45 yosh - Men hozir haydovchi o'rindig'idaman

Bu men uchun haqiqiy hayot bo'lgan oy bo'ldi. Juda ko'p ijobiy o'zgarishlar, ularning aksariyati yalang'och ko'zga ko'rinmas, chunki ular qalbimda, tanamda va ongimda sodir bo'layotgan o'zgarishlar.

Va bu o'zgarishlarning aksariyati to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita 2 subreddit bilan bog'liq bo'lib, men bir oydan kamroq vaqt oldin kashf qildim - r / barglari va r / nofap. Shu sababli, men buni ikkala joyda ham joylashtirmoqchiman.

Birinchidan, men 45 yoshdaman, u qariyb 30 yildan beri begona o'tlarni chekadi va muntazam ravishda 30 yoshdan oshiq onanizm bilan shug'ullanadi. Siz nima eksangiz, shunday hosil olasiz. Ushbu halokatli odatlar qanday oqibatlarga olib keldi?

Mening hayotimga achinarli, murosasiz qarashim bilan men doimo yaxshi niyatlar, ehtiroslar va do'stlariga, oilasiga va dunyosiga yaxshi odam bo'lish istagi bor bo'lgan bir odamni ko'rmoqdaman - ammo u doimo bu maqsadlar. Men do'stligini, agar siz ularni chaqira olsangiz, hayotni qo'llab-quvvatlayotgan bir odamni ko'raman: umr bo'yi yolg'iz do'stlarim tufayli yaqin do'stlarim endi tanishlardir va tanishlar endi musofirlardir. 20 yil avval yakunlangan va oxirgi marta chin ma'noda mazmunli, uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lgan, hayotining ko'p qismida turmushga chiqqan bir odamni ko'rganman va o'sha paytdan buyon har qanday ayol bilan muloqot qilish uchun kurash olib borganman yomon yakunlandi).

Men yolg'iz o'g'lidan uzoqlashgan odamni ko'raman, chunki u odatda bolasi bilan sifatli vaqt o'tkazish uchun kompyuter ekraniga tikilib baland bo'lishni afzal ko'rgan. Men kam quvvatli, sochlari siyraklashgan, mushaklari og'rib qolgan, tish sog'lig'i yomon, to'g'ri dam olmaydigan odamni ko'raman. Men o'zini past baholaydigan va o'ziga juda ishonmaydigan odamni ko'raman. Ammo mana bu yaxshi yangilik: o'sha odam so'nib bormoqda va u tezda pasayib bormoqda.

Bir oydan ko'proq vaqt mobaynida mastitdan voz kechdim va taxminan bir oy oldin chekishni tashladim. Bundan tashqari, haftada kamida ikki marotaba sport zaliga urilib, sovuqdan yomg'ir yog'ib, yaxshi ovqatlanishga qaror qildim. Siz ekkan ekkan ham shunday qilasiz.

O'zgarishlar allaqachon diqqatga sazovor. Men hozir erta turishim kerak va agar kerak bo'lsa kun bo'yi 18 yoki 19 soat ishlashi mumkin. Men juda yaxshi uxlayman. Mening terim sog'lom va pushti ko'rinadi, men hali ham sochlarim kuchli va qalinroq ko'rinadi.

Men hech qachon his qilmagan ishonch darajasini his qilyapman va fikrlash tarzimda yangi optimizm bor. Mening yangi defoltim qo'rquv va xavotirni his qilish o'rniga, o'zimga va qobiliyatlarimga umid va ishonch tuyg'usiga aylanib bormoqda. Mening fikrim o'tkirroq, va men odamlar bilan suhbatlashayotganimda, endi ular bilan qiziqaman va o'zimning aql-idrokimni u yoki bu narsaga yo'naltirmaslik uchun kurashish o'rniga aqlli suhbatda o'zimni tuta olaman. Aytishim mumkinki, odamlar buni bilishadi - men allaqachon atrofimdagilarga yaqinroq bo'lib qoldim, chunki ular menga va ular boshdan kechirayotgan narsalarga chin dildan qiziqishimni his qilishmoqda.

Men hozir o'z kelajagim haqida shijoatli bo'laman - bu yangilangan energiya va pozitsiya munosabati bilan men buni hayotimda qo'llamoqchiman va nimaga qodir ekanimni ko'rmoqchiman va osmon chegara ekanligini his qila boshladim, bundan oldin men buni qabul qilishga tayyor edim har qanday cheklovlar. Endi imkonsiz narsa yo'q. Bu oson degani emas - men hozirda to'lovlarni to'lash qobiliyatiga egaman.

Menda o'spirinligimdan beri his qilmagan energiya zaxiralari bor. Siz qanday eksangiz, siz ham shunday hosil olasiz. Bir oydan kam vaqt ichida men o'zimdan oldingi 20 yilga qaraganda hayotimda ko'proq yutuqlarga erishganimni his qilyapman. Undan oldin menda har doim bahona bor edi, nega o'z imkoniyatlarimga javob bermayman. Endi uzrlar achinarli va qabul qilinmaydigan bo'lib tuyuladi. Men o'zimning eng yaxshi versiyam bo'lishni chin dildan istayman - eslayman, men 30 yilni "o'sha boshqa yigit" sifatida o'tkazdim va shu bilan o'zimni qondirdim.

Agar men bir oydan keyin ko'rgan natijalarim mana shu bo'lsa, tasavvur qiling-a, men qaerda bo'laman - har birimiz bir yilda qaerda bo'lamiz. 2 yil ichida, 5 yil ichida. Menga etarlicha vaqt berilganini his qilyapman, men hamma narsani qila olaman !! Siz qanday eksangiz, siz ham shunday hosil olasiz. Kelajakda bu yo'l meni qayerga olib borishini ko'rish uchun sabrsizlik bilan kutaman.

Bir narsa aniq - men hozir haydovchi o'rindig'ida o'tiraman. Men endi qurbon emasman. Albatta, men hech qachon bo'lmaganman - menga turmush tarzimdagi ba'zi narsalar haqiqatan ham menga va atrofdagilarga zarar etkazayotgani haqida tushuncha kerak edi. Buning uchun minnatdorchilik bildiradigan ushbu subredditslarim bor va men ularni har kuni kuch va ilhom uchun o'qishni davom ettiraman. Ushbu jamoalarga rahmat - ular menga hayotimni boshqarishim va narsalarni haqiqatga aylantirishni boshlashimga yordam berishdi.

Men hayotimning so'nggi 30 yilini qaytarib ololmayman, ammo keyingi 30 yil bu dunyodan chiqib ketadi.