Mana, 42-yoshli odamning johillik, sharmandalik, qo'rquv va uning katta tiklanishi haqida hikoya. PMO sizning hayotingizni qanday tugatishi haqida hikoya.
Mening nikohim o'ldi. Chiroyli, aqlli va jozibali ayol bilan mening 10-yilgi munosabatlar bir necha kun ichida parcha bo'lib ketdi. Hech qachon oramizda kuchli uchqun bo'lmadi, bizning jinsiy hayotimiz zerikarli bo'lmasa, engil edi. Biz har doim juda yaxshi do'st bo'lib, chuqur his-tuyg'ularimizni, hayotga o'xshash qarashlarga ega bo'lsak-da, hech qachon yirtqich jinsiy aloqa qilmagan edik. Boshida ehtiros bor edi, qo'lqop, teginish, o'pish. Birinchi yillarda katta sevgi va baxt bor edi. Lekin oxir-oqibat kam jinsiy aloqa va jinsiy aloqa yo'q. Bizda ikkita ajoyib bola bor, ko'pchilik bizni baxtli er-xotin deb hisoblardi va biz ikkiga bo'linishini eshitib, hayratda qoldik. Xo'sh, nima bo'ldi?
Bir marta men endi jinsiy aloqada bo'lmayman deb o'yladim. Men bunga uzoq vaqt ishongan edim, chunki men keksaymoqdaman, chunki bunga avvalgidek ehtiyojim yo'q va bundan ham hayajonli ishlar qilishim kerak edi, va bu jinsiy aloqa faqat vaqt va kuch sarflash edi. O'tgan yili men onanizm paytida erektsiya muammolarini boshladim. Shunga qaramay men buni yosh masalasiga qo'ydim. Uylanishimdan oldin qizlar bilan juda ko'p munosabatlarga ega edim, yaxshi jinsiy aloqalar, shuningdek, ikki jinsli ekanligim sababli yigitlar bilan tasodifiy jinsiy aloqalar. Men ziyofat hayvoni edim, juda ko'p muloqot qilardim, doimiy ravishda sarguzashtlarni izlardim, yangi erlarni kashf etdim, mashq qildim, sportning barcha turlari bilan shug'ullandim va hokazo. Bularning barchasi asta-sekin yo'q bo'lib ketdi va men oxir-oqibat divan kartoshkasiga aylandim. Men buni yosh masalasi, ish bilan bog'liq stress va hk.
Olti oy oldin terapevtga birinchi tashrifimdan oldin barcha muammolar ro'yxatini tuzdim: bezovtalanish, ish bilan bog'liq stress, energiya yo'qligi, charchoq, asabiylashish, yomon xulq-atvor, ishonchni yo'qotish, hayot tuyg'usini yo'qotish, zerikish, jinsiy aloqada bo'lish hayot.
Vahiyning birinchi lahzasi
YBOP saytiga kirib, SHOCKED bo'lgunimcha har kuni ro'yxat uzoqroq va uzoqroq edi. Men hech qachon pornografiyani tomosha qilishni va / yoki onanizm bilan shug'ullanish muammo bo'lishi mumkinligini tushunmagan edim, bu menga odatdagidek tuyuldi, bolalar pornografiya va onanizmni ko'rishadi. Men deyarli barcha pornografik giyohvandlik mezonlariga javob berdim! O'n yildan oshiq vaqt davomida pornografiya va og'ir onanizmga qaram bo'lganligini anglamaslik uchun odam qanday ahmoq va Miyani yuvgan bo'lishi kerak! Men o'spirinligimdan muntazam ravishda onanizm bilan shug'ullanganman. O'yin-kulgi uchun, zavq uchun, zerikishdan, stressni yo'qotish yoki shunchaki o'zimni baxtli qilish uchun. Bu tez-tez uchrab turadigan Internetda pornografiyani tomosha qilishni boshlaganimda, bu mening obsesim bo'lib qoldi va umuman nazoratdan chiqib ketdi. Men gey jinsiy aloqa bilan qanday bo'lishini ko'rish uchun hayajonlanish hissi va adrenalinni ko'tarish uchun tajriba boshladim. Hayot zerikarli tuyulardi, qizlarning ko'ngli qolgan, rad etish qo'rquvi osmonga ko'tarilib, yolg'izlik chuqurlashib borardi. Bir necha yil o'tgach, men xotinim bilan uchrashdim, lekin pornografiyani ko'rishni to'xtatmadim. So'nggi bir necha yil ichida mening qaramligim kuchayib ketdi - men oxir-oqibat asosan gey porno, zo'ravon, qiziquvchan, fetishlarni tomosha qildim. Xotinim va bolalarim yo'q bo'lganda, men kun va tunlarni jinsiy aloqada o'tkazardim. Keyin har doim quriganimni va uyalayotganimni his qildim. Mening HOCDim juda katta muammoga aylandi va men o'zimning jinsiy imtiyozimni umuman yo'qotdim. Men g'azablana boshladim va o'zimga savol berishni davom ettirdim: Men geymanmi? Men buzuqmanmi? Men har kuni PMO qilardim, oilam bo'lmaganida kuniga 2-3 marta onanizm qilardim. Men PMO yoki hech bo'lmaganda MO bo'lmasdan uxlamayman.
YBOP orqali kelganimdan keyin, men o'zimni odatdagidek his qildim. Men porno bilan bog'liq barcha qaydlarni o'chirib tashladim, pornografik suhbatlardan g'oyib bo'ldi va Skype hisobimni o'chirib qo'ydim. Men xotinimga butun haqiqatni aytdim. U aqldan ozib ketdi. Bir necha kundan so'ng u meni kvartiramizdan tashqariga otib tashladi, kalitlarimni olib tashladi va men tashqarida qolishni afzal ko'rdim yoki politsiya chaqiradi va bolalarimga tahdid solaman deyman.
Baxtliman, men NoFap qattiq rejimining uchinchi haftasida edim. Bu, ehtimol, mening hayotimni saqlab qoldi va kurashish uchun kuch berdi. Bir necha kun ichida men hamma narsadan ayrildim - xotinim, yashash joyim, bir necha hafta davomida bolalarni ko'ra olmadim. Men qo'rqib ketdim. Xotinim menga yordam berishdan bosh tortdi, faqat uning maqsadi meni shu bokning tubiga tushirish va meni o'z hayotidan abadiy yo'q qilish edi.
Agar sovg'a bo'lsa nima bo'lar edi?
Shok juda katta edi va mening hayotimni shunchalik ravshan qilib qo'ydimki, men 180 kun ichida pornolarni tomosha qilmasdan oqib chiqdim (hali ham masturbatsiya bilan bog'liq giyohvandlik bilan kurashaman). NoFap mening hayotimning har bir qismiga tarqaladigan bir qator o'zgarishlarni to'xtatdi:
1. Energiyaning portlashi: yangi g'oyalar va muammolarning cheksiz qatori. Men hech qachon hozirgiday g'ayratli bo'lmaganman. Men xohlagan narsaga erisha olishimni his qilyapman. Men har doim "Men qilishni xohlayman" deb aytgan barcha narsani bajaraman.
2. Yangi narsalarni o'rganish: yugurishni, mashq qilishni, skachani o'ynashni, yoga qilishni, har kuni ertalab mashq qilishni, Keniyada sho'ng'in qilishni boshladi va Yunonistonda shamol sörfünü oldi.
3. Ishonchsizlikning kuchayishi: qizlarga yaqinlashish, ko'chada musofirlar bilan suhbatlashish muammosi yo'q.
4. Men tanamga yaxshi g'amxo'rlik qilaman: sovuq shamollash, sog'lom ovqatlanish, spirtli ichimliklar / qahvalarda kesish
5. Mening jinsiy imtiyozlarim ayollarga qarashli bo'lgan narsaga qaytdi. Men o'zlarining go'zalligini, ayolligini, harakatlarini sevaman, xuddi men fokushtirganimdan oldin qilgan kabi.
6. Katta his-tuyg'ular: Men aqldan ozish yoki ochiq yig'lab kulishim mumkin, bu ichki tabassum har kuni menga qo'shilib, hayotning quvonchi bo'lsin.
7. Men boshqalar haqida men haqimda o'ylayotgan narsalardan voz kechib, turmush tarzimni, kiyimimni o'zgartirdim.
8. Mening ereksiyalarim qattiq toshdir va har kuni ertalab yog'ochim bor.
9. Men tashqariga chiqishni va yangi odamlar bilan uchrashishni yaxshi ko'raman (do'stlarim yoki o'zim bilan); Men har kecha tashqariga chiqishga va musofirlar bilan suhbatlashishga, o'yin-kulgi yoki aqliy mushaklarimni ishlatishga tayyorman. Men qizlarni har doim menga qarab turibdi. Bir necha xurmolarni olib, yillar jinsiy aloqada bo'lmaganman.
10. Men haqiqiy inson kabi his qilaman: dominant, ohangni o'rnatib, kuchli, etakchi bo'lish, tez qaror qabul qilish.
Vahiyning ikkinchi lahzasi
NoFap mening hayotimdagi o'zgarishlarning boshlanishi edi. Menga nima sabab bo'lganligi sabablarini izlashim kerak edi. Men ushbu ajoyib kitobni o'qidim "Endi janob Nice Guy yo'q" va men butun hayotim davomida ushbu Nitsta Gay sindromini rivojlantirganimni angladim, bu asosan tashvishga asoslangan kasallikdir. Qanchadan-qancha Guy qilayotgan yoki qilmaydigan hamma narsa bu ularning tashvishlarini boshqarish - roziligini olish, ziddiyatlardan qochish, fikrlari, his-tuyg'ulari, istaklari va harakatlarini yashirish. Men chegara o'rnatolmadim va ularni himoya qila olmadim.
Qanchadan-qancha Yigitlarning aksariyati o'zlarini jinsiy aloqada bo'lishlari uchun yomon deb hisoblashadi yoki boshqa odamlar o'zlarini yomon deb o'ylashadi, shuning uchun ularning jinsiy ta'sirlari ko'zdan yashirilishi kerak. Qanchadan-qancha Guyning shahvoniyligi yo'qolib ketmaydi, shunchaki er ostiga tushadi. Erkak kishi tashqi roziligiga qanchalik bog'liq bo'lsa, u o'z jinsiy xatti-harakatlarini qanchalik chuqur yashirishi kerak.
Odamlar giyohvandlikka duchor bo'lishadi, chunki ular giyohvandlikni tashvishlardan qochish vositasi sifatida tanlaydilar. Jinsiy aloqada bo'lgan kishi yaqinlikdan qochib, xayolga aylanadi, rad etish va muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lishni istaydi. Pornografiya jinsiy aloqa bilan bog'liq emas. Hammasi uyat va qo'rquv bilan bog'liq. Siz pornografiyaga murojaat qilasiz, chunki u sizni rad etmaydi. Haqiqatdan qochish uchun siz pornografiyani tomosha qilasiz. Siz his-tuyg'ularingizni boshqarish uchun pornografiyani tomosha qilasiz. Siz zerikkan, yolg'iz, stressli, tushkun, g'azablangan, yolg'iz bo'lganingiz uchun pornografiyani tomosha qilasiz.
Xulosa qilib aytganda, men endi g'olibman deb bemalol ayta olaman. Men yangi odamman. Men BEPUL odamman. Vahiy lahzasi ajoyib voqea bo'ldi. Agar ular qanday ishlashini va nima uchun o'zimizga bog'lanib qolganimizni tushunsak, odatlarni o'zgartirish mumkin. Biz har doim o'z qarorlarimiz natijasidamiz. Barchangizga omad tilayman. Agar xohlasangiz, barchangiz hayotingizni o'zgartirishingiz mumkin.
EMAIL orqali Top reyting
;
