Bu bir necha yil ichida o'tkazgan eng samarali ikki oy bo'ldi. Men o'zimga ko'proq ishonaman deb aytmagan bo'lar edim, lekin men ko'proq o'zimni nazorat qilaman. Men o'zimning his-tuyg'ularimni boshqaraman va orqamga ancha yaxshi qarab turaman.
Birinchi oy men o'zimni juda hayajonli his qildim, bu pulni tortib olish edi. Mening miyam har kuni dopamin bilan to'qnashuvga duch kelmayapti va men o'zimni tiklash yo'lida ekanligimni his qilyapman.
Mana 68 kun bo'ldi, lekin men yangilash uchun juda band edim. Bungacha mening bir oylik seriyam bor edi.
Depressiya kamaydi, lekin men o'z hayot tarzimni o'zgartirdim. Men sog'lomroq ovqatlanaman, vitaminlar qabul qilaman, mashq qilaman, meditatsiya qilaman va ko'proq muloqot qilishni xohlayman. Barcha o'zgarishlar mening hayotimga katta ta'sir ko'rsatdi.
Men ertalab o'tinni o'rtacha haftada 3 marta olaman. Menda kuchli chiziqlar bo'lgan kunlarim bor edi, lekin ular o'tib ketishdi.
oxirgi narsa, ayollarga bo'lgan nuqtai nazarim ... Men hali ham ayollarni jinsiy aloqada ko'rayapman, chunki ko'p vaqtlarda mensimasman. Ammo men jinsiy aloqada bo'lgan narsalarga nisbatan ancha sezgirman.
Bungacha men mahkam kiyingan, ustki kiyim kiygan, kalta yozgi ko'ylak kiygan qizlarga qarab, ozgina ishtiyoqimni his qilmas edim. mening miyam faqat yalang'ochlikni seksual sifatida ro'yxatdan o'tkazishga ta'sir qildi. Endi hamma joyda men qizlar dekolte qismining bir qismigina qarayman, shimimda qitiqlanganini his qilyapman ... xuddi 13 yoshga to'lgan boladay ...
Men ayollarni hurmat qilishni va ularning oddiy odamlar ekanligini ko'rishni xohlaganim kabi (bu o'zgarishni boshdan kechirayotgan ushbu kengashdagi ko'plab odamlar kabi), men hozircha u erda emasman. Men hali ham dik bilan o'ylayman.
TP; DR Depressiya pastga tushganda, men yana bir ayolga qaraydigan 13 yr yoshli bola kabi his qilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 60 kunlik yangilanish: Voh…
by fapregrets
;