44 yosh - PIED: Pornografiyani tark etishning deyarli barcha sabablari ishlamadi

45 yrujh.jpg

Ba'zi ma'lumot: 44 yoshda, erkak, uzoq muddatli porno foydalanuvchi (jurnallar >> VHS lentalari >> internet); chiqish uchun o'nlab harakatlar (hatto jurnal bosqichida ham); yaqinda PIED boshlanishi. Avvalgi eng uzun rekord 23 kun edi. So'nggi 90 kun ichida: pornografiya, onanizm yo'q, lekin haqiqiy ayollar bilan jinsiy aloqa qilishga ruxsat beriladi. Xo'sh, men nimani o'rgandim?

1) mening #1 narkomaniyam - bu masturbatsiya emas, porno. PIEDni ishlab chiqqanimdan so'ng, men bir necha oy mobaynida masturbatsiya (lekin pornografiya emas) qoldirdim. Bu aslida mening PIED (haqiqiy ayollar bilan) juda yomon qildi. Lekin bu menga muhim tushunchani berdi: mening haqiqiy muammom porno va mastitofondan voz kechish mening tizza kompyuterimdan voz kechish bilan solishtirganda osondir, bu sizning barchangizga ma'lumki, juda qiyin.

2) Vaqt o'tishi bilan o'z ishtiyoqlaringizni boshqarish osonlashdi - siz yaxshi odatlarni rivojlantirasiz va ehtimol miyamdagi dopamin kamayganligi meni kamroq impulsiv qilgan. Aytgancha, da'vatlar hech qachon yo'qolmaydi. Bugun men o'zimning 5 kunimni kichik bir ziyofat bilan nishonlayman va sevimli veb-saytlarim bilan tanishaman deb 90 marta o'ylardim. Bular o'tib ketayotgan sensatsiyalar va ularga ta'sir o'tkazish imkoniyatim nisbatan past, ammo ular hanuzgacha mavjud. Urg'u deyarli har kuni bor va ular doimo u erda bo'lishlarini tasavvur qilaman.

3) PIED - bu ajoyib motivator. Oxir oqibat, pornografiyani tark etishning deyarli barcha sabablari ishlamadi. Ammo chiroyli ayol bilan yotoqda bo'lish va uni ko'tarolmaslik meni shunchalik qo'rqinchga soladiki, bu meni pornodan qo'rqitdi. Menda pornografiya bilan bog'liq axloqiy muammolar yo'q - ba'zi odamlar bundan zavq olishlari mumkin va ular yaxshi. Men qila olmayman - men kasal bo'lgan bemorman, uning pornografik dopaminning takroriy toshqinlari tufayli miya kimyosi haqiqiy fiziologik muammoga olib keldi. Men sog'ayishim kerak. So'nggi 90-kunlarda bu mening xayolimda doimo diqqat markazida bo'lgan.

4) Mening PIED juda yaxshi, lekin bu hali 100% emas. Mening miya kimyosi fiziologik alomatlari tuzatilmasdan oldin borishim mumkin. Ba'zida men cho'ntagimda qurolga o'xshagan qurolga o'xshab yuraman. Ko'pgina amerikaliklardan farqli o'laroq, men bu quroldan qanday foydalanishni yaxshi bilaman va badassni his qilaman.

5) super kuchlar - ha, menda ular bilan 10 kunga yaqin vaqt bor edi. Menda katta miqdordagi energiya bor edi va menga uxlash juda kam kerak edi, men juda ijtimoiy edim, hayotdagi ayollarga haddan tashqari qiziqardim. Men umidsizlikka tushishni yomon ko'raman, lekin oxir-oqibat ular susayib qoldi. Men bu super kuchlarni ishdan bo'shatilgandan so'ng darhol testosteronning vaqtincha ko'payishi bilan bog'layman. Ular ketishadi.

6) Birinchi 15-20 kundan keyin o'rnatilgan yassi satr juda haqiqiy va qo'rqinchli. Uning ismiga qaramasdan, u chiziq emas, ya'ni u keladi va ketadi, lekin jinsiy energiya darajasi umuman yaxshi bo'ladi.

7). Buyuk kuchlar ketib qolganda, boshqa muhim narsalar paydo bo'ladi. Bular

a) agar siz virtual olamni o'chirib qo'ysangiz, haqiqiy dunyo va unda yashovchi haqiqiy ayollar qayta sehrlangandir, ya'ni undan va undan dopaminni olishingiz mumkin;

b) ushbu o'zgarish natijasida men o'zimga jalb qilingan ayollar va atrofdagilar, masalan, oila a'zolari bilan yanada chuqurroq va chuqurroq aloqalarim borligini his qilaman. Men odamlarni, ayniqsa ayollarni avvalgidek asbob bilan ko'rmayapman deb o'ylayman.

c) qayta sehrlangan dunyo menga baxtli odam qildi, chunki quvonch simsiz aloqamga bog'liq emas, balki kundalik hayotda va tez-tez kutilmagan holatda bo'ladi;

d) men to'shakda yaxshiroqman (va men shunchaki uni ko'tarish haqida gapirmayapman). Juda ko'p porno sizni dahshatli va to'shakda juda xudbin qiladi - ayollarda bu haqda hikoyalar mavjud;

e) kamroq depressiyani his qilishdan tashqari, men kamroq dürtüsel va intizomli va kam uçuşlu va DEHB'ye kamroq moyil his qilaman. Men ham xotirjam his qilaman;

f) intizom ortdi va ortiqcha pulni tomosha qilmaslik uchun vaqtni tejash kunlik mashqlar rejimini boshlash va amalga oshirishni anglatadi, ya'ni kilogrammni yo'qotib qo'ydim, bp mening tushib ketdi va men yillardagidan ko'ra sog'lom his qilyapman; ishda yanada samarali va ijodiy va baxtli bo'lgan; men uchun muhim bo'lgan haqiqiy insonlar bilan ko'proq muloqot qilish; yangi hobbi oldi: gitara;

g) pornografiya va onanizmni tugatish mening barcha muammolarni uzoq vaqt davomida hal qilmadi. Bu nofapni davo deb o'ylagan har bir kishi qaytadan qaytadi. Hayot qiyin va azob-uqubat bilan to'lgan va og'riq bo'ladi. Nofap nima qilsa-da, sizni qayta ishga tushirish va qayta tug'ilishga imkon beradi - ikkinchi hayotingizda (bu haqiqatan ham birinchi hayotingiz) nima qilishingiz qat'iy sizga bog'liq.

Umid qilamanki, bu ayniqsa foydali bo'lganlar uchun foydali. Safaringiz bilan eng yaxshi tilaklarimni tilayman.

Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik ro'yxatdan o'tish - sehrlangan dunyo

By nuqta - com