Synopsis (Day 77) NoFapdan oldin o'tgan yilgi so'nggi juftlik qizlar kabi men EDni boshdan kechirdim. Va jinsiy aloqa paytida men boshimda juda ko'p edi. Men hozir bo'lmaganman va jinsiy aloqa shu qadar yoqimli emas edi - endi anglab etaman. Men pornografiya pozitsiyalari va o'zgarishlarni tartibga solish bo'yicha fikrlarni topardim. Men texnikani tashvishlantirdim va uni zavqlantiradimi ... yoki men uni quvontirardim.
Men juda og'ir porno foydalanuvchi emasman, har bir sessiya uchun maksimal yarim soat va uning o'rniga yarim tasavvurim ishlatilgan.
NoFap chizig'ini boshlaganimdan so'ng, men 30 kun NoFap tomonidan juda yaxshi ko'rdim. 20 kunida biroz chekinish. 30 kundan keyin I cho'kib ketdim. Keyin 40 kunida va jinsiy aloqada bo'lishni boshladim. Keyin hayotim chindan ham ajoyib bo'ldi. Jinsiy hayot boshqacha edi. Men ko'z bilan aloqa qilib, shu zahotiyoq butunlay shug'ullanardim. Men ko'proq ishtiyoqdaman. Bu juda ham yaxshi bo'ldi. Men avval jinsiy aloqada ko'proq turdim.
Men kuniga ikki marta meditatsiya qilaman, bu yordam berishi mumkin. NoFap meni jinsiy urg'u ustidan nazorat qilishni ham o'rgatgan. Jinsiy qiyofasini ko'rganimda, endi yo'q. Men o'zimni yanada ishonchli his qila boshladim. NoFap meni haqiqiy shahvoniy chaqiruvlar orasidagi farqni ko'rsatdi va men zerikishdan o'zimni o'nglab olsam.
;
