Men 36 yoshda bo'lganimda 20 yil foydalanishga kirishganman, shu bois, ba'zi yaxshilanishlarga ega bo'ldim, lekin o'tmishdagi yomon odatlarning ko'pini tozalash uchun bir necha yil kerak bo'lardi.
Shunday qilib, birinchi dars, ayniqsa yoshlar uchun, Endi qutqaruvni kechiktirmangkeyinchalik yomonlashadi. Buning uchun sizga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan o'rni (buyurtma muhim emas):
- Avval odatiy hol: sifatli taomlarni iste'mol qiling, sport zaliga boring, tashqarida piyoda yuring, va hokazo.
- Opendns filtrlari qutqarilishimda bebaho yordamga ega edi, agar men doimo relapse qiladigan odamning turi bo'lganimda, men bir nechta filtrlarni
- PMO dunyoda bu istagan PIEDga nima bo'ladi?
- Odamlar atrofida bo'lish qayta takrorlashga yordam beradi
- Tiklanish uchun yarmi bo'lish befoyda bo'lib, sizning hayotingizda eng muhim narsa bo'lishi kerak.
- O'zingizni saqlab qolishga harakat qiling MINIMAL foydalanish kompyuter, mobil va televidenie orqali, men buni etarli deb bilolmayman
- "Kuchli" bo'lishga urinish va jangchi kabi jang qilish uzoq muddatda yordam bermaydi, haqiqiy urush sizning boshingizdadir, shuning uchun;
- Ushbu giyohvandlikning barcha imkoniyatlarini bilib oling (yourbrainonporn.com) va YouTube-dagi barcha videolarni ko'ring
- PMO bizni mag'lubiyatga uchratganda, boshimizdagi fikrimiz irodamizdan ko'ra kattaroq
- PMO sizning boshingizdagi "begunoh" fikr bilan boshlanadi, KEYni tiklash uchun bu fikrning kattaroq bo'lishiga yo'l qo'ymang (Misol: "Bu qiz hech qachon men ko'rmagan eng mukammal ko'klarga ega", OK, buni qabul qilaman, qabul qilingan xabarni qabul qildim, ammo tugatilgan deb o'ylayman)
- Nima uchun? Chunki Men dunyoga qaytib kelishga arziydigan dunyoda hech qanday qiz, ko'krak, ko'z, oyoq yoki eshak yo'q
Endi bu uchini men biladigan boshqa joyda topa olmaysiz va qayta ishlash jarayonida ajoyib samarasiz
- Bir oyda bir marta 45 daqiqadan foydalaning. BIRINCHI O'QISh
Bu sizning yoqtirgan kitoblaringizni (agar u jismoniy kitob yoki elektron chiziq yaxshi bo'lsa) olib, fantastika, iqtisod, psixologiya, qiziqarli bo'lgan narsalar bo'lishi mumkin.
Har bir rebootda men har kuni bir oy davomida kitoblarni o'qir edim. O'qish mening miyamni yanada yorqin, keskin va tezroq bo'lishiga qanday yordam berganligini bilib olaman.
Agar siz buni deb hisoblasangiz, mantiqiy bo'lishi mumkin. Biz doimo PMO holatida bo'lganimizda, bizning miya depressiyalanadi, neuronlar bir-biriga bog'lanmaydi. Intellektual mashg'ulotlarni o'qib, ularni birlashtira boshlashadi.
Men bu xabarni kelajakda yangilayman
Toza bo'ling
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun va bir necha narsa men Pga qaramlikni o'rganaman. Bundan tashqari, siz ilgari hech o'qimagan samarali rewiring TIP
YANGILASH - 30 yil ichida deyarli 2 yil azob chekkanidan so'ng, men sevib qolaman.
2 yil bu jahannamdan qutulishga harakat qilyapman, bugun men katta qadam tashladim, davolanishga hali yaqin emasman, qiyinlashish uchun ko'p vaqt va kuch sarfladim va o'pishim kerak, lekin bundan zavqlanaman bundan keyin juda ko'p. Men uni yana tekis chiziqqa qaytarishim mumkin deb o'ylamayman. PMO - bu mening hayotimdagi eng ahmoqona narsa. toza bo'ling
YANGILASH - 8 oy, hayotim butunlay o'zgarib bormoqda
Bugun men PORNFREE-ga qaytaman, ko'p oylardan so'ng va ba'zi bir sarlavhalarni o'qishni boshlaganimda, ko'zlarim ho'l bo'lib qoldi. Bu joy, boshqalar qatori, mening hayotimni saqlab qoldi, uni ostin-ustun qiling. Endi o'tmishdagi barcha shaxsiy xususiyatlarim menga mantiqan to'g'ri keladi, nega men uyatchan, ijtimoiy bo'lmagan va hokazo edim, endi men umuman boshqacha odamman. Menda og'ir PIED bor edi, endi men juda yaxshi. Kunlarni sanash foydali bo'lishi mumkin edi, ammo endi kunlar haqida qayg'urmasligingizni tushunganingizda, faqat sizga g'amxo'rlik qilish sizning yangi hayotingizdir, bu juda ajoyib. Mening hayotim o'zgarib bormoqda va men faqat ijobiy narsalarni kutmoqdaman. BU YIGITLARNI HAMMA SIZNI SEVAMAN.
YANGILASH - 3 yil oldin men PIED ni ishlab chiqdim va men og'ir PMO odatdagidek kashflandim. Qisqa va nuqta.
Shunday qilib, 3 yil allaqachon kometa kabi tez o'tdi. Men og'ir foydalanuvchi edim, PMO sessiyalari 10 soat, 14 soat PMO, aqldan ozgandek ekranga, bir vaqtning o'zida PMO sessiyalaridan keyin u erda juda ko'p og'riq va jismoniy zarar ko'rdim. Bir marta mening orgazmim qon bilan chiqdi! Bunday foydalanish bir kun ichida PMO-dan ozod bo'lish haqiqiy emas edi, men bilib oldim. O'rtacha yiliga 5 marta qaytardim, 300 kunlik seriya bilan. Endi men 175 yoshdaman va buni tugatganimni his qilaman (umid qilaman!).
Gari Uilson (YBOP), r / pornfree, Mark Queppet va YouTube'dagi muvaffaqiyatlar haqidagi hikoyalarni boshqalar hayotimni saqlab qoldi.
Men qo'l tormozi bilan yashar edim va endi o'zimni erkin his qilyapman, Internetda siz ushbu toksik faoliyatdan chiqib ketishingiz uchun zarur bo'lgan barcha ma'lumotlar va muvaffaqiyatlar tarixini bilib oldingiz, shu sababli toksik, biz istagan narsaga, jinsiy aloqada bo'lishimizga zararli ta'sir qiladi! Siz har tushganingizda o'rnidan turishingiz kerak, bunga ishonchingiz komil bo'lib, bundan ham yaxshiroq narsani qila olasiz. Bilaman, bu asabiylashtirishi mumkin, chunki siz uning yomonligini bilasiz va siz tashlamoqchisiz, lekin siz qaytadan qaytishni davom ettirasiz, men 3 YILDA !! sayohat va kurashni davom ettirish, bu jarayonning bir qismidir. Agar u sizga zarar etsa, sizni xafa qilsa, siz to'g'ri yo'nalishda bo'lasiz, yana o'rnidan turing.
PIED yaxshiroq, men jinsiy aloqada bo'lishga qodirman, lekin agar buni tez-tez bajarib tursam, zararli bo'ladi, shuning uchun menga bir oz vaqt shifo berishimga ruxsat berishim kerak bo'lsa, mening eng katta orzuim shu paytgacha bo'lgan libidoni tiklash edi. O'tmishdagi xatolarim uchun qancha vaqt to'lashim kerak? Jin ursin. Ammo men buni qabul qilaman, e'tiborimni sog'lom turmush tarziga qarataman.
U erdagi barcha jangchilarga Rojdestvo bilan turmushga chiqing! Agar barchangiz bo'lmaganida, men bu erda bo'lmas edim. Biz bir-birimizga muhtojmiz, jamoat yordami ajoyib va biz ko'pgina shifokorlar va psixologlar qila olmaydigan ishni bajarayapmiz, biz faxrlanishimiz kerak. Men doimo eslayman, bu menga qanday yordam berganini hech qachon unutmayman. Tinchlik!
YANGILASH - 30 kun ichida men 1 yil PornFree bo'laman. Va 1 yillik PMO kabi birinchi yil porno.
Hayot men uchun katta o'zgarib turadi, men o'sha yillardagi hayotim qanchalik uzoqda ekanligi haqida aniq tasavvurga ega bo'ldim, men hozir bo'ldim, lekin yo'q edim. Men barcha imkoniyatlardan foydalanmagan edim.
Endi men o'z hayotimdagi muammolarga duch kelishim kerak va Pornografiyaga qochib qutulish YO'Q, endi qanchalik katta muammolar bo'lishidan qat'i nazar, haqiqiy erkak kabi muammolarga duch kelishim kerak. Barchangizga rahmat, bolalar, YBOP. Men sizning yordamingizni hech qachon unutmayman.
YANGILASH - 1 yil PMO BEPUL. Oh Ha.
O'ylaymanki, men buni 1 yilga etkazdim. Mening birinchi yilim PMO bepul. YSK bu shunchaki zararli raqam, endi mening fikrimcha, loyihalarim va hayotiy maqsadlarim haqida qayg'uraman, ulardan biri jismoniy va ruhan sog'lom bo'lishdir.
Men 20 yilimni sudralib yuruvchilar miyasini jalb qilish, hayotdagi barcha noqulayliklardan qochish, ta'lim mas'uliyatidan qochish, munosabatlardagi muammolardan qochish, miyam talab qilgan axlatni yeyish va ichish, charchaganim sababli mashq qilishdan qochish va h.k.larni o'tkazaman. Dangasalikdan charchadim. endi men uchun bunday hayot yo'q. Men 180 daraja burilish qilyapman, endi hech narsadan qochmayman, hayot oldimga qo'ygan har qanday narsaga duch kelaman, miyamdan foydalanib, muammolarni hal qilishning ijodiy va sog'lom usullarini topaman, Og'riqni his qilishdan qo'rqmayman. Odamlar o'zgarishi mumkinligi sababli, men o'zgardim, men bir xil emasman.
Men plyonkani iste'mol qilishim kerak bo'lgan barcha ehtiroslar hali ham mavjud, biroq men buni sog'lom loyihalar uchun qo'llayman, men ham xuddi shunday ehtirosga egaman, lekin men uni yashayotgan dunyomiz, mening kasbim, inson miyasi va munosabatlari haqida kitoblarni o'qish uchun foydalanaman. Men yaxshiroq inson bo'lishni xohlayman, men o'zimga qarshi kurashishni va o'zim qancha borishim mumkinligini bilmoqchi edim. Menga bog'liq.
Va bularning barchasiga rahmat, YBOP, YBOP kitobi va videolari, men butun hayotim davomida o'zim so'ragan savollarimga javob topdim va menga yo'l ko'rsatdi. Men bir xil qayiqda bo'lgan har biringiz uchun sevaman, har kuni sog'lom turish, jang qilish, jang qilish, kurashish, sizning ichingizda gladiatorni olib tashlash va o'sha hayvonni o'ldirish uchun kurashaman.
;
