100 kun davom etmasdan o'tgach, qanday maslahat beraman?1. Ushbu axlatga to'xtamang. Bu haqda o'ylamang. Unga aqlan ortiqcha joy bermang.
2. Agar xotiralar sizga hujum qilsa, kanalni o'zgartiring. Agar aqliy rasmlar sizning boshingizga tushsa, u bilan to'g'ridan-to'g'ri kurashish uchun aqldan ozmang, siz faqat olovni kuchaytirasiz. Aksincha, fikringizni boshqa narsaga qo'ying. O'zingiz yoqtirgan rok qo'shig'ingizni kuylang, idish-tovoq yuvishni tasavvur qiling (ha!) Yoki kuchukcha haqida o'ylang! Lol ... boshqa narsa. Buni shunchaki noto'g'ri yo'ldan olib ketmang: "Yo'q, men bu haqda o'ylamaganim yaxshi, bu juda noto'g'ri, men bundan nafratlanaman, buni qilmaganim yaxshiroq - buni, buni, buni!" Qarang, go'yoki unga qarshi kurashayotgan bo'lsangiz ham, bu haqda qanday o'ylayotganingizni ko'ring?
3. Agar fikringiz haqiqiy yoki hayoliy ayol haqida jinsiy fantaziyaga kirsa, uning pastki qismiga o'ting. Men shu tarzda o'z kayfiyatimni o'zgartirishim kerakligini men nima deb his qilyapman? Kimdir meni haqorat qildimi? meni rad qiladimi? Men e'tiborsiz his qilyapmanmi? Men ba'zi salbiy tomonlarni o'ylayapmanmi?
4. Agar ayol chiroyli bo'lsa, buni tan oling - bu tabiiy - bu yaxshi. Keyin, shunchaki bu haqda to'xtamang. Siz hozir kuchli erkaksiz, har bir yubkaning orqasidan quvib yuradigan yoki har bir ayolga xuddi xuddi qizil go'sht parchasidek havas qiladigan zaif emas. Siz it emassiz, kelgan har bir itni hidlamoqchisiz. Siz boshqarasiz.
5. Qanday qilib o'zingizni aniqlang. - Salom, men Jou va ichkilikbozman. Rostdanmi? Siz 5 yildan beri ichmaysiz, haliyam alkogolmisiz? Keyin hayot kelib, tushkunlikka tushganda sizni tepsa, farovonlik uchun nimaga murojaat qilishingizni taxmin qiling? Yo'q, siz o'zingizning qaramligingiz emas! Va men ham emasman!
6. O'zingizni xotirjam ko'ring. O'zingizni tasavvur qiling-a, orqa ko'zgusida bu dahshatli hayot qanday bo'ladi! O'zingizni tasavvur qiling, yo'q, turli vaziyatlarda. O'zingiz yoqtirgan narsangizdan nafratlanganingizni ko'ring.
7. Agar siz imonli erkak bo'lsangiz (yoki ayol bo'lsangiz), ibodat qiling. ammo achinarli emas, "Xudo menga bunday qilmaslikka yordam bering!" ibodat qiling, aksincha ibodat qiling: “Xudo, men bu axlatga“ yo'q ”deyman! Menga kuchingizda turishimga yordam bering ”- yoki shunga o'xshash narsa. G'olib g'olibni hisobga oladigan ibodatlar, har doim yonida bo'lgan odam emas ...
Minnatdorchilik bildiring, eng kichik g'alabalarni nishonlang, tabassum qiling, g'azabga duchor bo'lmang, sizni xafa qilgan odamlarni kechiring va avvalambor bilingki, siz o'zingiz tasavvur qilganingizdan ham ko'proq sevilasiz.
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kundan keyin maslahat!
Muallif tomonidan - Leon
BOShQA POST - Barcha badanning oxiri
Hammaga salom. Ushbu jurnalga kirish bu forumga kirish sifatida xizmat qiladi.
Bu erkinlik sari men uchun 17 yil 2003 iyulda, pornografik do'konlarga vaqti-vaqti bilan tashrif buyurganim (hozirgi 20 yoshli rafiqamga) oshkor bo'lganimda, mening kurashim xristian sifatida jinsiy aloqaga kirganimda orqaga qaytadi. 1993 yil yozida turli xil giyohvandlik. Kultga o'xshash va ma'naviy tajovuzkor cherkovning a'zosi bo'lish, hech qanday yordam bermadi, chunki shahvoniylikning giper axloqiylashuvi, mening sevimsiz tarbiyam bilan aralashib, o'yin maydonchasida pornografiya topdim. 4 yoki 5-sinf o'quvchisi, barchasi meni qo'shib qo'yadigan joyga olib kelish uchun aralashgan. Bundan tashqari, o'spirinlik davrida katta shikast etkazuvchi hodisa yuz berdi, men har doim ham baham ko'rishni istamayman, bu ham harakatlantiruvchi rol o'ynadi.
Ushbu giyohvandlikning o'ziga xos xususiyatlari men uchun qulay bo'lganligi sababli paydo bo'lishi mumkin, ammo keraksiz e'tiborni oldini olish yoki "qo'zg'atuvchilar" ni bekor qilish uchun - men tafsilotlarni saqlayman.
Men 1993 yildan beri "m" va "chekka" kabi yumshoq pornografiyaga qaramlik bilan (asosan vaqti-vaqti bilan qattiq bo'lsa ham) kurash olib boryapman, bu kurash 2003 yildan beri oshkor bo'lib kelmoqda. , va beri guruhlarning ma'lum bir "tiklanish" turi (nasroniylik xizmati ostida).
Hozir men uchun juda foydali narsa bu Xudoning inoyatini anglashdir, chunki bu jinsiy muammolar "qonun" ("... qilmaysiz") asosida juda axloqiylashtirilgan, aksincha, menga bu inoyat shunday deydi: "Men sevganman va kechirilganman. mening gunohlarim, nima bo'lishidan qat'i nazar, - Masih men uchun xochda o'lganida qilgan barcha gunohlarim kelajakda edi. " Bu shuni anglatadiki, Xudoga kelsak, men butunlay va to'liq kechirilaman, va u emas, balki men ham solihman (Xudo oldida to'g'ri), muqaddas va muqaddas (ajratilgan).
Maqsadli ravishda "diniy" bo'lishga harakat qilmasdan, yuqorida aytib o'tilganlar juda muhim edi, chunki toksik sharmandalik va qonuniy mentalitet bu qaramlik va obsesyonlarni qo'zg'atdi.
Mening shaxsiy yutuqlarim (hozirga qadar va o'zgarishi mumkin!) 2013 yil avgust-sentyabr oylarida sodir bo'lgan, bu 52 kun "harakat qilmasdan" (hali "chekka" epizodlari bilan) edi. —-> Endi bu eng yaxshi shaxsiy narsadan o'tdim, 80 + kun!
Hozir men o'zimnikidan o'tdim Uchinchi gol harakat qilmasdan! Va men (50% dan ortiq!) To'rtinchi (va umuman) 120 kunlik maqsadga erishish yo'lidaman! Bu oq tanqisliksiz, tiyilishdir. Men tubsizlikka sakrab tushishdan doimo o'zimni ushlab turishga intilmayman. Buni xayolimdan chiqarganimda, qo'limdan kelganini qilaman. Agar men vasvasaga tushib qolsam, diqqatimni boshqa narsalarga qarataman - agar kerak bo'lsa oyatlarni keltiraman yoki ibodatga murojaat qilaman va hokazo ... Ammo, men uchun bu bilan to'g'ridan-to'g'ri kurashmaslik muhim - go'yo yovvoyi mushukni qo'lidan ushlab olish mumkin. quloqlar. Eng yaxshisi, Muqaddas Kitob bizga xabar berganidek, "qochish" (yoki qochish).
Barcha rejalarim 120 kundan beri harakat qilmasdan, va u yerdan faqatgina hayotdan xoli bo'lish uchun:
2 kunlik 20 va 2 kunlik 40 to'plamlari:
1. 20 kun tashqariga chiqdi -> to'liq! 2. 20 kun tashqariga chiqdi -> to'liq! 3. 40 kun tashqariga chiqdi -> to'liq! (lekin oxiriga qarshi kurashda)
4. 40 kundan ortiq harakat qiladigan = 120 kun tashqariga chiqadi.
Nima uchun 120?
Bu raqam "barcha tanalarning oxiri" va Ruhdagi hayotning boshlanishini anglatadi (Qarang: Gen 6: 3, 13; Havoriylar 1:15; 2: 1-4).
Men ushbu forumda yangi bo'lgan bo'lsam-da, shu paytgacha hayotimda juda ko'p shifo topganman va umidvor bo'lsam ham, bir xil sayohatda boshqalarga dalda bo'lishiga umid qilaman, biz hammamiz insonmiz va biz hammamiz bu sohadagi singanligimizdan davolanishga muhtojmiz, chunki bu jinsiy aloqalar chuqurroq muammolarning alomatidir.
Hammaga tinchlik va muhabbat.
;