Xotinim meni pornografiya tufayli tark etdi. "Porno tufayli" emas, balki pornografiya menga nima qilgani uchun. Men so'nggi 15 yil ichida PMOda edim (hozir 37 yoshdaman) va men bu erda tasvirlangan barcha alomatlarni, shu jumladan EDni boshdan kechirdim.
Yaqinda men sizning miyangizga qanday zarar etkazishi mumkinligi haqida o'qigach, juda qo'rqdim. Men har doim men buni istagan paytda nazorat qilishim mumkin bo'lgan narsa deb o'yladim, chunki har qanday odam o'z fikrini o'ylab ko'radi. Ammo miyamga doimiy zarar yetkazishidan qo'rqdim, shuning uchun men internetda mavjud bo'lgan barcha manbalardan PMO va EDni o'rganishni boshladim.
Endi men PMO holda 8-haftadaman. Va men barcha jarayonlarni boshdan kechirdim, shu jumladan libidoning yo'qolishi, jinsiy olatni kichrayishi va siz juda yaxshi biladigan narsalar. Men yana o'z o'yinimning eng yuqori pog'onasida ekanligimdan yiqildim va tezlashtirishga yordam bergan ba'zi narsalarni siz bilan baham ko'rmoqchiman. Men hali uzoq yo'l tutishimni bilaman, ammo bu har qanday kishini tezroq tiklashga yordam berishi mumkinligiga juda ishonaman.
- Sog'lomroq ovqatlaning. Hamma narsa gormonlar haqida. Agar siz keraksiz narsalarni iste'mol qilsangiz, progesteronni ko'paytirasiz, chunki bu sizning jinsiy aloqangizni yo'qotadi. Agar siz to'g'ri ovqatni iste'mol qilsangiz, siz testosteronni tabiiy ravishda ko'paytirasiz. Kimdir testosteronning kuchiga shubha qiladimi? Esingizda bo'lsa, shuning uchun siz yoshingiz kattaroq bo'lsa, PIEDni tiklash qiyinroq bo'ladi. Testosteron yoshga qarab kamayadi.
- Tayyorlamoq. Jiddiy. Mashq qilish qiyin! Yuqorida aytib o'tilganidek, testosteronni ko'paytirish haqida hammasi. Agar sizda qiyin ish bo'lsa, ehtimol siz ko'plab kortizon ishlab chiqarasiz. Va kortizon testosteronni kamaytiradi! Vujudingizdagi stressni va kortizonni kamaytirishga nima yordam beradi? To'liq, mashq! Agar siz tanangiz bilan yaxshi bo'lsa, o'zingiz ham o'zingizning ishonchingizga tushib qolasiz.
- Testosteron miqdorini oshirish uchun dorilarni ishlatmang, agar u shifokor tomonidan belgilanmagan bo'lsa. Agar siz uni o'zingiz ishlatsangiz, uni haddan tashqari oshirib yuborishning KATTA ehtimoli bor. Sizning tanangiz testosteron ishlab chiqarishni to'xtatadi va progesteronni ko'paytiradi, chunki siz qabul qilayotgan sun'iy gormonlar o'rnini to'ldirmaydi. Fight Club-dan Bobni eslang!
Katta savol yana jinsiy aloqa qilishni boshlashdir. Agar siz urinib ko'rsangiz va muvaffaqiyatsizlikka uchratsangiz, u yana PMO ni boshlash uchun katta tetik bo'lishi mumkin. Agar siz datingni boshlayotgan bo'lsangiz va siz kiyimingizni ushlab tursangiz, qattiq erektsiyangiz bor, buni bajaring.
Ammo agar narsalar noto'g'ri bo'lsa, PMO-ni qayta boshlamaslik uchun katta iroda kerak bo'ladi. Men munozarali bir narsa aytaman, lekin menimcha, birinchi marta davolanishdan oldin EDga dori-darmonlarni qabul qilish yordam berishi mumkin. Albatta, ushbu giyohvand moddalarga qaram bo'lib qolishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Inglizcham uchun uzr so'rayman, men amerikalik emasman.
Hurmatli foydalanuvchi - Tezlik
By hemingway17
;
