Bugun men bir yoshli hushyorman. Mening butun hayotim o'zgarganini his qilyapman. Men buni osonlikcha tushuntirib berolmayman, lekin pornografiyasiz qolish hayotning turli jihatlariga katta ta'sir ko'rsatdi. Agar siz 4 yil oldin ushbu sayohat boshlanganda, men butun yilni pornografiya yoki onanizmsiz o'taman deb aytgan bo'lsangiz, men sizga ishongan bo'lardim.
Men pornografiya bepul yashashimdan oldin fikrlashimda nimani o'zgartirish kerakligini eslayman va eslayman deb o'yladim. Quyidagi munosabatdagi jiddiy o'zgarishlarning ba'zilari biz muhim deb o'ylayman. Men ushbu fikrlar atrofida men bilan haqiqatan ham gaplashgan xabarlarni bog'lashga harakat qilaman. O'zimning cheklangan tajribamni hushyorlik ta'mi bilan baham ko'rishdan xursand bo'lib, mendan biron bir narsani so'rashga jur'at et.
Pornoni katta kuchga bermang Men har doim pornografiyani to'xtatish va undan qochish haqida o'ylashim kerak bo'lsa, men unga kuch beraman. Hushyorligimni qo'llab-quvvatlamaydigan ishlarni qilishdan yoki doimiy ravishda qaytib kelishni istagan xayol haqida doimo gaplashishdan o'zimdan bezovtalanib, ba'zan pornografiyaga juda katta kuch beraman. Shunday qilib, men o'zimning tiklanishimni qo'llab-quvvatlamaydigan pornografiya yoki boshqa ishlardan qochish uchun butun vaqtimni faol ravishda sarflashga urinish o'rniga, men o'zimning tiklanishimni qo'llab-quvvatlaydigan xatti-harakatlar bilan to'ldirish orqali pornografiyani hayotimdan tark etaman.
Bu nozik bir o'zgarish, lekin men uchun katta bo'lgan. Yo'qolganingizdan ko'ra, tiklanishga e'tibor bering.
Men ushbu subredditni birinchi bor ko'rganimda, qutqaruv uchun o'zimning kunimga qo'shgan narsalarning aksariyat qismi, bu ajoyib to'plamda, Beton maslahatlar.
O'tmishning og'rig'ini qabul qilishga tayyor Men butun hayotimdagi tanlovim bilan noqulay his-tuyg'ularni uyg'otyapman. Pornografiyaga tashviqot qilish, niyat qilishdan tashqari, ajoyib dori. Qanchalik qayg'urmasin, g'azablanishsa yoki qo'rqmasam, baribir baribir ketishi mumkin. Bu sehr edi.
Faqatgina giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatadigan bo'lsam, bu his-tuyg'ular paydo bo'ladi. Bu noqulayliklarga duch kelish istagi pornolardan bepul foydalanish uchun zarur edi.
Ko'pchilik pornografiyadan nafratlanishini qabul qilish Men doimo rafiqamning "Muammolari" tufayli u pornografiya bilan bog'liq bunday muammoga duch kelgan deb o'ylar edim, ko'pchilik, aksariyat ayollar, sheriklari bilan pornografik odatlar bilan bog'liq muammolarga duch kelishini anglash uchun ancha vaqt talab qildim. O'zimga yoqimsizligi ma'lum bo'lgan xatti-harakatni amalga oshirib, munosabatlarimdan qoniqish imkoniyatini juda cheklayotganimni anglaganimda, bu men uchun katta turtki bo'ldi.
Bugungi kunda faqat tashvishlanmoqda Men o'tmishdagi va kelajakdagi qo'rquv va xavotirga to'la darajada to'lganman va hali ham to'lganman. Men o'tmishdagi aktyorlikdan uyalib ketganimda, pornografiyadan hushyor turolmayman. Agar kelajakda nima bo'lishidan qo'rqsam, hushyor turolmayman. Faol narkoman sifatida men uyat, qo'rquv va xavotirda yashadim. O'tmishda yoki kelajakda yashash men uchun o'limga olib keladi. Bugun pornodan uzoqlashish uchun keyingi to'g'ri ishlarni qilishga harakat qilaman va eslayman.
Pornografiyani yomon ko'rish Agar chindan ham sizga yoqsa, biror narsa qilishni to'xtatish juda qiyin. Hech bo'lmaganda so'nggi 20 yil davomida pornografiyani tomosha qilishni to'xtatsam yaxshi fikr bo'lar edi. Menga nima qilgani haqiqatan ham menga yoqmadi va men uni ko'rishni to'xtatishim kerak deb o'ylardim. Bu hech qachon etarli emas edi, chunki menga juda yoqdi. Bugun Men pornodan nafratlanaman, Menga nima qilganidan nafratlanaman, u vakil bo'lgan jinsiy aloqa sanoatidan nafratlanaman va uning izidan qoldirgan buzilgan oilalar qoldiqlaridan nafratlanaman. Bugun men pornografiya ko'rishni xohlamayman. Men porno tomosha qilmayman. Ushbu yozuv yoqilgan pornosfera bo'lish men uchun ham bu nuqtaga urish.
Men shahvatga toqat qilolmayman Bu tushuntirish qiyin, lekin ehtimol mening so'nggi seriyamgacha bo'lgan eng muhim fikrlash o'zgarishi. Men uchun shahvat - bu jinsiy aloqaga bo'lgan ochko'z xudbinlik munosabati, barchasi shu: istayman, men "kerak", olaman. Men, men, men. Men pornografiyani tomosha qilayotganimda, bu faqat bitta narsa, tushish va jinsiy urish. Bunga boshqa hech kim aralashmagan, bu faqat men uchun edi. Agar men ushbu munosabatimning birortasini hayotimga yo'l qo'ysam, men qaytish uchun sirpanchiqman. Ko'chada ayollarni xayolparast qilolmayman, shahvoniy xayollarga berila olmayman, sevmagan ayollarim bilan jinsiy aloqada bo'lolmayman, bularning hammasi shahvatdir. Ular faqat mening ehtiyojlarimni qondirish bilan bog'liq, boshqa birlashma yoki aloqa yo'q. Men ham alerjiyman, ham nafsga moyilman, boshqa odamlar o'zlarining qoniqishlari uchun faqat jinsiy aloqada bo'lishlari mumkin, men qila olmayman, men shahvatga alerjiyman. HAR BIR Men o'zimning shahvatimni yo'qotib qo'ydim.
Uzoq qisqacha qisqasi, men u erga endi borolmayman, pornografiya yoki boshqa joylarga yaqin emasman pornografik nuqtai nazar, Men ushbu xabarni yaxshi xulosalagan deb o'ylardim: Portia Nelson tomonidan "Besh bobdagi tarjimai hol"
Narkomaniyaning qarama-qarshidir Bu o'qigach, bu so'nggi paytdagi eureka post, Shuning uchun men o'zimning SA dasturimda aytib o'tilganidek, bu ishni qilganim sababli o'zimni qoplaganini angladim. Mening homiyligim har kuni 3-ning boshqa do'stlariga qo'ng'iroq qilishimni aytdi, men buni aytdim, chunki menga nima uchun kerakligini tushunganim uchun emas, balki men yordam so'rashdan nafratlanadigan uchun emas.
Endi agar men barcha noqonuniy o'chirishlar haqida gapiradigan bo'lsam, pornografiya narkomanligidan qanchalik ko'proq narsa bo'lsa, men oddiy hayotiy hayotning bir qismini oldim, chunki u aloqani va yaqinlikni nazarda tutgan va uni jinsiy hayotga ajratishning xavfsiz holatiga aylangan yorqin ekranning oldida o'zim o'tirgan holda o'tirishga majbur bo'ldim. U aloqaning aksi edi. Haqiqiy hayotda boshqalarga kunlik pullarni tortib olish haqiqati haqida gapirish, hayotda pornografiya va qo'rquvlar, tashvishlar va boshqa qiyinchiliklar haqida haqiqatdan ham zaif bo'lib, mening miyamni qayta ishlashdir.
Taslim bo'lish va kamtarlik Buni o'zim qilishga harakat qildim. O'z kuchim bilan pornodan uzoq turish uchun qancha jiddiy kurashgan bo'lsam, men qilolmadim. Shunday qilib, men voz kechdim. Bir kun kelib, men buni qilolmayman deb aytdim, men sinab ko'rdim, sinab ko'rdim, harakat qila olmadim. Men Xudoga yordam berish uchun ibodat qilardim. Men homiyligimni tingladim va menga aytganidek qildim men tushundimmi yoki yo'qmi yoki yaxshi fikr deb o'ylardim Men shunchaki itoat qildim. Bu men uchun o'yin o'zgaruvchisi edi, men individual suverenitetga katta ishongan edim, faqat buni tushunganingizda va bu siz uchun to'g'ri narsa ekanligini bilsangiz, biron bir narsa qiling. Men tushunmagan narsa ko'pincha to'g'ri bo'lgan narsa aniq emas va boshqalar xatolarga yo'l qo'yishgan, shuning uchun biz tinglashni xohlasak, buni qilishimiz shart emas.
Endi taslim bo'lish mening hayotimning katta qismidir va agar men kelajakdan qo'rqsam, ertaga nima bo'lishini nazorat qila olmasligimni tan olaman va bu qo'rquvdan voz kechaman. Agar bu ishlamasa, men bu haqda ibodat qilaman va Xudodan qo'rquvni olib tashlashini so'rayman. Yoki boshqasi bilan gaplashaman va rost aytaman Men bunday narsalar haqida tashvishlanaman va bunga yo'l qo'yish juda qiyin. Agar bu haqda etarlicha gapiradigan bo'lsam, oxir-oqibat, qo'rquv o'tib ketadi va men bundan ortig'ini saqlamayman. Men taslim bo'ldim.
Mening mushtlarimni mahkam qisib, tizzalarimning oqlari ko'rsatib, qizg'in takrorlardi: "Men pornografiyani ko'rmayman", "Men pornografiyani ko'rmayman", shunchaki men uchun ishlamadi. Men buni qila olmayman, menga yordam kerak, deganimda sehr shu edi va bu bilan kurashishdan butunlay va chin dildan voz kechdim.
Jinsiy majburiy emas Men juda yuqori jinsiy aloqaga ega edim va tez-tez onanizm qilishim kerak deb o'yladim. Men orgazm kerak edi, go'yo men buni muntazam ravishda boshdan kechirmasam o'laman. Men onanizmni to'xtatishdan qo'rqardim. Nima uchun bilmayman, lekin bu o'zim bilan yoki boshqa birov bilan jinsiy aloqani istamaslikdan qo'rqishdan juda qo'rqqan edi.
Menga jinsiy aloqa ixtiyoriy ekanligini aytishdi. Men so'zlarni eshitdim, lekin ishonmadim. Men boshqalar bilan haqiqiy hayotda uchrashdim, SA ular o'zlari yoki boshqalar bilan ko'p yillar davomida jinsiy aloqada bo'lmaganligini da'vo qildilar, men shubha bilan qaradim. Fikrlashim qachon va qachon o'zgarganini bilmayman, lekin endi jinsiy aloqani ixtiyoriy deb bilaman.
Mening butun umrim davomida bevafo bo'lishni xohlamayman, lekin hozirda men butunlay voz kechishni tanladim va bu yaxshi, men hech bo'lmaganda vafot etmadim :).
Hayotda men juda yaxshi ko'radigan narsalar bor, chang'i bulardan biri, men toshni yaxshi ko'raman, har qishda iloji boricha tez-tez boraman. Agar biron sababga ko'ra men umrimning oxirigacha hech qachon chang'i chang'isini uchira olmasam, bu yaxshi bo'lar edi. Men buni xohlamayman, lekin yaxshi bo'lar edi. O'ylaymanki, hayotda men qilmoqchi bo'lmagan narsalar juda ko'p, ammo agar kerak bo'lsa, yaxshi bo'lar edi. Endi Jinsiy aloqa ulardan biri.
Bularning hech biri jinsiy aloqa haqida emas Men pornografiyani tomosha qildim, chunki men boshqa jinsiy aloqaga ega bo'lmaganman. Faqat aqlli bo'lib qolishga harakat qilib, buni tushunib etdim HAR BIR Bir oz ichki qiyinchilik tufayli, vasvasaga tushganimda ko'pincha men Angry, Lonely ya da Charchadim. Qayg'usizlik men uchun eng katta qotillardan biri. Qabul qilingan xatolar haqidagi ichki g'azabni ushlab turish, pornolarni boshqa hech narsa kabi tomosha qilish istagimga qaytadi. Bugun men xafa bo'lishni boshlasam, tez-tez o'z-o'zimdan jinsiy fantaziya popini boshimga tashlayman, xuddi qaerda bo'lmasin. Ko'rinib turibdiki, bu ko'p yillar davomida qizg'in porno foydalanish orqali ta'lim beradigan miyalarimning mudofaa mexanizmidir. Har qanday noqulaylik jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Men shu yo'lni o'rgandim va bu fantaziya ninja.
Ishonma va yodda tutingki, Tidiklikni ushlab qolish, yuzma-yuz to'qib, boshqalarning og'riqni his qilishiga o'xshaydi. Agar men qayg'urishni boshdan kechirayotgan bo'lsam, unda men euphoric eslashni istamasman.
Men yaxshiman Maslahatlar haqiqatan ham o'zimga juda qiynalganimni anglashga yordam berdi. Men pornografiya xabbitidan uyalib ketganim sababli, men yomon odam ekanligimga ishonardim va menda juda ko'p narsa yo'q edi.
Bugun men o'zim kabi o'zimni sevaman, bugun 1 yilni g'ururlantirayotganimdan faxrlanaman, lekin bu qadamdan ancha oldin men o'zimni yaxshi deb hisoblagan yomon odam emasligimni anglamoqchi bo'ldim, men yaxshi kasallikka chalingan odam edim.
O'tgan yilning yozida pornografiyani tomosha qilish uchun o'zimni har qanday 1 yoki 2 haftada bir marta ko'rdim. Men kutilmaganda (ehtimol yig'ilishda eshitgan narsalarimdan keyin) pornografiyadan ko'proq xotirjam bo'lganimni, butun hayotimda bo'lganimdan juda xursandman. Har kuni 10 kunlik pornolarni tomosha qilish har kuni soatlab binging uchun juda boshqacha edi. Men hozirgacha qilgan muvaffaqiyatga qarashni va mukammal bo'lmaslik uchun o'zimni sindirishni to'xtatish uchun bu o'ta siljish o'yinni o'zgartirganday tuyuldi.
Xo'sh, bu dahshatli uzoq o'qib eshitib turibman .. Kimdir buni o'qib chiqsa hayron bo'laman ... lekin qog'ozga tushirishda o'zimga yordam berdim ... Vau so'nggi bir necha yillarda juda ko'p narsani o'rgandim ... Xayrli ish!
Men 38 yoshdaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 1 yoshga to'lgan ko'zgular - O'zgarishlar - AMA
;
