Hayot juda nochor holda juda yaxshi

O'tgan 10 kun ichida menga yordam bergan eng yaxshi 90 ta omil:

  1. Veb-filtr / veb-sayt blokerini o'rnatish (Men CovenantEyes-ni tanladim)
  2. Ushbu jangda siz bilan gaplasha olmaydigan va u bilan yura olmaydigan (hayotdagi kimdir) hisobdor bo'ling
  3. Telefon, kompyuter va hk.
  4. Agar kerak bo'lsa, telefoningizni biroz muddatga o'chirib yuboring, agar siz juda ko'p vasvasaga solgan bo'lsangiz (Men buni 8 oy davomida qilganman)
  5. Har qanday texnologiyani ijtimoiy-siyosiy maydonda (zalda) saqlang, aks holda xonangizda juda ham vasvasaga soling.
  6. Dushmaningizni biling - PMO siz uchun (o'rta maktab va boshqalar) boshlangan vaqtni yozing va tendentsiyani ko'ring (qachon va qaerda PMOga tushasiz va nima uchun men buni qilaman? Yolg'izlikni his qilyapsizmi? Charchadingizmi? Zerikdingizmi? O'qish imtihonlari yoniq shuning uchun men kechiktirmoqchiman? Nima bo'lishidan qat'iy nazar.
  7. Bilinglarki, qisqa vaqt davomida ro'y bergan lazzatlanish og'riq, mag'lubiyat, sharmandalik, aybdorlik va sharmandalik hissiyotlariga to'g'ri kelmaydi. PYO yo'lidan tushishingizdan avval haqiqiy xarajatlarni torting.
  8. Ushbu mavzuni PMO-da o'rganing, veb-saytlarni, bloglarni, videolarni toping - bu sohadagi odamlarning ongi va xatti-harakatlari, giyohvandlik va pornografiyaning ong va hayotga salbiy ta'sirini bilib oling.
  9. "Bugun oxirgi marta" deb quruq va'dalar bermang, chunki siz qurilish bosqichida va biz hammamiz sayohatdamiz, o'zingizga sodiq bo'ling va oddiygina qiling.
  10. Aldanmang, PMO - yoki qizlarning ismlari yoki sahnalarini tomosha qilishni xohlamang. Barchamiz vasvasaga tushdik, ammo agar siz Porno bilan shug'ullansangiz, u qaytib keladi va sizni avval xohlagancha tishlaydi, keyin sizni qaytaradi. Aldanmang.

Agar siz menga o'xshagan, uzrlarga to'la biron bir narsangiz bo'lsa, shunchaki o'zingizning emasligingizni va dunyodagi yagona sizning bu bilan kurashayotganingizni yoki uni engishga harakat qilayotganingizni unutmang.

Siz buni qila olasiz. O'zgartirish mumkin. Agar men buni qila olsam, siz ham qila olasiz. Yo'q, bu oson emas edi. Ammo PMO-dan xoli hayot, hozirgi paytda bo'lishi mumkin bo'lgan qadar mazali, bunga loyiq emas va foydasi shunchalik keraksizdir.

Yaxshisi, sizlarning barchangizga "Goodluck", deb umid qilaman va umid qilamanki, ulardan birining o'qiganlari va o'zlarining hayotini o'zgartirishi uchun kuch va imkoniyatlarni his etishlari kerak.

Hurmatli foydalanuvchi - 90 KUN: HIKMAT VA QANDAY YUTISH

by Kubienski