49 kun oldin men ushbu akkauntni ro'yxatdan o'tkazdim va o'zimga shunday dedim: kichik chiziqlar bilan bezovtalanishni to'xtating va buni qilaylik!
o'qish / r / nofap bu haqiqatan ham motivatsion edi va bu bir necha kun ichida tekis chiziqni keltirib chiqardi, bu menga dastlabki 2 hafta ichida osonlikcha yordam berdi! Bundan tashqari, men eslatib turaman: to'xtadim! Bu tajriba emas, men shunchaki sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsa emas. Men to'xtadim!
Shuningdek, men kofe ichishni to'xtatishga, sovuq dush qabul qilishni va uyda ishlashni boshlashga harakat qildim. Bir necha kun ichida tanam bir vaqtning o'zida juda ko'p ish qilayotganimga qaror qildi (men tasodifan hushimdan ketdim), shuning uchun endi men o'zimni nofapda ushlab turaman, dushlarni sovuq qilib tugataman. Keyingi oy kofeinni yana ichaman :). Qolganlarimiz uchun bir oz eslatma: tanangiz ilgari hech qachon qilmagan narsalarni boshdan kechiradi. Ehtiyot bo'ling va signallarga e'tibor bering!
Muhim foyda:
- Turg'un va tekisroq yurish, erga kam qarash va ko'proq jilmayish.
- Yana ozgina akne
- O'tgan juma kuni bir hamkasbim menga va u boshqalar mening hozirroq, yaqinroq va boshqalar bilan muloqotda bo'lganimni payqashimni aytdi. U mening nofap qilganimni bilmaydi va men hech narsa so'ramadim. U shunchaki tasodifan aytdi.
- Bir necha kun oldin bu erda kimdir unga tez-tez tegib turishini aytgan bir xabar bor edi (elkasida va shunga o'xshash). Men kulib qo'ydim va bu mamlakatda odamlar baribir bunday qilmaydi, deb ishonardim. O'shandan beri menda 3 xil ayol hamkasblarim suhbatlashayotganda qo'limni orqamga / yelkamga qo'ygan.
- Ko'proq energiya (qahvani qayta tiklaganimdan keyin) va motivatsiya. Men ishdan ketishni o'ylardim, chunki bu juda zerikarli edi. Men bo'sh vaqtimning bir qismini kompaniya uchun foydali bo'lgan dasturni tavsiflovchi hujjat / dizayn ustida ishlashga sarfladim. U endi loyihaga aylandi va men unga rahbarlik qilayapman. Hamkasblar taassurot qoldiradilar va men o'zim yaxshi ko'rgan ishni shu kompaniyada davom ettiraman.
- Ko'proq vaqt: Men ba'zi 3d modellashtirish kurslarini onlaynda tomosha qila boshladim (ba'zi tajribalarim bor edi, lekin yoqimli ish qilishim mumkinmi? E3 da (2 yil ichida birinchi o'yinni o'tkazgandan so'ng) sahna ortidagi Indie dasturchisi sifatida turgan do'stimni ko'rib, meni ko'proq motam qildilar. Bundan tashqari, agar bu erda o'yinni boshlashdan boshqa odamlar bo'lsa, menga qo'shilishni istasangiz, menga xabar yuboring
- Bir haftadan so'ng qizim meni kuzatib, ko'ziga qaradi va tabassum qildi. Bu men uchun yangi tajriba edi
- Yaxshi uxlash. Men "jinsiy mavzudagi orzularni" ko'rganman, lekin tushimda men nofap qilayotganimni esladim. Ular ho'l orzularga aylanishmadi 🙂
Men haqiqatan ham ko'p foyda ko'rmayapman, lekin ularni yangi narsalar yuz berayotganiga qarab sezaman. Men ham qizlarga boshqacha qarashni boshlayman. Issiq kunlar hali ham qiyin, chunki bu erdagi qizlar kamroq kiyim kiyishni yaxshi ko'rishadi, lekin men aslida qizlarning yuzlariga, ular orqaga qarasalar ham, tez-tez qarayman :). Shuningdek: Bir necha haftadan so'ng paydo bo'ladigan mega motivatsion tug'yonga ketgan tuyg'u juda kuchli kuch emas. Ular kuchli va ular sizni narsalar bilan shug'ullanishga va odamlarni ko'rishga undaydi, lekin baribir jinsiy aloqa ob'ekti sifatida. Super kuchlar - bu boshqalar siz haqingizda sezadigan o'zgarishlar va siz ilgari qilmagan narsalaringiz.
Bu hafta mening GF men boshlaganimdan beri birinchi marta menga tashrif buyuradi. Men bu sohadagi o'zgarishlarga qiziqaman. Albatta men boshida uzoq turolmayman, shuning uchun ijodiy bo'lishim kerak. Lekin men uni yoqtirishdan ko'ra uni quchoqlashni va zavqlanishni istayman. Mening yagona tashvishim shundaki, ba'zi bir imtiyozlar buni tez-tez bajarib bo'lgandan keyin yo'qoladi, ammo biz buni ko'ramiz.
Boshqalar uchun maslahatlarim: - Majbur bo'ling! Siz to'xtadingiz. Bu vaqtinchalik tajriba emas. - Porno filtrni o'rnating / Xost faylini tahrirlang va tarjixon kompyuteringizni faqat ochiq oyna oldida (boshqalar sizni ko'radigan joyda) ishlating. Bu sizga avtomatik odatingizni tashlashga yordam beradi va qayta o'ylab ko'rishga vaqt beradi. - "super kuchlar" ga ortiqcha e'tibor bermang. Siz kutganingizdan farqli ravishda kelgani uchungina sizning motivatsiyangiz yo'q qilinishini xohlamaysiz. - Bir vaqtning o'zida juda ko'p ishlarni bajarishdan ehtiyot bo'ling. Sizning tanangiz yangi turmush tarzingizga moslashishi kerak bo'ladi. - Esingizda bo'lsin: Hatto barcha g'ayratlar bilan ham, siz baribir boshqaruvchisiz.
Menga o'qiganingiz va ishonganingiz uchun barchangizga tashakkur! 49 kun - bu faqat boshlang'ich, talablar hali ham mavjud, ammo men ularga bo'ysunmayman. Bu ikkinchi nishonda ham bu nishon aslida g'ayrioddiy turtki beradi. Yozish uchun qiziqarli va motivatsion tajribalar borligini his qilganimda, ko'proq yozaman.
Izoh: Bularning barchasi tashvish bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamdan: men hech qachon o'zimni chegaradan oshirib yubormaganimni his qilyapman. Hammasi osonlikcha o'tdi.
Hurmatli foydalanuvchi - 49 kunlik hisobot foydali va maslahatlar bilan
BOShQA POST - So'nggi 2 yil va yangi boshlang'ich tajribam
Hammaga salom! Ushbu muammoni muhokama qilgan TED videosini ko'rganimdan beri men 2 yildan beri bu muammoni sinab ko'rmoqdaman. Bir oydan ko'proq vaqtni peshtaxtada o'tkazgan ajoyib davrlarni boshdan kechirdim, qolgan haftalarda esa atigi bir necha kun davom etaman. Bu haqiqatan ham qiyin masala.
Ko'pincha men barcha afzalliklarni his qilaman, aksariyati allaqachon bir hafta o'tib boshlanadi. Men ko'proq ijtimoiy odamman, menda ko'proq energiya bor va men to'satdan tashqarida odamlar bilan suhbatlashish va ish bilan shug'ullanishni juda yaxshi ko'raman. Bu juda zo'r!
Ammo ba'zida, bir muncha vaqt o'tgach .. Yomon kun boshlanadi. Kompyuterim orqasida yolg'iz o'tirsam, shunchaki narsalar g'azablanaman. Yuqoridagi barcha afzalliklar yo'qolganga o'xshaydi va mening fikrim qandaydir tarzda meni Facebook-ning fotosuratlari .. va musiqiy videolari .. va tasodifiy saytlardagi nsfw fotosuratlari .. va kattalar saytlaridagi fotosuratlari va qandaydir men ko'rib chiqish yomon emasligiga ishontiradi. ba'zi pornografik saytlarda har qachongidan ham 1000 marta ko'proq o'ziga xos ko'rinadigan videolar bilan joylashtiring. U erdan hamma narsa deyarli avtomatik ravishda ketadi va shunda men yaxshilanishga arziydigan kunlarimni yo'qotganimni tushunaman.
Yigitlar sizlar bilan birlashib, shubhalanayotganimda boradigan joyim bo'lishiga umid qilaman, buning hammasi yaxshi sabab bilan ekanligiga yana bir bor o'zimni ishontiraman. Ehtimol, ko'nikma ham yordam berishi mumkin (men allaqachon yozuvlarni yuritgan edim, ammo ommaga ko'rinadigan narsa yangi). Men kattalar uchun mo'ljallangan narsalarni o'chirib tashlaganman va shaxsiy kompyuterim xonasining pardalarini olib tashlaganman, shuning uchun o'zim xohlagan paytda do'stimni tashqariga chiqarib qo'yolmayman. Bu vaqt bo'ladi va 3 yil 2015 may - bu SOLO ning so'nggi kuni. Men allaqachon alkogol bilan bog'liq bo'lgan (kichik) giyohvandlikni engib chiqdim, endi Porn + Fapping va keyingi ro'yxatda: Kofein. Men buni asosan ijtimoiy nafaqalar uchun qilaman. Shuningdek, menda GF bor, men uni har 2 oyda bir marta ko'raman (LDR) va men unga yotoqda yaxshi tajriba berishni xohlayman (agar yaqinda pornografiyani tomosha qilsam yoki ko'rmagan bo'lsam, ishlashdagi farq juda katta).
Iltimos, menga mehribon bo'ling va bizning kamchiliklarimiz oyga ko'tarilsin! Cheers
;
