Olti oy oldin NoFap-ni qilyapman, hozirgacha boshdan kechirgan narsalar quyidagicha ta'riflanadi:
Taroziga
- Ko'zni ko'rish sohasi normal holatga aylanadi
- ravshanlik holati, aqliy ravshanlik
- miya toshi o'chdi
- ijodkorlik mavjud
- tushuncha mavjud
- ijtimoiy yo'naltirilgan
- narsalar qilish istagi
- ishonchni yanada oshirish
- unapologetic va tabiiy ravishda tajovuzkor
- yaxshi uyqu / kayfiyat
- atrof-muhitda xabardorlikni oshirish
Va unutmaslik kerak ...Kamchiliklari
- juda ko'p bo'lishi mumkin
- ba'zida qulay (haddan ortiq)
- ko'proq energiya,
- HORNYga qarshi turish qiyin kechishi mumkin
- sekin-asta (favvorani o'z vaqtida ushlab turish kerak) HORNY
Joriy yozuv: 9 kunlik keyingi bosqich: 21 kun
Hurmatli foydalanuvchi - NOFAP XABARI
by mshxfi
;
