Avvalo, NOFAP ISHLAYDI !!!!! Bu mening butun hayotimni har jihatdan tubdan o'zgartirdi. Agar siz chindan ham qaram bo'lib qolsangiz va sovuq kurkakni to'xtatsangiz, lekin bu sizga yordam bermaydi deb aytsangiz, demak siz yolgon gapirasiz, o'zingizning qaramligingizni video o'yinlar va giyohvand moddalar kabi boshqa narsalar bilan yashirasiz, yoki siz ishlashingiz kerak bo'lgan chuqurroq psixikaga duch kelasiz.
PMO ham tsiklik muammo, ham chuqurroq muammoning namoyonidir. Mening chuqur muammoim - bu o'zlikni anglashning yomonligi. Hayotda juda ko'p narsalardan qo'rqardim, ayniqsa, ijtimoiy vaziyatlarda odamlar bilan suhbatlashish. Men rad etish qo'rquvidan odamlarni qutblanmaslikka harakat qiladigan juda ma'qul va "ob'ektiv" odamman. Nofap meni ushbu haqiqat bilan yuzma-yuz kelishga majbur qildi. Yoki qo'rqoqligimdan azob chekaman, yoki g'alaba qozonaman. Mening bosh suyagimdan uyalib hayotimni davom ettirishga imkon beradigan sun'iy ravishda kimyoviy kimyoviy vannalar bilan uni maskalash mumkin emas.
Men PMOga qaram bo'lgan odamlarning ko'pchiligi kam o'zini tanitishga ega deb aytishim mumkin. Biz qizni chaqirgan boshqa bir odamga kelsak, biz bu qizni bizni o'ldirayotganimizni ko'rsatib berish uchun hayoliy tasavvurlarimizni ishlatmoqdamiz. Biz faqat mushukni podshohga qo'ymaymiz. Biz bu odamni biz podshohlikda bo'lmagan holda joylashtirmoqdamiz. Bu odam bizning fantasized identifikatorimiz bo'ladi. Keyin biz haqiqiy dunyoga boramiz, ayollar bilan uchrashamiz va bu qanday qilib yolg'on ekanini bilamiz. Identifikatsiya buzilmaydi va biz chalkashliklar va bajarilmagani kutilgan bir ko'lmakka tushamiz. Bu bizning ruhimizga dahshatli asab soluvchi va shafqatsiz narsa.
Nofapning foydalari quyidagilar:
- Ko'proq energiya, ishonch va kontsentratsiya
- Ham erkaklar, ham ayollar uchun yanada jozibali
- Yaxshi jinsiy aloqa va hissiy aloqa ham
- Ijtimoiy vaziyatlarda yaxshi
- Men odamlarni o'ylayotgan narsalarga g'amxo'rlik qilaman
Menga yordam bergan narsalar:
- O'zimni azob chekib, his-tuyg'ularimni tinglashga harakat qilaman
- O'zimdan ko'ra ko'proq narsalarni qidirib topish (Xudo)
- Yaxshi kitoblar va ba'zi bir o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblarni o'qish
- Ijtimoiy yoki ish bilan band bo'lish
Haqiqatan ham, men ko'pchilik odamlar uchun bu hayotni o'zgartiradigan daqiqaga kelib, odatdagidek buzishni xohlaysizmi, yo'qmi deb o'ylayman. Siz g'oyat katta g'oyani, PMO ning barcha zavqlarini qurbon qilishga layoqatli bo'lgan g'oyani tushunishingiz kerak. Dastlabki juda sisli bo'lsa ham, u vahiyga o'xshaydi. Lekin men sizning fikringizni qanchalik qiyinroq deb o'ylaysiz, shuning uchun siz tezroq bu daqiqaga erishasiz.
Yana bir bor ushbu jamoaga men uchun qilgan ishlari uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman. Agar bu erda ilhomlantiruvchi postlarning ko'pi bo'lmaganida, men hech qachon tsiklni buzmagan bo'lardim deb o'ylayman. Men "Agar hozir ishdan chiqsam, yaqinda boshlagan joyimga qaytaman" rasmini telefonim fonida saqlayman va hozirda bir muncha vaqt bor. O'ylaymanki, bu subliminal ravishda yordam beradi. Va omad tilaymiz bolalar. 365-kungacha etib borish uchun vaqt. U erda ko'rishguncha 😉
Men o'n kunlik hisobotimni va 30 kunlik hisobotni o'qiy olishingiz mumkin Bu yerga va Bu yerga. Men hali ham ushbu ikkita postda aytgan hamma narsamga tayanaman. Men oltmish kunlik hisobotni tayyorlamoqchi edim, lekin men endi Nofap-ga e'tibor bermadim. Ayni paytda bu men uchun asosan muammo emas. Ammo baribir, men hali ham menga yordam bergan bu hamjamiyat uchun ozgina narsani qaytarib berishni xohlayman.
ISHLAB CHIQARISH - 90 kunlik hisobot
By tiegizzle
;