Yo'lda turli marralarni bosib o'tganimdan keyin o'zimni boshqacha his qilaman deb o'ylamagan edim va ayniqsa u yoki bu tomonni sezmay qoldim. Shunda xayolimga kelganda bir lahza erta qildim: buni qildim va o'zimni xursand qilaman.
Men NoFap sayohatimni rasmiy ravishda NoFap sentyabr 2014 yil uchun boshladim. To'g'ri sabablarga ko'ra ham emas. Menda kuniga 3 dan 8 martagacha bo'lgan onanizm odat bor edi! Menga juda yoqqan fetusning bir qismi "tease & inkor" tomoniga ega edi, bu erda men uzoq vaqt orgazmsiz yurishga majbur bo'laman. Men mantiqan o'ylab ko'rganimda kulgili tuyuldi, chunki aslida men orgazmsiz uzoq vaqt yurmayapman.
Shunday qilib, men boshlaganimda o'zimni yuqori darajadagi qo'zg'alish holatida ushlab turish uchun xayolparast va pornografiyani tomosha qilardim. Taxminan ikki hafta o'tgach, men qaytardim. Men 30 kunlik maqsadimni amalga oshirishni xohlayotganimni angladim, pornografiya ketishi kerak edi. Men o'zimni negadir pornografiyaga moyil deb o'ylamagan edim. Pornografisiz dastlabki ikki hafta juda qiyin edi. Bu odatiy narsalarga singib ketgan edi, men tez-tez u erda o'tirar edim va telefonimni yoki kompyuterim ekranini qo'zg'atardim, chunki mening boshimdan faqat pornografik saytlarni qidirish va url. 2 haftadan so'ng pornodan uzoqlashish juda oson bo'ldi.
Bu esa meni yanada qattiqroq bir muammoga olib keldi. Hayotimda pornolarga muntazam kirishimdan bir necha yil oldin men fantaziyalarga juda mast qilgandim. Ular allaqachon pornografiya oldida bog'lagan bo'g'ini oldi, porno ularni yomonlashtirdi.
Xayol qilmasdan atrofimni o'rab ololmadim. Mening 34 kunlik birinchi seriyam oktyabr oyida qo'llarimni bo'shaganimdan so'ng tugadi. Doim xayol qilish meni imkoni boricha shunday yuqori darajada qo'zg'alish holatida qoldirdi. Va bu sodir bo'lishi bilanoq men qiyin kurashga duch kelganimni bilardim.
Deyarli bir yildan so'ng va 34 kunlik eng yaxshi seriyamni mag'lubiyatga uchratmasdan, turli xil o'zgarishlar va qiyinchiliklar bilan oldinga tez yurib, kamroq onanizm qilishga harakat qildim. Bahor va yoz orqali men kuzda yakuniga etgan munosabatlarga ega bo'ldim. Bu orqali men eski odatlarga qaytdim.
Men o'zimni NoFap-ga qayta bag'ishladim, chunki mening 1 yillik yubileyim 2015 yil sentyabrga yaqinlashdi. Men ozgina sirg'alib yiqildim. Hatto bir necha kun davomida eski odatlarga qaytdi. O'zimni yana oldim va boshladim. Nihoyat bir narsa chertildi. Mutlaqo minimal darajada xayol qilishni saqlang. Hech qanday chekka yo'q. Yangi odatlarni yolg'onga chiqara boshladi.
Mening jismoniy mashqlarim uch baravar ko'paydi. Men bolaligimdan beri bo'lmaganim kabi tinchlikni his qilaman. Mening kvartiram hech qachon bunday darajada toza bo'lmagan. Hayot tobora yaxshilanib bormoqda.
Shuning uchun men cheksiz davom etaman. Osmon chegara va men ko'tarilishni davom ettirmoqchiman. Menda ko'p jihatdan borishim kerak bo'lgan uzoq yo'llar bor, lekin endi men o'zimning oldimga qo'ygan har qanday narsani bajarish uchun vositalar va ijobiy fikrlar doirasiga ega bo'lishim kerakligini his qilaman.
Bu ajoyib his.
"Hech qachon taslim bo'lmaslik. Hech qachon taslim bo'lmang. ”
Hurmatli foydalanuvchi - yippee ki yay mf'er 90 kun yakunlandi
;
