42 yosh - 128 kun PMO yo'q: Mening tashvishim "buzilishlar" yo'qolganga o'xshaydi

40toddreed.jpg

Yoshlar, keyin jurnallar, videolar va nihoyat internet kabi fapping boshlandi. Mening PMO odatim, bu so'nggi bir necha yillarga qadar hech qachon yomon, odatda, bir kunlik sessiya va g'alati narsalar bo'lmagan.

Men har doim sust, engil tushkunlikka tushgan va umuman ambitsiyalarga ega bo'lmaganman. PMO ning sababi qancha va uning ta'siri qanaqaligini bilmayman - keyinchalik jurnal bo'limida bu haqda ko'proq bilib olaman.

Olti yil oldin men o'z holatimga (letargiya, karerada muvaffaqiyatsizlik, muhabbat va umuman hayotda muvaffaqiyatsizlikka) duch kelaman deb qaror qildim, shuning uchun men o'zim uchun biznesga kirib, o'zimni turli xil yordam va yordam bilan "tuzatishga" harakat qildim. O'z-o'zini rivojlantirish uchun narsalar, shuningdek, professional terapevtlar va shaxsiy murabbiylar bilan mashg'ulotlar, barchasi muvaffaqiyatsiz (albatta). Aslida, bir yil o'tgach, men vahima hujumlari bilan yakunlangan ijtimoiy va umumiy tashvishlarni buzdim. O'sha paytda mening PMO odatim ham g'alati narsalarga aylandi. Endi men bu ikki-uch o'n yillik PMO odatining buzilishiga sabab bo'lganligini angladim (garchi ularning aksariyati "yengil" edi), bu tibbiy / psixologik holat emas, balki tashvish yoki kuyish.

So'nggi besh yil ichida men bilmagan holda ikki marta qayta ishga tushirdim (yuqori tezlikdagi Internetga ulanish imkoniyati bo'lmaganim sababli va odatda fap qilish noo'rin edi). Ikkala marta ham pulni tortib oldim, bu pulni qaytarib olishni bilmasam ham, menda biron bir noto'g'ri narsa bo'lganiga dalil bo'ldim. Endi PMOga qaramlik va undan voz kechish haqida bilsam, bu mening ahvolim PMO tomonidan kelib chiqqanligining isboti edi.

Shunday qilib, baribir, 128 kun toza - mening yagona retsidivimdan 128 kun, men nofapni qabul qilganimdan beri 146 kun. Ammo men o'zimning qayta yuklashimda sustkashlik qildim va aslida MO: ed (sog'lom M deb nomlangan narsa - "Doktor Robert A Gloverning" Endi janob Nitsey Guy yo'q "). Dekabr oyi davomida (90-kundan keyin) men o'zimning qayta boshlashimga va MOga haddan tashqari ishondim: hayoliylik bilan va jinsiy xayollarga berilib (Msiz). Birozgina P. bilan asosan haqiqiy hayotdagi jinsiy aloqa va odamlar bo'lgan xayollar, bu relapsmi yoki yo'qligini bilmayman, ammo xavfsiz tomonda bo'lish uchun men 90 kunlik qattiq rejimni qilyapman.

Demak, bu asosan. Men o'z jurnalimni, shuningdek, P.dan xoli bo'lishga yordam bergan maslahatlar, fokuslar va manbalarni joylashtirmoqchiman. Hayotimdagi ba'zi bir fojiali yoki o'ta muhim voqealarni taqiqlash. Men bundan keyin qayt qilishim xavfini ko'rmayapman. .

Qayta boshlashim natijasiga kelsak: men hech qanday super kuchlarni boshdan kechirmaganman. Ishonchim biroz yuqoriroq (asta sekin ko'tarilish). Menga kelgan yagona foyda shundaki, tashvishim "buzilishlar" yo'qolganga o'xshaydi. Buning o'rniga men hozirda juda kuchli jinsiy, ijtimoiy va ishbilarmonlik ko'ngilsizliklaridan aziyat chekmoqdaman va ularni boshqarish uchun hali samarali (sog'lom va sog'lom - M, O'yin, televizor va shunga o'xshash narsalar) topmadim. Men uchun davolash kasallikdan ham yomonroq. Menda tashvishlarni boshqarish usullari bor edi va ko'nglim aynigan edi. Shunday qilib, halol, hozirgacha qayta yuklash kuch va og'riqqa loyiq emas edi. lekin Men hali ham uzoq yo'l tutishimni tushunaman. Men hali ham ancha sust va engil tushkunman, lekin bunga faqat PMO hissa qo'shadi.

Qayta yuklash / qayta ulash mening fikrimcha, so'nggi paytlarda Internetda ko'p vaqt sarflaganimda (bu mening jurnalimda ko'proq) saytlarda (yo'q P-saytlar! ) tanishish saytlari va shunga o'xshash reklama e'lonlari bilan (turini bilasiz) endi men hech qanday tarzda qo'zg'almayman. Bir-ikki oy oldin ular istaklarni ham, tashvishlarni ham qo'zg'atishi mumkin edi. Ammo men o'z omadimni o'stirayotganim yo'q, aksincha tasvirlarni ko'rishdan qochaman, ammo atigi 30 kun oldin eng tezkor qarash har qanday yomon narsalarni keltirib chiqarishi mumkin edi. Endi men yana o'zimning onlayn faoliyatimni jiddiy ravishda cheklab qo'yaman, bu ham sustligimga yordam beradi (bu haqda kelgusi jurnalimda batafsil)

So'nggi paytlarda shahar haqida haqiqiy hayotdagi ayollar sezilarli darajada jozibador bo'lib qolishdi! (Ehtimol, ularning barchasi yig'ilishgan va bo'yanish va sport zaliga urilishga qaror qilishgan)

Hammasi shu .. O'qiganingiz uchun tashakkur! Umid qilamanki, hozirgi va kelajakdagi fapstronavtlarga va umuman olganda hamjamiyatga o'z hissamni qo'sha olaman! Qayta yuklashda muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin!

/ Qwerty (foydalanuvchi nomi hali ham mavjud emasligiga ishonmayman!)

Hurmatli foydalanuvchi - 42 yosh - 128 kun PMO yo'q

Muallif tomonidan - qwerty