82 kundan so'ng, o'zgarishlar va foydalar juda ko'p bo'ldi va hayotning turli jihatlariga erishildi. Bir oydan ko'proq vaqt mobaynida poraxo'r chiziqlarga etgan.
Ammo ... bu NoFap menga ta'sir qilmadi.
NoFap yordamida topadigan eng katta foyda bu "katta" hissiyot qatlami. Ushbu "haddan tashqari" hissiyot qatlami men uchun emas, balki mening boshqa his-tuyg'ularimga ta'sir qiladi. Men fap qilsam, o'zimning jinsiy istagimni qanday bajara olishim va boshqalar men haqimda qanday fikrda bo'lishini boshqarishimdan juda xavotirdaman. Men o'zimni o'ylayman va boshqalardan ajralib qoldim. Menga qiziqmaydi va hech kim bilan bog'lanmaydi. Hayotda hamma narsadan ko'proq narsani qadrlash uchun men o'zimni simlar bilan bog'lagan bu faoliyatni boshlaganimda, men hamma narsaga katta ahamiyat bermayman - ular shunchaki toshlarni boshqa vaqtga tashlaydilar. Shuning uchun vaqti-vaqti bilan fap ishlamayapti - men yana ham zavqli faoliyatimga qaytishni orziqib kutmoqdaman. Fapping porno kabi o'ziga qaram bo'lmasligi mumkin, ammo u hali ham qullaridan hayotni tortib olish qobiliyatiga ega.
Bir haftadan so'ng NoFap (men uni bir oy oldin tayyorladim) do'konda do'sti keksa ayolni ko'proq qadrlashni his qilyapman va o'zim bilan yolg'iz qolishni istamayman. Tez orada men yoshimdagi qizlar bilan ijobiy munosabatlarning ko'pligini ko'raman. Bu qizlarning jinsiy aloqadagidan ko'ra ko'proq narsalarga ega ekanligimni bilaman, lekin jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishim tufayli hech kimga ega emasligimni bilish - bu eng katta urg'u beradi. Bu amalga oshirish ikkita istakni bir-biriga yoqib yuboradi - Nofapda ham muvaffaqiyatli bo'lish va ayollar bilan aloqa qilish jinsiy aloqa uchun qat'iy qaror chiqarishdan voz kechish kerak.
Taxminan 3 oylik pornografiyani olish qiyin edi. Dastlab, keyin bir necha hafta davomida deyarli hech kimga murojaat qilmagan edim, keyin 69 kunni urganimdan keyin yana bir guruh. O'ylaymanki, bu Nofapda muvaffaqiyatga erishish uchun yaxshi boshlangan bo'ladi. Bir necha yillardan beri bo'lmaganimda, ko'proq ijtimoiy tadbirlarda qatnashganimda va o'zimning sevimli mashg'ulotimga qaytganimda juda ko'p ijobiy voqealarni ko'rdim - bu safar fapping qilmasdan qo'shimcha yoqilg'i bilan boraman. Men pornografiya va nofapdan kelib chiqadigan relapslarning qaysi afzalliklari va sabablarini men NoFap-da emizishni ratsionalizatsiya qilishim mumkinligini endi ayta olaman.
Hurmatli foydalanuvchi - Faqatgina pornografiya faqat superkabirlar uchun etarli emas - nega bu safar Nofap qilaman
by talaba
;