Men 35 kun porno emasman va butun hayotim davomida porno bo'lishni juda yaxshi his qilaman. Men baham ko'rishni xohladim va ehtimol bu boshqalarga yordam beradi.
- Men ancha xotirjamman. Menda ishdagi stress va oilaviy stress va odatdagi narsalar bor. Ammo men qo'lga tushish xavfi, kech yotishdan charchash, charchagan ko'zlar va bosh og'rig'i bilan shug'ullanmayapman.
- Men baxtliroqman. Men har doim baxtli emasman. Ammo men tez-tez xursand bo'laman. Dastlabki 30 kun ichida juda g'azablandim, ammo bu hafta men yaxshiroq joyda bo'ldim.
- Men o'zimga ko'proq ishonaman. Pornolardan foydalanish haqiqatan ham mening ishonchimga putur etkazdi. Bu meni iflos, etarli emas va nazoratdan tashqarida his qildi. Bugun men o'zimni yaxshi his qilyapman, mukammal emas, balki o'zimga ko'proq javobgarman va o'zimni va muammolarni boshqarish qobiliyatimga ishonchim komil.
- Men aqlli bo'layapman. To'liq so'zma-so'z emas, lekin bo'sh vaqtim bilan men ko'proq o'qiyapman. Men bundan besh-o'n yil oldin juda katta kitobxon edim va so'nggi paytlarda telefonni egallab olganimda ozgina o'qiganimni anglamagan edim. Men ko'proq telefonimdan ketganim va kuniga bo'sh soatim bo'lganligi sababli, ko'proq o'qiyapman.
- Ko'proq vaqt. PMO tufayli ishdan kechikmayapman. Men PMO tufayli turmush o'rtog'imdan yashirmayman. Men PMOda kuniga yarim soatdan ikki soatgacha yonmayapman. Men bu vaqtdan mukammal foydalanmayapman, lekin men foydalanadigan narsa pornodan yaxshiroqdir.
- Konsentratsiya yaxshiroq. Menda DEHB bor, shuning uchun konsentratsiya menga yoqmaydigan vazifalarda qiyin. Shunday qilib, pornografiya menga yoqadigan va giperfokus qila oladigan chindan ham oson chalg'itadigan narsaga aylandi. Men to'satdan ish narsalarga haddan tashqari e'tibor qaratmayapman, lekin men o'z ishim natijalari haqida ko'proq ishlayapman va o'zimni yaxshi his qilyapman (o'zimni yuqori baholashga ham hissa qo'shaman).
- Men o'ylayapman. Aqlli telefonlar bilan biz ko'p o'tirib o'ylamaymiz. Men ko'proq telefonimdan tashqarida bo'lishga harakat qilayotganim sababli, o'zimni ko'proq tranzit paytida, ishdan keyin yoki yuvinish xonasida o'ylayapman. Va bu fikrlash ish materiallari yoki oila yoki hayot haqida, pornografiya iste'mol qilish emas.
- Do'stlarni ko'proq ko'rish. Shunga qaramay, u mukammal emas, lekin men do'stlarim bilan ko'proq vaqt o'tkazaman. Menga yoqadigan, o'zimni yaxshi his qiladigan odamlarni ko'ryapman. Va men ularga e'tibor beraman, qanday qilib ketishni o'ylamayman, shunda yotishdan oldin PMO olishim mumkin.
- Jismoniy mashqlar va meditatsiya. PMO dan foydalanganda ikkalasi ham tushib ketgan. Endi men ikkalasini ham ko'proq qilaman. Men bundan ham yaxshiroq ishlashim mumkin edi, lekin haftada bir necha marta va haftada bir necha marta meditatsiya bilan shug'ullanish menga bu o'zimni barqaror his qilishimga yordam beradi.
- Men pornodan foydalanmayapman. Rostini aytganda, bu har kuni piknik kabi emas. Hayot davom etmoqda. Ammo bu pornografiyasiz yaxshiroqdir. Men 35 kunlik ozodligimdan faxrlanaman va orqaga qaytishda biron bir sabab ko'rmayapman. Men yaqin kunlarda qiynalishimni bilaman, lekin shunchaki cho'qqiga chiqish yoki o'zimni sinash uchun vasvasa bor, yoki ilgari meni ushlagan yolg'onlarning barchasi.
Men aytmoqchi bo'lgan eng katta muammo bu: mening eng katta qo'zg'atuvchim - bu turmush o'rtog'imdan norozilik yoki rad etish hissi. Va u erda hali ko'p ish qilishim kerak. Ammo men bunga nima sabab bo'layotgani to'g'risida aniqroq ma'lumotga ega bo'lmoqdaman va bu qanday qilib meni qo'zg'atishi aniq va shuning uchun bu sodir bo'lganda uni oldini olishim mumkin.
Thanks!
Hurmatli foydalanuvchi - 35 kun uchun bepul pornoga qanday ta'sir qiladi
by pornbadmkay
;
