Bu erda 38 yoshli erkak. Yangilanishlarni o'qishni yaxshi ko'raman, shuning uchun o'zimning hissamni qo'shishga harakat qilaman. Men Nofap haqida bir muncha vaqtdan beri bilaman, ammo shu yilning yanvarigacha taniqli seriyani qo'lga kiritmadim, u erda 85 kun yurdim.
O'sha vaqtdan beri men bir necha marta relapsing va bingning bir seansini qildim. Shuningdek, men boshqa samarasiz xatti-harakatlar bilan shug'ullanardim, masalan, Internet orqali bog'lanishni izlash va hattoki ozodlikka umid qilib, massaj saloniga tashrif buyurish (ozod bo'lish sodir bo'lmadi).
Ammo men bu yil, albatta, hayotimdagi boshqa yillarga qaraganda kamroq onanizm qildim. Men endi dikimga shunchalik ko'p qo'l urmaslikni o'rgandim. Mening qo'zg'atuvchilarim ko'pincha stress bilan bog'liq yoki ehtimol ko'ngilsizlik tufayli (boshqalar aytganidek, agar men video o'yin o'ynab yutqazsam, impulsga ega bo'laman).
Hozir men seriyaning 14-kunidaman. Menda yaqinda bir nechta chiziqlar bor edi va vagonga qaytdim, shuning uchun bu chiziq unchalik uzoq bo'lmasa ham, u uzoqroq tuyuladi. Boshqa kuni yong'oqlarimdagi bosim tufayli deyarli qayt qilishni rejalashtirgandim. Ammo men kechikdim va qilganimdan xursandman.
Qiyinchiliklar asosan uyqu bilan bog'liq edi. Bu erda ko'pchilik uyqusizlikni boshdan kechirmoqda va odatdagi maslahatlar (jismoniy mashqlar, meditatsiya va boshqalar) yordam bermaydi. Bu deyarli tanada juda ko'p jinsiy energiya mavjud. Men bu muammoni nihoyat yo'q bo'lib ketishiga ishonaman, lekin uyqusizlik meni bir necha bor qayt qilishimga olib keldi.
Kechasi tez-tez katta erektsiya olaman. Agar men oshqozon ustida uxlasam, uni juda hayajonli deb bilaman. So'nggi paytlarda dikimni rag'batlantirmaslik uchun oyoqlarim orasiga yostiq qo'yaman. Kechasi, so'nggi paytlarda mening fikrlarim men ko'rib turgan bu qizni quchoqlash va o'pish tomon siljiydi (biz jinsiy aloqada bo'lmaganmiz va shoshilmayman) va men aynan shu narsadan erektsiya qilaman.
foydasi:
- Mening jinsiy olatim PMO bilan shug'ullanganimda kichkina narsa bo'lish o'rniga, ko'pincha kattaroqdir
- Erektsiya juda qisqa vaqt ichida quchoqlanganda ham juda oson
- Nofapni ishga tushirishdan oldin, mening jinsiy olatim sovuq va mo'rtlashdi va garchi men uni ko'tarib olsam ham, men ertalab o'tin yoki o'z-o'zidan erektsiya qilolmadim. Bu biroz oldin edi, shuning uchun men bu haqda deyarli unutgan edim. Bir paytlar men qo'shimcha ravishda testosteronni sinchkovlik bilan ko'rib chiqdim, chunki men o'zimning jinsiy aloqamni yo'qotib, past T ga tushib qoldim deb o'ylardim. Endi PMO mening muammolarni keltirib chiqarayotganini tushunaman.
- Mening sochlarim siyraklashmoqda va men NoFap ostida ancha yaxshi bo'lganini his qilyapman
- NoFap menga miyamni nazorat ostida ushlashning boshqa yo'llarini izlashga majbur qildi, masalan, Quyida keltirilgan No Arousal Method
- Odamlar bilan suhbatda ko'proq suhbatlashish
- Kamroq uyquda bo'lsam ham, ko'p energiya bor
Kamchiliklari:
- Ilgari, men Nofapda jinsiy aloqa qilish imkoniga ega bo'lganimda, men juda sezgir edim. Men allaqachon bo'shashish bilan kurashishim mumkin va Nofap buni yanada kuchaytiradi. Men muntazam jinsiy aloqada bo'lsam, sherigim bilan ishlashim mumkinligiga ishonaman, ammo men nofap bilan muntazam jinsiy aloqada bo'lganman
- uyqusizlik
- Horniness mening eng yaxshimga ega bo'lgan paytlar bo'ldi va o'zim qilmaganimdan toshlarni olish uchun nosog'lom savdo nuqtalarini izladim
- Ayollarda standartlarning pastligi (bu haqiqiy muammo ekanligiga ishonchingiz komil emas ...)
Kimdir ichida / r / Nofap YBOP-da (Google "No Arousal Method YBOP") uzun ipda tasvirlangan No Arousal Method-ni eslatib o'tdi va men bunga harakat qilyapman. Bu juda qiyin. Ko'chada yurganimda va yoqimli osiyo ayol yurib ketayotganda men dopamin zarbasini olishga juda odatlanganman (men osiyolik ayollarni afzal ko'raman, bu o'z-o'zidan boshqa bir voqea). Endi men qaramayman (bu usul haqida). Agar u bilan gaplashish niyatim bo'lmasa, uning tashqi ko'rinishi, kiyimi, nima bilan shug'ullanishi, kim bilan bo'lganligi va hokazo mening ishim emas. Men uning yuziga qarashga yoki tanasiga qarashga yo'l qo'ymayman.
Ko'chada jozibali ayolga qarashga ruxsat berilmaslik erkaklar uchun o'ziga xos og'riqdir. Agar biz uchrashganimizda yoki qiz do'stimiz bo'lsa va siz haqiqatan ham boshqa ayolga qarashni xohlasangiz, lekin hurmatingizdan kelib chiqmasangiz, ko'pchiligimiz buni boshdan kechirganmiz. Men AQShning eng yirik shaharlaridan birida yashayman va juda jozibali ayollar bor. Bu oddiy zavqdan o'zimni inkor etish haddan oshib ketdi deb o'ylashingiz mumkin, ammo ushbu intizom bilan shug'ullanish ayni paytda o'zini yaxshi his qilmoqda. Fikrlaringizni tinglashni istardim.
Siz shunday deyishingiz mumkin: “Shunaqa narsaga. Chiroyli qizlarga e'tibor bering va ularga murojaat qiling! ” Men shunchaki menga tabiiy tuyuladigan joyda emasman. Ehtimol, agar imkoniyat mavjud bo'lsa. Ammo men ertalab ishga ketayotganda qizlarga yaqinlashmoqchi emasman (bu juda ko'p go'zalliklarni ko'rganimda). Men hech qachon sovuq yaqinlashishga duch kelmaganman - ehtimol men faqat ko'zlarimni ochishim kerak va kimdir menga ko'chada ayollarni to'xtatish qanday tabiiy ekanligini ko'rsatishi mumkin.
Yaqinda men ikkita uchrashuvga bordim. Men o'zimni yanada ishonchli his qildim yoki hech bo'lmaganda xavotirga tushdim. Men ham o'zimni ishda ko'proq erkin his qilyapman. Yaqinda Internetda bir qiz bilan tanishdim. Biz birinchi uchrashuvni juda tasodifiy o'tkazdik (bu juda qiyin uchrashuv - shunchaki yoqimli yurish). Ikkinchi uchrashuvimizda u jismonan keskinlashdim, garchi u menga juda katta signal bermagan bo'lsa ham (men unga buni amalga oshirishimdan oldin unga tegib qo'yishimni iltimos qilishi kerak). Va men uni uchinchi uchrashuvda o'pdim. Menda asab bor edi va men doktor Smooth emas edim, lekin shubhasiz mening Nofap kuchlarim menga katta yordam berishdi.
Men, albatta, oilam atrofida juda ham bemalol edim. Menda hali ham uyat bor. O'tgan yil men uchun ayniqsa og'ir edi va men o'zimni mag'rur qilmaydigan ba'zi jinsiy xatti-harakatlar bilan shug'ullanardim; ya'ni, jinsiy aloqa uchun pul to'lash. Bu sharmandalikning ilgari paydo bo'lgan muammolariga hissa qo'shdi.
Baribir, hozircha barchasi shu. Savollaringizni berishdan qo'rqmang.
Hurmatli foydalanuvchi - 4 oy ichida NoFap muvaffaqiyati. Ayni paytda 14 kunlik seriyada. Bu mening hisobotim (uzoq). Shuningdek, uyg'otishga yo'l qo'ymaslik usulini muhokama qilish.
by kinayu
;
