Qanday yaxshilanishlarni boshdan kechirdim?
- Men qiladigan har bir narsada ko'proq intizom. Yuqori mahsuldorlik. Men baxtliroqman.
- Mening tortishish standartlarim normallashtirmoqda. Men endi ayollarni juda yuqori standartlarga mahkum qilmayman.
- Shunga o'xshab, haqiqat va porno bilan bog'liq tushunchalar va fantaziyalarni ham ayollarning his-tuyg'ularim va men bilan sog'lom munosabatlarga oid tushunchalarim orasidagi farqni yaxshiroq farqlay olaman.
- Men kamroq uyatchan, mantiqli va xiralashganman. Ayniqsa, bugungi kunda bir ayol bilan gaplashayotganimda, deviant intruziv fikrlarga qarshi urushga hojat yo'q.
- Men ko'z bilan aloqa qilishni davom ettiraman, chunki ongim xotinning tanasining har bir burchagida ichish va ichish uchun endi simli emas.
- Do'stlarim va oilam, bu kunlarda xotirjam, kamroq himoya, qulayroq va ochiq bo'lishimga izoh berdim. Buning sababi shundaki, men o'zimni aybdorlik yukini ko'tarmasman va eng qorong'u sirlarimdan qo'rqaman.
Bu erga borish uchun nima qildim?
Men hozirgi zamonga erishishga yordam beradigan narsalarni o'rgandim va amalda qo'lladim. Bu uzoq safar edi va men ko'p narsalarni o'zimga o'rgandim va hayotning ko'plab sohalarida qo'llanishi mumkin bo'lgan intizom haqida. Ushbu yomon odatni o'rganish jarayondir. Men "shifo" his qilmayman, lekin o'zimni yaxshi his qilyapman va doimo takomillashaman. Bu bizdan eng yaxshisi. Shunday qilib, yordam bergan ba'zi narsalar quyidagilardir:
- Yomon odatlarni yaxshi narsalar bilan almashtiring. Men odatdagidek PMO-ni ko'rmoqchi bo'ldim. Yomon narsa. Yomon odatning eng yaxshi yo'li - bu yaxshi axloqni oshirishga harakat qilishdir.
- O'zingizni band qilib qo'ying. Jadvalni tanlang. Hech qachon va bo'sh vaqt.
- O'zingiz xohlasangiz, o'zingizni mashq qiling. Uydan chiqing. Kalomda saqlanadigan odamni toping. Xobbi toping. Qo'llaringiz va zehningizni band qilish uchun har qanday narsa.
- Asosiy tayanch bola. Fikrlashni tushunmaydi. Buni bilmaydi
shirinlikPMO bu uchun yomon. U shunchaki talab qiladi, va u istagan narsani olmaganida, tantrumni tashlaydi. Qancha boshlansa va qichqirsa va bosh og'rig'ini beradigan bo'lsa, uni engib o'tishning yagona usuli, uni bilib olguncha uni inkor etishdir. Agar siz beradigan bo'lsangiz, bu sizning kichik barmog'ingizni o'rab olganingizni bilib oladi va u shunchaki ko'proq va ko'proq narsani talab qiladi. - Ba'zan, o'zingiz bilan fikrlash va fikr yuritish uchun oynaga qarash yaxshi. Siz Gollum / Smeagol sahnasida qanday ish tutayotganingizni his qilishingiz mumkin, lekin bu albatta yordam beradi.
- Biz kichik qadamlar bilan yo'ldan siljiymiz. Qaytish darhol sodir bo'lmaydi. Bu kichik bosqichlarda sodir bo'ladi. Fikr, keyin xayol, keyin kichkinagina ko'zdan kechirish, so'ngra to'liq video, keyin biroz teginish va qirralash ... Siz o'zingizni hali ham boshqarayapsiz deb o'ylaysiz, lekin tushunishingizdan oldin ishtoningiz yopilib, siz qaytish yo'q. Haqiqat shundaki, siz hayolning gullab-yashnashiga yo'l qo'yganingizdanoq, o'zingizni nazoratni yo'qotib qo'ydingiz. Men bu kontseptsiya haqida xuddi shunday maqola yozdim chunki u o'zini turli yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin.
- Muntazam mulohaza yuritish va o'zini oqlashni davom ettiring. Agar siz dindor bo'lsangiz, buni tavba va Alloh, osmon va do'zaxga va bu dunyodagi maqsadimizga tafakkur bilan birlashtiramiz. Muntazam ravishda bu narsalarni eslatib turish, tuproqli bo'lishga yordam beradi.
- O'z-o'zini aks ettirishning bir qismi sifatida kunlik saqlang. Sizni nima tetiklasa va ushbu fikrlarni yechish uchun eng muvaffaqiyatli usullardan qaysi biri ekanini bilib oling. Fikrlaringiz va o'zlarining harakatlaringizdan xabardor bo'ling.
- Sizning jinsiy a'zolaringiz hali ham ishlaydi. Tekshirishning hojati yo'q. (Kichkina qadamlar bilan siljish haqida yana bir bor qarang.)
- Kechirasiz. Ayniqsa, siz muhim bosqichga erishganingizda. Sizning intizom qoidalaringizni taskinlamang. Sizning qo'riqchiligingizni qo'msating. 90 kun ichida ham emas. Siz qilayotgan ishni bajaring.
Men pornografiyani juda uzoq vaqt ishlatardim. Men buni taxminan 11 yil oldin ko'rishni boshlaganman. Siz shunchalik tezlikni oshirib, juda ko'p yuk qo'shganingizda, poezdga tormoz bosish qiyin bo'ladi. Bunday uzoq seriyani saqlab qolish uchun menga bir yildan ko'proq vaqt kerak bo'ldi. Buni qancha vaqt tomosha qilganimdan ham yomoni, orqaga qaytsam, ko'proq uyalaman nima Tomosha qildim. Kosmik nega juda bezovta qiluvchi va g'ayritabiiy bo'lganini aniq anglash uchun qilingan.
Umid qilamanki, bu sizga yordam beradi. Bu yozuvni yozganim men uchun katta eslatma edi.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot: yaxshilanishlar, o'rgangan narsalarim va menga eng ko'p yordam beradigan usullar
;
