Menga urishdi oltinchi va final 15 kunlik maqsad, hozir mening oxirgi safarimdan beri 90 kunga teng.
Yuqorida aytib o'tganimdek, bu men kabi qayta boshlangan emas, balki mening oxirgi safarimdan keyin sinov muddati - men seni aldab qo'ydim, miya, to'g'risi to'g'radi!
Albatta emas, albatta, biz bundan aqlliroqmiz. Biroq, bu biz o'zimizga nisbatan "aqliy hiyla-nayrang" ni ishlatishimiz kerakligi uchun misol bo'lib xizmat qiladi. Uni amalga oshirguningizcha soxta qiling qutqaruv jamiyatida yaxshi ma'lum bo'lgan shiordir.
Men 90 kunlik maqsadimga achinaman !!!
Bu avval aytib o'tilganidek, mening rasmiy qayta yuklashim bo'lib xizmat qiladi. Hali ham mavjud bo'lgan xavf va tuzoqlarni juda yaxshi bilsam ham, men hayotimda pornografiya yoki onanizmga ehtiyoj sezmasdan baxtliman va butunman, ayniqsa, ular noto'g'ri kurash usullari.
Menga safardan chiqishni va tushish uchun narsalarni qidirishni yoki tezda dopamin urishni xohlamayman. Men biron bir sababga ko'ra pornografiya o'rnini bosuvchi va shu kabilarga o'tishni boshlaganimda va hokazolarni yaxshi bilaman ...
Agar o'zimni kayfiyatda ushlasam, nima bo'layotganini tekshirishga yoki shunchaki beparvolik bilan kuzatishga harakat qilaman. Men bu narsalarning aksariyati orqali nafas olaman. Chuqur nafas olish mashqlari, ongni saqlash texnikasi va ibodat - bu mening kurash usullarim. Men hali ham ongimni pornografiya, onanizm va ayollar haqida o'tmishdagidan boshqacha fikr yuritishga o'rgatmoqdaman va bu ba'zan idrok etish nuqtai nazaridan davom etmoqda, ammo bu tez o'zgarib bormoqda.
Men juda ko'p afzal ko'raman haqiqiy dunyoviylik pornografiya va onanizmda yuzaga keladigan xayollarga. Ushbu "haqiqiy dunyo" hissiy yaqinlikni talab qiladi va bu eng yaxshi narsa nikoh ahdida bo'lgani kabi, o'zaro munosabatlarda sodir bo'ladi. Bu haqiqiy sevgi, yaqinlik va jinsiy tajriba uchun eng yaxshi kontekstni beradi. Buning tashqarisidagi barcha narsalar faqat xudbin va haqiqiy emas va shuning uchun qoniqarsizdir.
Pornografiya va jinsiy qaramlikka oid ushbu xatti-harakatlardan voz kechish, ba'zan men duch kelgan eng qiyin narsa bo'lib qolmoqda. Shuni yodda tutingki, bu men uchun 20 yil yozidan boshlab 1993 yilga qo'shildi, garchi buning mohiyati bundan ancha oldin shakllangan edi.
- Ushbu giyohvandlikni engish uchun biz o'zimizga nisbatan o'lik itga nisbatan jiddiylik, mehnatsevarlik, hech qachon taslim bo'lmaslik va Xudoning radikal inoyatini qabul qilish kerak, nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz kechirilasiz va yarashasiz. U.
- Ushbu giyohvandlikka qarshi kurashish uchun qandaydir talablarga duch kelishni va ularga qarshi kurashishni o'rganish kerakligini angladim. Bunga yo'l qo'ymaslik mumkin emas, oq tanqislik va hayotdan kattaroq dahshatli hayvonni yaratadi. Buni vidalang, erkaklar! Hayot juda qisqa. Nima? Ushbu qaramlikni yana 20 yil davom ettirmoqchimizmi? Qachon, qachondir o'zgaramiz? Bu, albatta, "sehrli" tarzda sodir bo'lmaydi, biz Uning inoyati bilan o'zimizni o'zgartirishimiz kerak.
- Ushbu giyohvandlikni engish uchun biz bu fanni tushunishimiz va uni qadrlashimiz kerakligini angladim. Biz sizning hayotingizni iste'mol qilish va yo'q qilish uchun xudbinlik izlanishida davom etish va kuchliroq bo'lish uchun sizdan xuddi shunday eski narsani qilishni talab qiladigan, aynan qanday javob berishni talab qiladigan sezgir nerv yo'llarini yaratdik. The FAQAT bu qaramlikni engish va o'zimizni o'zgartirish yo'limiz, agar ular bizga tushsa, ular tashqi ko'rinishimiz yoki hissiy va ichki holatimiz bo'ladimi, kelib chiqadigan ogohlantirishlarga javoban boshqacha yo'l tutsak.
Trigger / Urge —-> Javob —–> Odat. Bu juda oddiy. Agar biz javobni o'zgartirsak, odatimizni o'zgartiramiz.
eslab: jinnilik ta'rifi boshqa narsalarni kutayotib, xuddi eski narsalarni qilishdir.
Bu erdagi erkaklarga (va ayollarga): agar men bu sohada o'zgarish qila olsam, har kim mumkin. Mening hikoyam, juda qorong'i burchaklar bilan, bu qaramlik qanchalik yomon bo'lmasin, qanchalik chuqur singib ketgan bo'lsa ham, uni o'zgartirish mumkin va kerakligi misolida xizmat qiladi.
Hozir men qo'ng'iroq qiladigan biror narsa yozyapman Sati usuli, va tugallangandan so'ng mening jurnalimga havola joylashtiradi, bu men uchun 20 yillik ortiqcha qaramlikni engish uchun foydalanadigan turli xil uslublarni namoyish etadi.
Jurnalimni o'qiyotganingiz uchun, menga yordam berishingiz va men uchun ibodat qilganingiz uchun rahmat.
Va Reboot Nation / YBR-ga va uning yaratilishi ortida turgan erkaklar uchun tashakkur.
Hurmatli foydalanuvchi - Fantaziya bilan xayrlashib, haqiqiy dunyo jinsiga salom
Muallif tomonidan - Leon (JJ Feniks)
BOShQA POST - Shameless Greys
Mening sayohatim:
Bu erkinlik sari men uchun 17 yil 2003 iyulda, pornografik do'konlarga vaqti-vaqti bilan tashrif buyurganim (hozirgi 20 yoshli rafiqamga) oshkor bo'lganimda, mening kurashim xristian sifatida jinsiy aloqaga kirganimda orqaga qaytadi. 1993 yil yozida turli xil giyohvandlik. Kultga o'xshash va ma'naviy tajovuzkor cherkovning a'zosi bo'lish hech qanday yordam bermadi, chunki jinsiy hayotning giper axloqiylashuvi, mening sevimsiz tarbiyam bilan aralashib, o'yin maydonida pornografiya topdim. 4 yoki 5-sinf o'quvchisi, barchasi meni qo'shib qo'yadigan joyga olib kelish uchun aralashgan. Shuningdek, o'spirinda shakllantiruvchi rol o'ynagan katta shikast etkazuvchi voqea bo'lgan.
Men 1993 yildan beri masturbatsiya va qirralarni o'z ichiga olgan yumshoq pornografiyaga qaramlik (asosan vaqti-vaqti bilan qattiq bo'lsa ham) bilan kurashaman, 2003 yildan beri bu kurash oshkor bo'ldi. Men javobgarlikni sinab ko'rdim va aniq " Xristianlarning tiklanishi 'guruhlari turi, ammo xatti-harakatlari minimal o'zgarishi bilan.
Orqaga hikoya: [Triggering Alerts!]
Mening obsesif xatti-harakatlarimni tushunishga intilishim uchun hikoyamni juda chuqurroq echish men uchun muhim edi, negaki bolalikdan nafaqat ozuqaviy oziqlanish, balki eng muhimi, hissiy oziqlantiruvchi ta'sir qildi.
Bu beparvolikni yo'qolgan otam (4 bo'lganimda ketgan) va men haqorat qiluvchi va haqorat qiluvchi ismlar deb atab, meni sharmanda qiladigan og'zaki haqoratli ona tomonidan murakkablashdi.
7-sinfda bo'lganimda, o'z jonimga qasd qilishga tayyor edim. Men asabim yo'q deb o'ylayman, lekin ko'pincha bu haqda o'ylardim. O'sha paytda ba'zi katolik adabiyotlarini o'qiganim sababli, men o'z hikoyamni davom ettirishga qaror qildim va keyingi bobda nima saqlanganini ko'rdim.
Men uchun qiziqarli tuyulgan edi, mening hayotimdagi har qanday shikastlanish voqea paytida, mening najotkorimdek, xuddi menga yoki boshqa shaklda menga temir-qo'riq bilan taqdim etilgan jinsiy aloqa, pornografiya yoki mastabakasi bor edi.
Bu vaqtning eng yorqin namunasi, men ko'chada yashayotgan qochoq o'smir bo'lib, odamni zo'rlaganimda edi.
Masalan, ko'cha-ko'yda pornografiyani [bosilgan] topadigan boshqa tadbirlar ham bo'lgan. Yoki bir marta, men 14 yoshimda mahalliy restoranlardan birida "tushlik qilmoqchi" bo'lganimda qo'lga tushganimda, bir fohisha ayol meni uyiga olib ketishni taklif qildi. Xonaga kirib-chiqayotgan turli xil ayollarga sir tutilganimni eslayman. Sariq sochlar kirib, keyinroq qoramag'iz chiqib keldi - men u tutunli va xira yoritilgan muhitda nima bo'layotganini bilmasdim.
Men 1985da xristian bo'lib qaytib kelgandan so'ng hayotim o'zgargan. Men shahvoniy va jinsiy aloqa muammosiga ega bo'ldim, ammo ular uchun 1990-91da cheklangan vaqtlik g'alabalar bo'ldi. Bu mening kichik hayotimda eng yaxshi erkinlik davri bo'ldi.
Keyin men xotinim bilan uchrashdim. Biz 3 yil keyin turmushga chiqqanda hali u bokira edi, lekin biz bilan tanishish davrida juda og'ir tortishuvlar sodir bo'ldi - bu menda juda ko'p sharmandalik sabab bo'ldi, chunki men juda ko'p qonuniy cherkovga a'zo edim.
Biz bilan uchrashish davrida, dastlabki kunlarda, rad etish va rad etish masalalarini doimo takrorlashga sabab bo'lgan bunday rad etish va qabul qilish juda ko'p edi. Men hissiy jihatdan juda muhtojman.
Bir kuni men unga o'smirlik chog'imda yuz bergan voqealar haqida gapirib berishga qaror qildim va o'sha paytda jinoyat qurboni bo'lganim uchun meni rad etdi. Bu menda aybdorlik yo'q edi. Bu 20 yilligi bilan bog'liq bo'lgan giyohvandlikka sabab bo'ldi bizni nikohga topshirgan.
Xudoning marhamati:
Biz bu narsalarni uzoq vaqtdan beri ishlab chiqdik va u hammasining dinamikasini biladi.
Ammo men 2000-03 yillarda psixologik nuqtai nazardan bularni tushunganimdan keyin ham, Xudoning menga nisbatan inoyati haqida bilib olmagunimcha ozod bo'la olmadim. Xudoning menga bo'lgan beqiyos sevgisini qanday qabul qilishni o'rganganimga qadar, tashlab qo'yishga urinishimga qaramay, meni bog'lab qo'ygan sharmandalikdan xalos bo'lolmadim.
Hozir men uchun juda foydali bo'lgan narsa, Xudoning inoyatini tushunishdir, chunki bu jinsiy muammolar "qonun" asosida juda axloqiylashtirilgan ("... sen qilmaysan") - aksincha, bu inoyat menga shunday deydi: "Sizni sevasiz va kechirasiz. hamma gunohlaringiz, nima bo'lishidan qat'iy nazar! ”- Masih xochda o'lganida mening barcha gunohlarim shu edi kelajakning barchasi. Bu shuni anglatadiki, Xudoga kelsak, men butunlay va to'liq kechirilaman va bu nafaqat, balki mening xatti-harakatlarim qanday bo'lishidan qat'i nazar, solihman (Xudo oldida to'g'ri), muqaddas va muqaddas (ajratilgan). - yaxshi yoki yomon. Faqat aqlni haqiqatga yangilash kerak.
Maqsadli ravishda "diniy" deb aytishga harakat qilmasdan, yuqorida aytib o'tilgan narsalar men uchun juda muhim edi, chunki toksik sharmandalik va qonuniy mentalitet bu qaramlik va obsesyonlarga turtki bo'ldi.
Mening maqsadim:
Men ushbu forumda yangi bo'lgan bo'lsam-da, shu paytgacha hayotimda juda ko'p shifo topganman va umidvor bo'lsam ham, bir xil sayohatda boshqalarga dalda bo'lishiga umid qilaman, biz hammamiz insonmiz va biz hammamiz bu sohadagi singanligimizdan davolanishga muhtojmiz, chunki bu jinsiy aloqalar chuqurroq muammolarning alomatidir.
Foydali havolalar:
Leonning Reboot Nation Journal
Hammaga tinchlik va muhabbat.
JJ Feniks (Leon).
;
