Faqat hikoyamni baham ko'rmoqchi edim. Hammasi avgust 2015 da boshlandi, men Nofap haqida bilib oldim va o'zimni unga bag'ishladim. Lekin, men hali ham qisqa chiziqlardan keyin qaytaman. Noyabr 2015: Do'stimga Nofap haqida u menga darhol ishonganligini aytdim. U kecha (u menga) pornografiya ishlatish va uning kamchiligi haqida 2 soatlik tadqiqotlar qildi. Keyingi 2 hafta mobaynida u qanchalik qiyinligini menga aytib berdi.
Yanvar 2016: Do'stim 90 kunni nofapni bilmagan holda tugatgan bo'lsa, men bu xabarni bir kunlikda yozyapman. Men unga lolni eslatishim kerak edi. U ishonchliroq, tarixga kiradi va hozirda maktabda yuqori kurslarga ega.
Shunday qilib, bizning ikkita stsenariyimizni ko'rib chiqib, nofapning muvaffaqiyatli usulini baholashingiz mumkin. Fikrimni o'qishdan oldin siz ozgina narsalarni bilishingiz kerak. Men buni o'z tajribam va do'stimning tajribasi o'rtasida sindirib tashlayman.
Me
- Men har kuni rag'batlantirishni qo'llab-quvvatlamasligim uchun nofap-da ketayapman va hatto boshqa xalqlar postlarini sharhlayman.
- Odamlar taklif qilganidek, o'qiyman va mashq qilaman.
- Haftada kamida bir marta muvaffaqiyat hikoyalarini o'qiyapman.
- Men har doim qaysi kunni bilaman.
- Shunday bo'lsa-da, men 1-kundaman. Men 90-kundan bir necha oy o'tdi.
Mening do'stim
- Pand-nikoh haqida va 2 soat ichida bunday bilimlarni tushunish uchun o'qing.
- Reddit nima ekanligini ham bilmaydi.
- Uning kunlarini hisobga olmaydi.
- Hatto oylar oldin boshlagan bo'lsam ham, toza kunlarda 3 oy oldim.
- Ishonchli, ko'proq ijtimoiy (u mendan kam ijtimoiy edi, kam ishonchli va boshqalar), sanalar, yaxshi baholar. -
- 90 kunida va qiz bilan filmga chiqmoqdaman.
Mening fikrim: Agar siz menga o'xshagan bo'lsangiz, PMO va Nofap-dan chiqing. Doimiy ravishda ushbu sub-ga kelish "motivatsiya" kabi ko'rinishi mumkin, ammo haqiqiy motivatsiya Nofap-da o'qilgan yozuvlardan kelib chiqmaydi. Bu ichkaridan, o'zgarish istagi paydo bo'ladi. Menimcha, Nofapdan motivatsiya vaqtinchalik va sizni maksimal 20 kunga etkazishi mumkin. Doimiy ravishda nofapda bo'lish, o'zingizga qaram bo'lganingizni va oxir-oqibat relapsga olib kelishingizni eslatib turadi. -Shuning uchun NF-dan foydalanishni cheklang yoki NF-dan butunlay chiqing. - Bir necha kun, nofap falsafalari, ilm-fan, muvaffaqiyatlar, qayta tiklanish haqidagi hikoyalar bilan ovora bo'lishni to'xtating, men GIRL GIZL hikoyalarini oldim.
Mening taklifim, do'stim kabi qilish - agar siz yangi bo'lsangiz, o'zingizni pornografiyaga ishontirish uchun zarur bo'lgan tadqiqotlarni olib boring. - Agar yangi bo'lmasa, hech bo'lmaganda nofapni cheklang yoki barchasini birlashtiring.
Nofap va boshqa odamlarning tajribasiga e'tiboringizni qarating. O'zingizga va o'z tajribangizga e'tiboringizni qarating.
Tushuntirishlar: Men Nofapni yomon deb o'ylamayman, lekin uni o'rtacha darajada ishlatish yaxshi deb o'ylayman. Agar siz menga o'xshasangiz va Nofap-ga kuniga 1 Hr + sarf qilsangiz, muammo yuzaga keladi.
Hurmatli foydalanuvchi - Nofap'ning muvaffaqiyatli usuli - bu befarqligi.
by SoundShotz
;