Sport zalida o'zimni yaxshi his qilyapman, g'ayratim yanada oshdi va katta natijalarni ko'rmoqdaman. Bu testosteronni ko'payishiga sabab bo'lishi mumkin.
Bir muncha vaqt erektsiya qilmagan edim, chunki men o'zimni yaratadigan hamma narsadan yiroqman tug'yonga ketgan va keyinchalik reabilitatsiyaga olib keladi.
Men nofap-sayohatimni boshlaganimda, quyon tuynugiga juda chuqur kirmagan edim, ammo shuni aytishim mumkinki, mening jinsiy odatlarim endi odatdagidek. Men hali ham istaklarga qarshi kurashishim kerak, ammo barvaqt daraxtlari va boshqalar shu erda, tunda bo'shashishlar ham har doim "kelib" turadi.
;