37 yoshi - Men yigirmanchi yillarning o'rtalariga qadar yuqori tezlikdagi pornografiya bilan tanishmadim, ammo EDni hal qilish uchun 6 oy vaqt ketdi

er-xotin yotoqlik-uyqu-580.jpg

Xo'sh, men hali ham borish uchun biroz bor. Lekin oxir-oqibat mening erektsiyalarimni qaytarib olaman. NoFap boshlaganimning sababi bu mening birinchi muammo ekanligim. 70% atrofida zaif erektsiya bor edi. Ularni taxminan 100% darrov olaman. Men hali ham ishlayotgan yagona masala - bu mening jismoniy narsalarimdan foydalanishim kerak, ammo men bu erning so'nggi 10% ni olishim kerak.

Yaqinda bir necha hafta o'tgach, bu hech qachon bo'lmaydi deb o'ylardim. Mening tomirlarim oqishi mumkin deb o'ylay boshladim, chunki bezlarim yumshoq edi.

Men NoFap-da deyarli 6 oyman va bu mening rivojlanishimning birinchi belgisidir. Dastlabki 3 oyda men xotinim bilan jinsiy aloqada bo'lganman 4-5 marta, shundan keyin bu qiyin rejim edi.

Men o'ttizinchi yoshdaman va yigirmanchi yoshimning o'rtalariga qadar yuqori tezlikdagi pornografiya bilan tanishmadim. Men kuniga bir marta onanizm bilan shug'ullanardim va 6 oy davom etdi, agar sizga atigi 90 kun kerak bo'lsa, o'zingizni baxtli deb biling, har xil.

Men shuni ayta olamanki, agar siz relaps o'zingizga haddan tashqari ta'sir qilmasa, uni 1 relapsda to'xtating va to'xtagan joyingizga qayting.

Men yana bir 30 kundan so'ng sinab ko'rmoqchiman va, umid qilamanki, bu oxirgi montaj sifatini yaxshilaydi.

Hurmatli foydalanuvchi - shifo

by fapsy