4 oy oldin nofap menga ma'lum bo'ldi. Men mashhur videolarni tomosha qilgandim (va Ran Gavrieli juda muhim bo'lganidan keyin) va unga darhol kirib oldim.
Uning o'xshashligi allaqachon bilar edi, ammo tolaga muhtoj edi. Xuddi shu kunning o'zida mening 120 kunlik majburiy murakkab rejimni afsus-o'zidan boshladim, hehe.
Ha, men haqiqatan ham o'zim yordam berishga intilaman, garchi men bundan qattiq kasal bo'lsam ham. Men hayotimni kitob bilan yashamoqchi emasman. Ammo menda ba'zi muammolar borligini bilaman. Jinsiy yaqinlik va hattoki yumshoqlik men uchun qiyin bo'lgan, Id bezovta va titrab ketayapti. O'ylaymanki, o'sha paytda mening ishonchim haqiqatan ham past edi. Mening libidoim past edi, men onanizmdan zavqlanmadim va eng yomoni o'zimni jozibali his qilmadim.
OK hozir. Qiyinchilik qiyin edi, lekin kutilganidek emas edi. Boshlanish idlarida har bir jinsiy aloqa mazmuniga (jinsiy sahnalar, siz ularni ichiga uradigan narsalar) qarab turish uchun katta dopamin shov-shuvlarini oling, ammo bu tinchlanmoqda. Id, jinsiy mazmundan qochishga urinib ko'rsa-da, badiiymi yoki yo'qmi degani.
Nofap menga yaxshi ta'sir qilmoqda, men umuman ko'proq tashvishlanyapman, o'zim bilan ishonchli va o'ziga xosroq. Bu erda katta qaror qabul qilganimni bilaman. Men hozir qattiq rejimni davom ettirish yoki ko'proq mastürbasyon qilish uchun dilemming poyga. Aslida mastitni yo'qotish kerak emas, lekin mening libidoim kuchliroq. Qachon siz qo'ydi oson :)
Xo'sh, men bu lavozimni qanday yozishni uzoq vaqt davomida tasavvur qildim (4 montsh hehe). ajoyib his qilyapmiz, biz buni qildik! Rahmat 🙂
Havola - Nofap. Mening tajribam.
by demi2k
;