yoki bitta retseptsiya bo'lmaganida, bu 90 kun oldin men sizga kulib qo'ygan bo'lardim. Men Nofap jamoasiga o'z minnatdorchiligimni izhor qilmoqchiman, chunki mening dastlabki postlarni o'qib chiqsangiz, men nafaqat aqldan ozganlik alomatlaridan, balki inson sifatida ham to'la-to'kis ahvolda edim. Men bolalarga juda erta berishga tayyor edim, jismoniy og'riq juda qo'rqinchli edi va siz meni o'yinda saqlagan edingiz, shuning uchun rahmat!
Endi manfaatlar uchun. Birinchidan, o'tgan oy va ba'zilari uchun juda ko'p meditatsiya qildim deb aytishni istayman, shuning uchun bu ro'yxatga kiritilgan foydalar bilan bog'liq.
*Juda ma'naviy bo'lish* + Konsentratsiya / diqqat markazida - bu har doim mening kripton + Xamma edi, bu massiv yaxshilandi, bu katta bonusdir + Penis - Ko'proqroq ko'rinadi va refrakter holatida kamroq osadi + Balls- Bundan tashqari, to'laqonli ko'ring va men katta farqni ko'rayapman + Ayollar uchun - bu men uchun katta bo'lgan, men bu haqda yozgan "turi" bor edi va "turimni" yo'q qilishni xohladim va buni amalga oshirdim. Men endi ayollarga "eshak" yoki "ass"
+ Porno- Hechqisi hayolga, kun orzulari yoki sahnalarning fikrlari + Ovoz - Ko'proq chuqurroq + Energiya yo'q, lekin u b / ni mening yomon ovqatlanish odatlarimni o'zgartirmadi va men mashq qilmayman ( Jan 1da sport zalni bu o'zgaradi). + Kutish - sifatli uyqu, ko'plab orzular
Men davom eta olaman, va yana davom etaman. Men aytmoqchimanki, men chuqur ma'naviyatga aylanyapman, chunki men hech qachon diniy shaxs bo'lmaganman. Men Halloweendan beri hech qanday spirtli ichimdan o'tmaganman, kuniga vositachilik qilaman va Zendan o'rgangan hamma narsalarni hayotga o'tkazaman. Men qanchalik chuqurroq o'rgansam, o'z ichki hayotimga bog'liq bo'lib, tashqi dunyomni nima ekanligini bilib olaman.
Agar sizda biron bir savol bor bo'lsa, faqat so'rang.
YANGILASH - Rahmatingiz uchun tashakkur. Men sizlarni yaxshi ko'raman Bolalar!
140 kunlik 34 yil oldingi, 20 yil yigirma besh yil davomidagi PMO odami.
140 kun oldin hayotimni davom ettirmoqchi edim, qanday qilib, qaerda va qachon bo'lganimni o'yladim. Men ricin olishni o'yladim (yomon ko'rganimda buni ko'rdim), men buni qilganda, lekin oxir oqibat men qancha odamni xafa qilganimni o'ylab qoldim. Men halolman, agar halol bo'lsam, bir million dona kichik bir parchani urgan odam.
Keyin Nofap keldi, men bir hafta davomida hikoyalaringizni to'la hayajon bilan o'qib chiqdim, bu subtotada yozilgan barcha da'volar haqida kufrning yarimi. Foydalanuvchilarning biri sizning brauzeringizni ushbu sub bilan bog'laydigan, shuning uchun u yerga borib, keyingi oyni qo'llarimni olishim mumkin bo'lgan narsalarni o'qib / o'qib chiqdim.
Hozir; Men o'zimning uchinchi romanimni faqat o'tgan chorshanba kunidan beri o'qishni tugatdim (bundan oldin butun hayotim davomida 3 tadan ortiq roman o'qimaganman), shu yilning oxirigacha 5 ta romanni o'qishni niyat qildim. Men 100 oydan beri meditatsiya bilan shug'ullanaman, bir oy davomida mashq qilaman, 3-fevraldan boshlab tirozin + 5htp bilan shug'ullanaman va GREATTTTT his qilaman. Men doim soqolimni olaman, men 2 oydan beri ishlatadigan elektr tish cho'tkasini sotib oldim va tishlarim hech qachon yaxshi ko'rinmasdi, sochlarim uchun har xil mahsulotlardan foydalanaman, shuning uchun u har doim chiroyli bo'lib ko'rinadi va men foydalanadigan 2 xil odekolonlarni sotib oldim (engil ). Men odamlarga yoqishi uchun shunchaki soxta yigitcha gaplarini emas, balki menga ko'proq g'alati ko'rinish berish va o'zimning asl shaxsiyatimni aks ettirish uchun uslubimni o'zgartirdim. Kecha kechqurun "javdar ichidagi ovchi" ni o'qiyotganimda, menga qaragan ayollarning ko'pini tutdim. Men hozirgacha 3 funtdan ozdim va sport zalida bo'lganimda hayvonlar rejimida bo'laman. Bularning barchasi ushbu hamjamiyat, barcha hikoyalaringiz va qo'llab-quvvatlashingiz tufayli. Siz men uchun nima qilganingizni bilmayapsiz, men hammangizga xabar berishning imkoni yo'q deb o'ylayman, ammo baribir sizga eng yaxshi tilaklarimni tilayman.
YANGILASH - 9 oylik NOFAP / Hardmode / Norelapse. Foydasi, motivatsiyasi, energiya tafsiloti.
Birinchidan, Nofap siz qutqaruvchisiz va men sizga qanday qilib minnatdorchilik bildirishimni bilmayman.
9 oy oldin men odamning xavotirli, noqulay, qobig'i edim. Men aniq o'ylay olmadim, tez-tez faktlarni eslayman, nima uchun xonaga kirganimni yoki googlega nima kerakligini unutib qo'ydim. Men bazmlarda odamlarni aylanib o'tirar edim, barbekyu yoki ularning sarosimasi va sarosimasi bilan uchrashdim. Qizlar bilan gaplashishni unutib qo'ydim, hatto odamlarning ko'ziga qarashga ham, xohlagancha suhbat qurishga yoki birovning huzurida suhbat o'tkazishga ham imkonim yo'q edi. Bularning barchasi bir necha yil davomida PMOni o'z qo'llarim bilan suiiste'mol qilishlari bilan bog'liq edi (hech qanday maqsad yo'q), ammo bu sub-ning kashf etilishi bilan bularning barchasi o'zgarishni boshladi va umuman hayotga bo'lgan nuqtai nazarim o'zgardi. 9 oy oldin odatdagidek tuyulgan narsa men uchun mo''jizaviy bo'lar edi, masalan, ko'proq ijtimoiy bo'lish, ko'proq tabassum qilish, hatto ko'chada yoki begona odamlar bilan suhbatlashish, o'sha paytda zaiflashib ketgan bo'lar edi. Suhbatdagi, yig'ilishdagi, seminarda yoki ma'ruzada mening kontsentratsiyam 10 oy avvalgi holatni 9 barobar tashkil qiladi va qisqa va uzoq muddatli xotiralarni eslash qobiliyatim avvalgidan ancha oldinda.
Ijtimoiy tashvishim deyarli yo'q bo'lib ketdi, so'nggi bir necha oy ichida bunday holatlarni sezmadim. Mening tushkunligim umuman yo'qoldi, barcha alomatlar nayzalangan bo'lib tuyuladi, bu sayohatning ta'sirini ko'rsatadi.
Va nihoyat, men sizning hammangiz ushbu sub-dagi "ayol magnetizmi" haqida aytadigan so'zlari haqiqatmi yoki sof afsona yoki yo'qligini bilmoqchi ekanligingizni bilaman va garchi bu men tomonimdan latifalik bo'lsa ham, men buni qo'llab-quvvatlashim kerak. Men suhbatlashayotganimda jilmayib, bosh irg'aganim hayajonli ekanligidan ko'ra ko'proq ayollarga mening yo'limga qarab qo'yganini payqadim.
;
