Hozir har kuni… .Bu erda bir oz olov, ba'zi bir o'tlar yoqilishini yoqadi. Ertalab uyg'onganimda, charchaganimda uxlab yotganimda, ishlayotganimda, pivo ichganimda, haydash paytida, zararsiz suhbatlarda bo'lganimda ... .bu yonayotgan va sekinlashayotgan yonayotgan olov bor ekan, men haqiqatan ham o'zimni chuqur his qilyapman.
Men o'zimning o'n foizimni qamoqxonada ushlab turgandek, nima sodir bo'layotganini, zaxirada. Keyingi sarguzasht yoki hikoyani yoki romantikani yoki do'stlikni yoki imkoniyatni qidiradigan o'n foiz. Va u mojaro yoki hayajonli daqiqalarda yoki qoniqarli kunlik ishlarni bajarganimdan so'ng, men juda xohlagan, lekin ta'riflay olmaydigan narsaga aylanib ketadi.
Hech kim mendan tortib ololmaydigan narsani ... his qilmoqda. Faqat o'zim uchun bo'lgan o'zimning bir parcha. Men o'zimni o'g'irlamaydigan ichki bilim. Men o'z-o'zini sabotaj qilishning aksini qilyapman, men o'zimni qidiryapman.
Men anchadan beri bunday holatni sezmaganman. Televizion ko'rsatuvlarni tomosha qilish yoki videogamelarni zo'r berish yoki uxlamaslik, tuyg'ularni bir necha soat yoki kunlar davomida yo'q qiladi. Oxirgi marta o'zimni chet elda uzoq vaqt sayohat qilganimda yoki yuqori tezlikdagi Internetga ega bo'lganimda his qilganman. Bu pornografiyaning etishmasligi bo'lishi kerak.
Bu his-tuyg'u menda o'z irodamga ega ekanligimni anglatadi.
Aqldan ozib ketadi, lekin iroda va tanlovning jismoniy ifodasi kabi ko'rinadi.
Men haqiqatan ham yaxshi ovqatlanishga, to'g'ri soatlarda ishlashga, to'g'ri uxlashga, bajaradigan narsalarimni olishga, moliyaviy holatimni saqlashga, og'irlik va sport bilan shug'ullanishga, shuningdek, mahalliy va xorijdagi do'stlarim bilan muloqotga e'tiborimni qaratganman.
Nima uchun bundan oldin buni qilmadim?
Buning o'rniga nima qildim ??
Xo'sh, bu tuyg'uni nima ilhomlantiradi ... .hayotimni tartibga solish yoki porno tomosha qilmaslik?
Men har ikki yo'nalishda ham yuz foiz bo'la olmayman. Ammo men boshqa biron bir faollik qilayotganda sharmandalik, aybdorlik, asossiz charchoq yoki insonparvarlik fikrlarini his qilmayman.
Va pornografiyaning hiyla-nayrangli ta'siri haqida juda ko'p odamlardan juda ko'p hisobotlarni o'qiganimda, narsalar ijtimoiy jihatdan qanchalik yaxshilanayotganini sezmay qolmayman. Odamlar ko'z bilan aloqa qilish imkoniyatiga ega bo'lish. Tashqi ko'rinishida erkaklar ishtirokini ochiq-oydin jinsiy, beparvolik va yirtqichlik bilan ifoda etish.
Odamlar bilan, xususan, ayollar bilan suhbatlarim katta o'zgarishlarga olib kelmoqda. Odamlarni odob-axloqqa o'qitish, vahshiyona tashqi ko'rinishdan, yanada ko'proq empatiya va narsalarni o'z nuqtai nazaridan ko'rishdir.
Mening e'tiborimga tushgan narsa, men o'zimni jozibali topa olmasligim mumkin, lekin qiziqarli odamlar bo'lgan qizlar bilan suhbatlashaman. Ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lmagan munosabatlar. Suhbatlar, xushmuomalalik va aslida ularning hikoyalari va hayotlari haqida qayg'urish. Men xuddi hozirgi o'tmishdagi ongsiz ravishda ularni mavjudligidan chiqarib tashlaganimga o'xshaydi.
Men do'stlarim bilan do'stlashish hissi va boshqa do'stlar va do'stlik guruhlari uchun umumiy empatiya his qilaman. Madaniyatning bir bo'lagi bo'lgan tengdosh guruhga mansub bo'lib, inson bo'lishning haqiqiy ma'nosi.
Yozayotgan narsalarim yo'qolgan. Kompyuterda diqqatni jamlash hali ham yaxshi emas>
Biror narsani yaxshi his qilsangiz, yaxshi emas.
Qani taxminan 6 oy.
Hurmatli foydalanuvchi - kun 134
by Chexiya
EARLIER POST (DAY 104)
Bugungi kunda ertalab uyg'onib ketgan, uyqusiragan, ko'zlari xirillagan og'riqlar va ingichka pırıl pırıltılı nola. Yotoqli choyni tashqariga otilib chiqdi, divanda o'ralgan edi. Jumboq kitobini oldi va ba'zilarini ishlashga harakat qildi.
Va hamma narsa zonada. Jumboq diqqat markazida bo'ldi. Raqamlar va naqshlar va ko'rinmaydigan tasvirlar miyasida ko'z ochib-yumguncha silkindi. Keyin qushlar boshini chayqab, xursandchilik va baxtli va baxtiyor boshladilar. Itlar shivirlab, silkitardi. Masofadagi masofani tortib olayotgan avtoulovlar. Avtomobilning ichkarisidan o'tayotgan shamol va yo'qolgan bola singari to'siqlar ustida.
Deyarli deyarli o'sib chiqqan o'simliklar va barglar tushishi mumkin.
Va u meni urdi. O'tgan bir necha hafta mobaynida so'nggi bir necha hafta mobaynida boshqacha yo'l tutdim.
Haqiqiy oziq-ovqatlarni to'g'ri oziq-ovqat vaqtida eyish.
Sport zaliga borib, o'zimni bosmoqchiman.
Jurnallarni bajarish va olib borilayotgan ishlar haqida ma'lumot olish.
Yangi tajribalarni o'rganish, joylarni o'rganish va yangi odamlar bilan muloqot qilish.
Oilaviy va do'stlar bilan birga bo'lish.
Kelajak haqida orzu qilaman.
Ushbu sayohatning birinchi bosqichi (men uchun) depressiya, tashvish va hipersexuallik joyidan keldi. Men o'zimni yo'qotib, boshdan kechirgan va boshidan kechmagan boshqa dunyo bo'lganiga ishonib, o'zimni yo'qotish va foyda olishni istardim.
Ammo yo'q.
Men kuyishni his qilmoqchiman.
Ilgari bu ikkinchi tabiat edi. Bolaligingizda elita darajasidagi sport bilan shug'ullangan. Yaxshilash va tartib-intilish mehnat, fidoyilik va jadallik haqida o'ylar edi. Ishni kundan-kunga, kerak bo'lganda bajarish. Agar siz qutilar paydo bo'lganda ularni belgilamasangiz, orqaga qaytish imkoniga ega emassiz.
Tayyorgarliksiz bo'lish eng yomon gunoh edi. Mavsum oldidan hech qanday ish qilmadingizmi? Bir kecha uxlamadingizmi? isinishga imkoniyat topmadingizmi? Faqat muvaffaqiyatsizlikni so'rash.
Men biror narsani qilishga urinib, biror joyga borishga urinib, o'zimni taassurot qilishga urinib, biror narsaga erishishga harakat qilmoqchiman. Ko'rmasligim kerak. Boshqalar uchun emas. O'zim uchun.
Dopaminni boshqa shaklda qidirmoqdamisiz?
Menimcha, 100+ kunlik porno yo'qligi dushning aqliy ekvivalenti bo'lgan. Ichkariga kirdim, ba'zi yomon odatlarni yuvib tashladim. Men odatlanib qolgan odatimni joylashtirgandirman, lekin o'zim haqimda boshqa hech narsani ijobiy tomonga o'zgartirmadim. Endi yaxshi tartiblarni, yaxshi xulq-atvorni o'rnatish vaqti keldi. O'zim uchun aql-idrokning asos darajasi.
O'zingizga ishonch. O'zim uchun eng yaxshi ish qilish uchun o'zimga ishonaman.
(ushbu narsalarni belgilash yoki yopish uchun taqvim olishi mumkin)
Birinchi bosqich - pornografiyani ko'rishni to'xtating. Bajarildi.
Ikkinchi bosqich - hayotning asosiy tartiblarini o'rnatish.
Har kuni o'z vaqtida ishlashga harakat qiling.
Eng kamida haftasiga bir marta kir yuvish.
Har kuni ovqat pişiriniz.
Har kuni kamida ikki do'st bilan gaplashing.
Xona va mashina tozalang.
Uyg'onayotganda asosiy mashqlar
Sport zali har haftada kamida 3 marta.
Hech narsa bo'lmasa, 11da uxlash.
Agar jurnalni joylashtirmasa, kompyuterda bir vaqtda maksimal 10 daqiqa.
3 bosqich -?
Buni mayda qilib berishi mumkin.
Hurmatli foydalanuvchi - kun 104
by Chexiya
;
