Energiya nafaqat oshdi, maqsadga qaratilgan, yo'naltirilgan

START: 7-8 yil oldin 13 / 14 yoshda bo'lganimda PMOing boshladim.

Men tushundimki, men odatlanib qolganman: taxminan 2-3 yil oldin quyidagi kuzatuvlarga asoslanib >> - fappingsiz uxlay olmadim - axloqsiz shahvoniy istaklar xayolimga singib keta boshladi - ko'rgan har bir qizim haqida xayol qila boshladim va dekolte ko'rishga majbur bo'ldim. jamoat umidsiz ravishda - pmo mening ko'p vaqtimni sarf qilar edi - bel og'rig'i, charchoq, miyada tuman, motivatsiyaning etishmasligi - bu atigi bir daqiqa yoki biroz ko'proq vaqtni oldi (ehtimol, bo'shashish) - mening dik shakli o'zgarishni boshladi ... men dahshatga tushdim tiklanganda u butunlay chap tomonga burilganligini anglab etdi - akademik pasayish (jiddiy pasayishni nazarda tutayapman) - nofapni engishga qaratilgan takroriy urinishlar.

MEN UCHUN NIMA QILDIM (mening eng uzun chiziqlarimdagi o'zgarishlar): - energiya shunchaki ko'tarilib ketdi - g'ayratli, diqqatli - jamoat joyida dekoltega qarashni to'xtatdi va ayollarga odatdagidek munosabatda bo'lishni boshladi - Dik mushaklar kuchliroq bo'lib qoldi - uzoq chiziqlardan keyin qaytganimda, bu meni oldi 10 -15 minutgacha, bu muntazam ravishda onanizm bilan shug'ullanganimda 1-2 daqiqadan ko'proq vaqtni tashkil etadi ... va bu relapsdan keyin 3,4 marta davom etadi - umuman baxt

MENING TRIGGERLARIM: -YOUTUBE videolari - facebook qizlari (do'stlari) - ommaviy dekolte - filmlar (shahvoniy sahnalar) - hatto biron bir dekolmani ko'rsatadigan narsa - o'z qiz do'stim haqida hayratda qolish (men u bilan hayron bo'lmayman, u bilan o'tkazgan samimiy vaqtlar haqida xayol surib) )

Jangda qanday kurashdim? - iloji boricha Internetdan foydalanishni to'xtatish - o'zimni rag'batlantirish - har kungi vazifalarni har qanday narxda bajarish - mashq qilish - da'vatlarni 10 daqiqaga kechiktirish - miyamga yo'q deb aytish

QANDAY BOShQA JANGLARNI / RELAFSIANI YO'QOTADIM? - yana bir fap - lazzatlanishning yana bir kuni - ertangi kun - abstinatsiya davrida kundalik vazifalarni bajarmaganlik - doimiy ravishda hamma narsani jinsiy aloqa bilan bog'lab turadigan - da'vatlardan juda oson voz kechish - Internetdan uzoqlashmaslik

Men nimani o'rgandim? - pmo, albatta, bunga loyiq emas ……… va uni engish qiyin

PMO bilan urushimni yutganmanmi ?? - yo'q ... .Men doimo o'z xohish-istaklarim bilan kurashaman va shafqatsizlarcha halol bo'lish uchun men 10000 marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganman ...

AMMA men voz kechamanmi? - do'zaxda hech qanday imkoniyat PMO MENING HAYOTDAGI ENG KATTA TO'G'RIMIM .... Agar uni engib chiqa olmasam, mening orzularim va umidlarim amalga oshmaydi ... .. Haqiqiy odam hech qachon urushni yutqazmagan odam emas. YO'QOTIShDAN KEYINGI KO'PROQ QAYTIB KELADI… .U G'ALABA QILGANIMGACHA BERILMAYDI

Hurmatli foydalanuvchi - NOFAPga to'liq qo'llanma (mening tajribamga asoslanib)

by monkgenius