Men hayotimning aksariyat qismida pornografiya tomosha qilaman. Mening oldingi eng katta nofap seriyam taxminan 30 kun edi. Men o'sha paytda juda g'ayratli emas edim va biroz chekka qildim. O'sha paytda, agar kerak bo'lsa, uni baribir olishim mumkinligini o'zimga isbotlamoqchi edim. Keyin u "haftada bir marta onanizm bilan shug'ullanish yaxshi" bo'ldi, keyin men yana porno foydalanishga tushib qoldim.
Men pornografiyadan qachon qutulaman deb o'zimga savol beraman. Bilaman, bu mening miyamga yaramaydi. Qandaydir tarzda, bu safar men uchun narsalar haqiqatan ham chertdi. Men pornografiyani past darajadagi depressiyaga hissa qo'shganini va tashvishlanishni his qilishini his qildim (men butun hayotimda xavotir bilan kurashdim, engildan katta vahima hujumlariga qadar).
So'nggi bir necha yil ichida men testosteron miqdori past bo'lganidan xavotirdaman. Men uni sinovdan o'tkazdim va bu mening yoshimdagi erkaklar uchun spektrning pastki qismida edi. Men erektsiya bilan uyg'onganim yo'q. Mening jinsiy a'zolarim tez-tez sovuq his qilishgan. Men T o'rnini bosuvchi terapiyani o'rganaman, ammo soch to'kilishini tezlashtirmoqchi emasman, bu odatiy yon ta'sir.
Men pornografiyani ko'rganimdan yoki o'zimga tegganimdan beri kunlarni kuzatmadim, lekin bu taxminan 26-kun yoki shunga o'xshash bo'lishi kerak.
- Men jinsiy aloqaga unchalik qiziqmaganimda, tekislik davri bo'lgan. Bu o'tmishda bo'lgani kabi uzoq davom etmadi.
- Ertalab katta erektsiyalarni boshladim. Bu juda katta yengillik edi - menda bunday narsa bo'lmaganiga bir muncha vaqt bo'ldi.
- Mening jinsiy a'zamda endi bunday sovuq his yo'q
- Men stress va o'zimga tegishni xohlash o'rtasidagi bog'liqlikni sezaman. Men lahzani aniq aniqlashim mumkin. Masalan, men Tinder-da suhbatlashayotgan odam bilan uchrashuvni belgilashni xohlaymanmi yoki yo'qmi, qaror qilishim kerak va menda birdan istak paydo bo'ladi. Bu ishtiyoqni rad etish juda yaxshi.
- Ertalab, mening testikamlarda juda zaiflashadigan narsa bo'lardi, bu biroz noqulay. Biroq, agar men faqat yotoqdan chiqib, mening kunimni boshlasam, ketadi.
Nofapni boshlash paytida men qattiq rejimda ishlamaydiganlar haqida eshitishni yoqtirmayman, chunki bu menga bir oz hasad qildi yoki "albatta, buni har kim qila oladi" kabi his qildim. Ammo boshlaganimdan beri, men sobiq kishi bilan qayta bog'landim va shu paytgacha biz uch marta jinsiy aloqada bo'lganmiz.
Men sezgirman va har doim premuature ejakulyatsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelganman. 20 kun yoki undan ko'proq vaqt davomida Nofapda bo'lganidan keyin birinchi marta jinsiy aloqada bo'lish juda kuchli edi, lekin men sherigim bilan uni xafa qilmaganligimni bildirish uchun etarlicha qulayman. Tafsilotlarni o'rganmasdan, bu birinchi marta juda farq qilmadi, garchi men juda sezgir edim. Keyingi paytlarda men ko'proq nazoratga ega bo'ldim, ammo men hali ham juda sezgirman.
Boshqa narsalar:
- Sport bilan shug'ullanish va boshqa ishlarda ko'proq intizomga egaman
- Men juda erta turgandim, ehtimol u uxlayotgan yangi muhitni talab qilgandir. Maksimal 6 soat uxlaganimga qaramay, menda ko'p kuch bor.
- Ishda nörotik va tashvishli emas, lekin hali ham tashvish mavjud
- Ko'ngilni ko'proq his qilaman
- Men jinsiy aloqada etarlicha erektsiya qilmaslik haqida nolinchi tashvishga tushdim, bu esa o'tmishda meni bezovta qilgan narsa
- OKCupid yoki Tinder-da yangi odamlar bilan tanishishga juda tayyor (Nofapdan oldin bu istak u erda bo'lmagan)
- Qizlar Internetda ko'proq sezgir. Men rasmlarni o'zgartirmaganman. Garchi bu Sevishganlar kunining yaqinlashishi (va hozir kelishi) bilan bog'liq bo'lsa ham
Men o'zimni yaxshi xis qilyapman. Men o'zimni baxtli his qilyapman va juda ko'p kuchim bor. Men o'zimni kamroq asabiy va jozibali his qilyapman. Jozibadorlikning bir qismi platsebo effekti bo'lishi mumkin, chunki bu men kutgan narsadir.
Mening tanamdagi yog 'ko'p harakat qilmasdan kamaydi (men 5'11 "va 163 funtga yaqin, belning 32-qismida), va men ko'proq mushak qurish ustida ishlayotgan bo'lsam ham, men eng yaxshi shaklga yaqin ekanligimni his qilyapman mening hayotim (ilgari menda ko'proq mushak bo'lgan paytlar bo'lgan - jarohati tufayli bir muncha vaqt ishlay olmagandim, shuning uchun endi unga qaytmoqdaman).
Baribir, hozircha barchasi shu. Men o'zimni pornografiyani tomosha qilishga qaytganimni ko'rishni xohlamayman. Men hozir o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Mening egoim pornografiyani tomosha qilishni rad etadigan, Internetga ulanadigan yolg'iz erkaklarning ozgina foizida ekanligimni bilish juda quvonarli. Men pornodan saqlanmoqchiman. Men onanizmsiz 90 kunni o'z zimmamga olmaganman - buni kundan-kunga qabul qilyapman.
Hurmatli foydalanuvchi -
by dinklebot123
;
